 作者：Tony 科技往往與“狠活”并存！ 手機(jī)已成為現(xiàn)代人越來(lái)越離不開(kāi)的工具：早晨睜開(kāi)眼的第一件事兒，看手機(jī)；白天不帶手機(jī)就感覺(jué)空落落的，隨時(shí)隨地要掏出來(lái)翻看信息；結(jié)束了一天的生活，最后一件事還要躺床上刷會(huì)兒手機(jī)，伴機(jī)入眠…… 智能手機(jī)的飛速發(fā)展給我們帶來(lái)了諸多便利，但同時(shí)，關(guān)于手機(jī)輻射致癌等“狠活”傳聞也愈演愈烈。 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和癌癥之間真有關(guān)聯(lián)嗎？ 張大叔退休后找了個(gè)保安的工作，主要負(fù)責(zé)在晚上看廠房，偶爾巡邏下，看看監(jiān)控。 無(wú)聊的時(shí)候，張大叔經(jīng)常拿著手機(jī)看電視劇，連著上了兩個(gè)月班后，他發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了頭暈頭痛等癥狀。 老婆和他說(shuō)：“你這是老把手機(jī)放枕頭邊上看電視劇看的，輻射到腦袋了！” 一聽(tīng)這么說(shuō)，張大叔嚇壞了，趕忙到了醫(yī)院檢查，好在結(jié)果顯示腦部沒(méi)有問(wèn)題。 醫(yī)生問(wèn)診后認(rèn)為，張大叔這是因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)期熬夜、沒(méi)休息好，才導(dǎo)致了頭暈頭痛。 這么來(lái)看，睡不好可比玩手機(jī)的危害厲害多了。 不過(guò)，關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可能患癌的研究，也并不是沒(méi)有。 來(lái)自西班牙巴塞羅那環(huán)境流行病學(xué)研究中心的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦膜瘤風(fēng)險(xiǎn)增加2.01倍，神經(jīng)膠質(zhì)瘤風(fēng)險(xiǎn)增加1.91倍[1]。 瑞典癌癥專家萊納特·哈德?tīng)栄芯堪l(fā)現(xiàn)：連續(xù)使用手機(jī)超過(guò)25年的人，患膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)，是使用手機(jī)不到1年者的3倍[2]。 一項(xiàng)涉及16個(gè)國(guó)家病例對(duì)照研究的結(jié)果顯示，手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)超過(guò)1000小時(shí)，即十年內(nèi)每天使用手機(jī)約17分鐘，患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高一半以上[3]。 發(fā)表于《癌癥》雜志上一項(xiàng)針對(duì)我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)居民長(zhǎng)達(dá)20年的研究發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)用戶、腦癌發(fā)病率和腦癌死亡率的復(fù)合年增長(zhǎng)率分別估計(jì)為1.95%、1.07%和2.30%。 這些研究好像又“實(shí)錘”了，經(jīng)常玩手機(jī)和腫瘤尤其是腦瘤之間存在正相關(guān)。 而且2022年，意大利的法院還確認(rèn)了一項(xiàng)裁決，裁定一名前意大利電信員工的聽(tīng)神經(jīng)瘤（耳朵中的良性腫瘤）是由使用手機(jī)引起的。 在該員工15年的工作時(shí)間里，平均每天的手機(jī)接聽(tīng)時(shí)長(zhǎng)為四到五個(gè)小時(shí)。為了治療聽(tīng)神經(jīng)瘤，該員工接受了手術(shù)，但卻因此感染了腦膜炎，導(dǎo)致右耳聽(tīng)力喪失，其他身體機(jī)能也有損害，為此其向電信公司索賠。 法院的裁決稱，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦瘤，所以支持員工訴求。