“李老，心臟病發(fā)病為啥都那么快，常常讓人來(lái)不及治療？”我在看診過(guò)程中，常常有患者這么問(wèn)我。

我說(shuō)道，其實(shí)心病不好，并不都是那么快，應(yīng)該說(shuō)大部分都沒(méi)那么急那么快，只是大家沒(méi)有足夠重視，或沒(méi)有心臟病方面的常識(shí)，忽視了。最終導(dǎo)致疾病加重，甚至急性發(fā)作，來(lái)不及搶救。

在這里給大家提個(gè)醒：隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼及寒暖頻繁交替，心腦血管疾病進(jìn)入高發(fā)期。這一時(shí)期，血管收縮加劇，血液黏稠度上升，極易引發(fā)心腦血管疾病。對(duì)于心臟健康狀況不佳的人群而言，這一季節(jié)尤為需要提高警惕，加強(qiáng)自我保健與預(yù)防措施。

心臟不好的人，尤其當(dāng)身體出現(xiàn)這4種表現(xiàn)時(shí)，最好去醫(yī)院檢查一下，可能心臟“病”得不輕了！

胸悶氣短，這一癥狀在心肌炎、心絞痛、心力衰竭及冠心病等心臟疾病中尤為常見(jiàn)。

對(duì)于55歲以上男性和60歲以上女性，若頻繁出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)心電圖、心臟超聲、心肌酶標(biāo)志物及肺功能檢查等手段，以明確診斷并積極治療。

心率失常，包括室性早搏、房性早搏及心房顫動(dòng)等，是心臟傳導(dǎo)功能異常的表現(xiàn)。雖然并非所有心率失常都意味著病理狀態(tài)，但頻繁出現(xiàn)的心率失衡卻可能增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

成年人正常心率范圍為60~100次/分，超出此范圍則稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩。

然而，對(duì)于有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群而言，靜息時(shí)心率可低至50~60次/分，且無(wú)明顯不適癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象。

但若頻繁出現(xiàn)心率失衡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

胸痛，尤其是緊縮性壓榨性胸痛，是心臟病發(fā)作前的重要預(yù)警信號(hào)。

這種疼痛通常位于胸骨后方，具有強(qiáng)烈的緊縮感，并可能放射至左肩、左臂乃至上腹部。其發(fā)作時(shí)間雖短，但足以引起高度重視。

冠心病與心絞痛患者常因冠狀動(dòng)脈供血不足而突發(fā)胸骨后壓榨性疼痛。

此時(shí)，應(yīng)立即休息、吸氧，并舌下含服硝酸甘油以緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)高度懷疑心肌梗死的可能，需立即就醫(yī)進(jìn)行緊急救治。

心臟病患者若出現(xiàn)右心衰竭，往往會(huì)導(dǎo)致身體水腫。

心臟病引起的水腫通常從下肢開(kāi)始，逐漸向上蔓延。

這種水腫還具有對(duì)稱(chēng)性特點(diǎn)，即若一側(cè)下肢出現(xiàn)水腫，另一側(cè)也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)。

因此，當(dāng)出現(xiàn)下肢水腫時(shí)，應(yīng)警惕心臟疾病的可能，并及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行心臟超聲檢查等相關(guān)檢查以明確診斷并接受治療。

1.炙甘草湯

適宜人群：適合耗神太多，身心太累，心脈失養(yǎng)的人群

配方：炙甘草12克、生姜9克、桂枝6克、人參6克、生地黃30克、阿膠9克、麥門(mén)冬9克、火麻仁9克、大棗7枚（掰開(kāi)）

用法：上述藥材除阿膠外，用黃酒2調(diào)羹、水5碗熬，熬剩2碗后，濾出藥汁，倒掉藥渣，把搗碎的阿膠放入藥汁，微微加熱并攪拌，烊化?？诜蝗?次。

注意：此方服用7日后就要停止

2. 四神湯

適宜人群：適合失眠、情緒不好的人群

材料：芡實(shí)、蓮子、山藥、茯苓各10g

做法：冷水浸泡兩小時(shí)，加1000ml水煮1~2小時(shí)，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢煮

3. 三七+西洋參

三七的化瘀通絡(luò)功效與西洋參的氣陰雙補(bǔ)特性相結(jié)合，為心臟提供全面養(yǎng)護(hù)。

可將適量三七粉和西洋參粉混合，用溫水沖服，每日約1克，具體用量可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及醫(yī)生建議調(diào)整。

4. 適量飲用綠茶

綠茶富含抗氧化劑，有助于預(yù)防細(xì)胞受損，促進(jìn)心臟健康，降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

然而，應(yīng)避免飲用濃茶，因其高咖啡因含量可能帶來(lái)過(guò)強(qiáng)刺激。

建議每日飲用不超過(guò)3-4杯綠茶，以85°C熱水沖泡為佳，并避免空腹、頭遍茶及隔夜茶的飲用。

5. 飲食調(diào)節(jié)

養(yǎng)心關(guān)鍵在于飲食調(diào)節(jié)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)堅(jiān)持低鹽、低油、低糖原則，遠(yuǎn)離油炸、腌制、甜食及含糖飲料。

增加蒸煮食物的攝入，適量食用海鮮與動(dòng)物內(nèi)臟，每餐保持八分飽。

6. 定期體檢

尤其是中老年人，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。

若出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣促、下肢水腫、頭暈乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行心電圖、冠狀動(dòng)脈檢查、心臟彩超等相關(guān)檢查，參考如下

氣促、呼吸困難—心電圖、胸部X光、心臟超聲及驗(yàn)血

下肢水腫—心電圖、心臟彩超、下肢靜脈彩超及驗(yàn)血

頭暈乏力—腦部CT、心臟彩超、心電圖及驗(yàn)血