| 補(bǔ)肝腎，養(yǎng)宗筋，這個肝腎湯，建議收藏！ 肝主筋，海綿體為宗筋，也是人體最大的一條筋，同樣，它和肝的關(guān)系很密切。并且，肝腎同源，腎關(guān)固不固，守不守得住，與肝藏血、腎藏精的能力是相聯(lián)系的，肝血足，腎精藏，則宗筋充盈，陽道通暢。 分享這個方子：枸杞子，覆盆子，菟絲子，山萸肉，熟地，山藥，麥芽，茯苓，澤瀉，丹皮，川牛膝，陽起石，仙靈脾，蜈蚣，橘核，炙甘草。 枸杞子，覆盆子，菟絲子，山萸肉，熟地有補(bǔ)肝腎，同時補(bǔ)腎填精的作用；山藥，麥芽健脾益氣；茯苓，澤瀉利水，防止水濕傷陽；丹皮清熱，防止進(jìn)補(bǔ)時上火；陽起石，仙靈脾補(bǔ)腎助陽；蜈蚣，橘核通絡(luò)，補(bǔ)而不滯；川牛膝引血下行，強(qiáng)壯肝腎；炙甘草調(diào)和諸藥。 這個補(bǔ)肝腎湯的好處是，補(bǔ)而不滯，補(bǔ)中不上火。有這些肝腎虧虛的人可以參考來調(diào)理：如有腰膝酸軟的問題，伴有頭暈耳鳴，睡眠質(zhì)量不好，夢多，容易情緒不高，宗筋不振，同房時比較敏感，稍一激動容易流白，有尿頻尿不凈的問題，舌淡苔白，舌上有瘀點，脈象較弱。 PS：本文僅用于中醫(yī)科普，不推廣中成藥和調(diào)理方案，如身體有類似問題，請優(yōu)先線下就醫(yī)。 |
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