裁決中明確使用了這樣的文字：“人暴露于手機(jī)的無(wú)線電頻率之中與隨后所發(fā)生的疾病之間，有可以確認(rèn)的因果關(guān)系?！?span style="color: rgb(160, 160, 160);font-size: 14px;box-sizing: border-box;">（注：譯自《衛(wèi)報(bào)》所提供的法院裁決）。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這也是意大利法院第六次確認(rèn)手機(jī)使用與腦瘤之間存在因果關(guān)系。 使用手機(jī)可能增加的是患癌“風(fēng)險(xiǎn)” 不能證明手機(jī)輻射是致癌危險(xiǎn)因素 先淡定一點(diǎn)！ 雖然相關(guān)的研究不少，但基本都只是提示：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)（比如＞20年）可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，僅是風(fēng)險(xiǎn)！ 而且根據(jù)目前的研究證據(jù)等級(jí)，還不能確定手機(jī)輻射和患癌之間的因果關(guān)系。 美國(guó)食品和藥品管理局（FDA）也認(rèn)為，手機(jī)輻射和包括癌癥在內(nèi)的健康問(wèn)題都沒(méi)關(guān)系[4]。 一項(xiàng)由美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生院主導(dǎo)的研究結(jié)論顯示，有明確的證據(jù)表明癌癥與手機(jī)輻射之間存在聯(lián)系。但在審查了這項(xiàng)研究之后，F(xiàn)DA卻不同意最終研究報(bào)告中關(guān)于暴露于射頻能量的嚙齒動(dòng)物具有致癌活性的“明確證據(jù)”的結(jié)論[5]。 研究讓大鼠和小鼠每天約有9個(gè)小時(shí)的時(shí)間暴露于信號(hào)輻射中，通過(guò)十幾周的觀察，發(fā)現(xiàn)動(dòng)物組織中出現(xiàn)DNA損傷，但沒(méi)有出現(xiàn)腫瘤。引申到我們?nèi)祟?，就是每天即便?個(gè)小時(shí)的電話，所謂的輻射損傷都非常有限。不過(guò)也別真這樣打，手機(jī)電池受不了。 對(duì)于老鼠來(lái)說(shuō)，兩年就差不多是一輩子了。在兩年為周期的手機(jī)輻射試驗(yàn)中，唯一比較明顯的是惡性神經(jīng)鞘瘤和神經(jīng)膠質(zhì)瘤，對(duì)照組的大鼠沒(méi)有出現(xiàn)這兩種腫瘤，但6％暴露于最高輻射劑量下的雄性大鼠，心臟中出現(xiàn)了惡性神經(jīng)鞘瘤，2-3％暴露于手機(jī)輻射劑量的大鼠，在大腦中發(fā)生了神經(jīng)膠質(zhì)瘤。 不過(guò)，大鼠接受的最大的輻射劑量是手機(jī)輻射上限的3倍，而且所暴露于手機(jī)輻射的時(shí)間也是人類無(wú)法達(dá)到的：每天9小時(shí)，一輩子天天如此。此外，還有其他多種不能確定的疑問(wèn)疊加，使得試驗(yàn)結(jié)果存在許多值得商榷的部分，這也許是FDA質(zhì)疑并反對(duì)其結(jié)果的原因之一。 目前全球公認(rèn)的結(jié)論是，手機(jī)輻射是“可疑的致癌因素”。這個(gè)結(jié)論是世界衛(wèi)生組織下設(shè)的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）提出的，將包括手機(jī)輻射在內(nèi)的“射頻電磁波”，定義為2B類致癌物[6]。 所謂2B類致癌物，就是“對(duì)人可能致癌，但證據(jù)有限”，同處這個(gè)等級(jí)的，還有大家常見(jiàn)的咸菜、汽油、瀝青等。 不過(guò)，因?yàn)獒槍?duì)手機(jī)是否致癌的研究與爭(zhēng)論難以統(tǒng)一，IARC也早已重新啟動(dòng)了對(duì)手機(jī)致癌的研究，來(lái)評(píng)估是否給其“升級(jí)”到具有致癌危害的2A類或1類，具體結(jié)果計(jì)劃在今年宣布。 那么，還是讓子彈再飛一會(huì)吧…… 玩手機(jī)對(duì)健康的影響還有這些 既然輻射不是明確的致癌危險(xiǎn)因素，是不是就可以隨意玩手機(jī)了？ NO！NO！NO！就算手機(jī)放過(guò)了大腦，也不代表它放過(guò)了身體其他部位。 1 或致性功能異常，影響發(fā)育 去年，西湖大學(xué)校長(zhǎng)施一公教授團(tuán)隊(duì)，連發(fā)三篇關(guān)于手機(jī)影響人類健康的研究，結(jié)果表明，細(xì)胞增殖和生長(zhǎng)在某種程度上受到10kHz電磁信號(hào)的影響。值得注意的是，電腦、手機(jī)的輻射頻也包含了10kHz頻段，因此，容易產(chǎn)生手機(jī)輻射會(huì)影響正常發(fā)育的聯(lián)想。 此外，發(fā)表在《Fertility & Sterility》的一項(xiàng)關(guān)于手機(jī)電磁輻射是否影響精液質(zhì)量的研究，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)頻繁使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致精子濃度和總數(shù)較低。不過(guò)研究也提示了，將手機(jī)放在褲兜里與精液質(zhì)量參數(shù)的改變無(wú)關(guān)。 2 傷害手指和頸椎 長(zhǎng)時(shí)間單手玩手機(jī)，不免經(jīng)常用到小指抵住手機(jī)下部，時(shí)間久了，就可能造成關(guān)節(jié)變形和骨質(zhì)損傷。 低頭玩手機(jī)時(shí)，低頭的角度每增加1度，頸部肌肉和關(guān)節(jié)受到的壓力會(huì)逐漸增加一點(diǎn)；躺著玩手機(jī)，可能會(huì)損傷寰樞關(guān)節(jié)，影響大腦；而躺靠在沙發(fā)或床頭的“窩脖”姿勢(shì)更危險(xiǎn)，脖子懸空，腦袋和上半身幾乎呈90度，容易導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)失穩(wěn)，出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。 3 “眼睛”很受傷 長(zhǎng)期近距離玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，導(dǎo)致視物模糊，還可能會(huì)誘發(fā)青光眼、老年性黃斑病變等。這可以理解為“內(nèi)傷”。 還有“外傷”呢！如果你躺著舉著手機(jī)追劇吃瓜時(shí)，不小心手滑，“啪嘰”，手機(jī)落到臉上，隔著屏幕都能感到疼。如果不小心砸到眼睛的話，還可能導(dǎo)致“視網(wǎng)膜脫落”，嚴(yán)重者甚至失明。 4 “睡不著”的痛 褪黑素是人體天然的“安眠藥”，當(dāng)它的水平降低時(shí)，睡眠質(zhì)量就會(huì)變差。 而手機(jī)散發(fā)的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，這不僅讓人難以入睡，同時(shí)還會(huì)減少深度睡眠時(shí)間，讓人夜間頻繁醒來(lái)，白天無(wú)精打采。 5 渙散專注力 很多人在走路時(shí)，甚至是騎車和開(kāi)車時(shí)，也習(xí)慣瞄瞄手機(jī)信息，這時(shí)被分散的專注力是很危險(xiǎn)的，容易撞到人、掉進(jìn)坑不說(shuō)，還容易釀成危險(xiǎn)的安全事故。 不少人還習(xí)慣在上廁所時(shí)刷手機(jī)，不知不覺(jué)間增加了蹲坑時(shí)間，很可能又被痔瘡找上門。 小結(jié) 總而言之，手機(jī)雖然很重要，但也不能24小時(shí)綁架著我們。 不建議大家在睡前還將手機(jī)放在枕邊，不是因?yàn)檩椛浜軈柡?，而是?dāng)我們夠不到手機(jī)時(shí)，在沒(méi)有緊急狀況下，就不會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而耽誤睡覺(jué)了。 * 以上信息僅供您參考。如有任何問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人士 審批編號(hào)：CN-139442 有效期至：2024-10-20 |
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