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昨天有個(gè)本科學(xué)妹問我，有沒有想過退學(xué)？??????她繼續(xù)感嘆道，那你好堅(jiān)強(qiáng)。???我說，可能大多數(shù)博士都有退學(xué)的念頭吧。在公眾號(hào)的后臺(tái)私信里，我也常?？吹接行┤讼胪藢W(xué)，感覺熬不過去了。??????????在我公眾號(hào)里手退學(xué)，也好多退學(xué)的詞條。害，總是會(huì)在很有挫敗感的時(shí)候，寫下很多特別沮喪的話。?????或者，也會(huì)想想，是不是當(dāng)時(shí)不讀博士直接工作，會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。????????????其實(shí)，大多數(shù)人，在感受到挫敗的時(shí)候，都會(huì)有放棄的念頭。無論是讀博，還是做別的事情，這是生活的常態(tài)。?????????????????只是我們?cè)谕纯嗟臅r(shí)候，我們往往會(huì)放大我們對(duì)痛苦的感受。??????????????????????????????然后，可能就會(huì)希望通過退學(xué)來重啟自己的人生和生活。????????????????????客觀冷靜地看看當(dāng)下的生活，痛苦的感受是來源于哪里？???并不是粗暴地展示著自己的那種痛苦感受，而是去分析什么造成的痛苦。?比如，很多人都覺得博導(dǎo)決定了一個(gè)人的生活幸福指數(shù)。如果困擾于師生關(guān)系，也許可以去看一些溝通類的書籍，看看還沒有可以溝通和協(xié)商的空間。?????????或者，如果是論文本身的痛苦，那就多去請(qǐng)教過來人或者多看一些方法類的書籍，多和同行的小伙伴交流。????其實(shí)很多時(shí)候，我們?cè)谕纯嗟臅r(shí)候，容易放大那些痛苦的經(jīng)歷和感受，也很容易陷入「習(xí)得性無助」的狀態(tài)。通常我們會(huì)覺得，這個(gè)事情是永遠(yuǎn)不可能改變的。這種果斷的下定義，其實(shí)也規(guī)定了我們的痛苦的生活。???????而如果換個(gè)心態(tài)，換個(gè)角度，換個(gè)方法，也有可能改變當(dāng)下的困境。弟弟前幾天想辭職，我跟我媽討論這個(gè)事情，媽媽說，那辭吧，這份工作不適合他，他干得也挺痛苦的。我覺得我媽媽看待事情，她對(duì)任何人任何事，她都從很積極的角度去想，所以她對(duì)于生活、對(duì)于苦難、對(duì)于痛苦，就往往更豁達(dá)，也比我們?nèi)菀變?nèi)耗的人，多一份堅(jiān)定。而對(duì)于改變不了的，她也不會(huì)太糾結(jié)，不會(huì)過度糾結(jié)社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)位置的問題。她覺得很多事情都是命運(yùn)導(dǎo)致，如果不能改變，那就接受命運(yùn)。??雖然在家我時(shí)常反駁母親的言論，但是這種生活態(tài)度，卻是我們值得學(xué)習(xí)的。對(duì)于生活的常態(tài)，用積極的眼光去看；對(duì)于不能改變的苦難，坦然接受。?????????
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