【原】因在交易中自律性太差差點(diǎn)崩潰，高人給出良策后，他解脫了

交易員趙華崗 2024-08-06

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　　你有沒(méi)有在交易中控制不住自己，自律性很差，如果有，這篇文章帶你倉(cāng)位一個(gè)自律的交易者。

　　昨晚一個(gè)交易者朋友即可找到我，說(shuō)趙老師，我好恨我自己，我感覺(jué)我要廢了，你幫我看看我是不是不適合做交易啊。

　　我說(shuō)你咋啦，上來(lái)就那么著急干嘛。

　　他說(shuō)我這段時(shí)間沉迷交易，每天不停的盯盤(pán)和下單，我已經(jīng)控制不住自己了，這不止讓我心力憔悴，還影響到了我工作和生活，但是我又停不下來(lái)。

　　我說(shuō)你說(shuō)具體點(diǎn)，怎么就控制不住自己呢。

　　他嘆了口氣，接著說(shuō)，我是沉迷于短線(xiàn)交易，但是我這個(gè)人在交易中很不自律，說(shuō)好的事情總是做不到，我每天早上給自己制定了當(dāng)天的交易計(jì)劃，但是從來(lái)就不執(zhí)行過(guò)，我早上復(fù)盤(pán)的時(shí)候明明是清醒的，但是只要進(jìn)入市場(chǎng)，開(kāi)了單子，我感覺(jué)市場(chǎng)有一股神奇的力量在拉扯我，讓我大腦和手都不屬于自己控制了，我感覺(jué)市場(chǎng)有蠱，太可怕了。

　　我跟你舉個(gè)例子把，比如我早上說(shuō)好了今天只操作3單就收工，但是只要我開(kāi)始交易，就會(huì)操作出很多單來(lái)，進(jìn)入了市場(chǎng)，我的好奇心很強(qiáng)，還有不服輸?shù)男膽B(tài)，讓我大腦不受控制。

　　我聽(tīng)他說(shuō)完，說(shuō)我知道你什么情況了，你現(xiàn)在就是沉迷交易，無(wú)法自拔，自律性很差。因?yàn)槟阃孢@個(gè)時(shí)間不長(zhǎng)吧，現(xiàn)在對(duì)交易還處于比較興奮的狀態(tài)，就著魔了。

　　他說(shuō)是啊，我天天看你的交易口訣，也制定了計(jì)劃，并且我不按照計(jì)劃來(lái)我也懲罰自己，最近臉都打腫了，可就是改不掉。

　　我想了想，這樣跟他說(shuō)，交易就是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，進(jìn)入充滿(mǎn)未知的市場(chǎng)中，面對(duì)行情的波動(dòng)，在加上自己的期待，大腦里的多巴胺就會(huì)不由自主的分泌，然后大腦就會(huì)產(chǎn)生興奮，一旦出現(xiàn)這樣的情況，就會(huì)產(chǎn)生本能反應(yīng)，這種情況一旦開(kāi)始，就很難結(jié)束，除非身體不適了才能結(jié)束。

　　比如晚上睡覺(jué)前打游戲，說(shuō)好只玩半個(gè)小時(shí)的，結(jié)果一進(jìn)入游戲場(chǎng)景，多巴胺分泌，就停不下來(lái)了，到最后實(shí)在困得受不了才結(jié)束，一看已經(jīng)玩了兩三個(gè)小時(shí)。

　　比如刷短視頻，無(wú)聊的時(shí)候隨意點(diǎn)開(kāi)刷，結(jié)果刷的時(shí)候，你喜歡看啥，系統(tǒng)就投其所好給你推薦啥，搞得你刷得停不下來(lái)，一看時(shí)間幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，眼睛受不了才結(jié)束。

　　所以短線(xiàn)交易也是跟打游戲和刷短視頻一樣的，他會(huì)讓人興奮，滿(mǎn)足人的獵奇心理，當(dāng)多巴胺分泌后，人就進(jìn)入另外一種狀態(tài)了。

　　其實(shí)沉迷短線(xiàn)交易就跟酗酒一樣，喝了酒，你的大腦和動(dòng)作就不受控制了，所以經(jīng)常性看到很多喝酒的人總說(shuō)我沒(méi)醉，但是走路卻一晃一晃，說(shuō)話(huà)還很情緒化。你之所以自律那么差，就是因?yàn)槟愦竽X被多巴胺控制了，他已經(jīng)上癮了。

　　他聽(tīng)完，跟我說(shuō)，是啊是啊，那咋辦呢，我現(xiàn)在不能這樣了，但是我又停不下來(lái)，你讓我不操作，我就突然感覺(jué)好無(wú)聊。

　　我說(shuō)，你得改變你的交易方式，因?yàn)槟悻F(xiàn)在還是主觀交易，把交易當(dāng)作打游戲和刷短視頻了，并且你這個(gè)還是真金白銀的實(shí)戰(zhàn)操作，這個(gè)的刺激程度比打游戲還深，所以你想靠意志力控制自己是不行的。當(dāng)然也有你性格有一定關(guān)系，你是屬于好動(dòng)型的性格，大腦想法多，又喜歡活動(dòng)，所以你就控制不住自己了。

　　你是玩短線(xiàn)嘛，一會(huì)兒一局，有贏有輸，行情跌宕起伏，就跟打牌一樣，你總是期待下一把牌，期待來(lái)一把好牌然后來(lái)一次大勝。

　　因?yàn)槟闶侵饔^交易，會(huì)讓你在交易中覺(jué)得好玩和刺激。

　　解決的辦法就是你的交易方式要從主觀交易轉(zhuǎn)到量化交易，一旦你轉(zhuǎn)到量化交易，你就是一個(gè)給交易系統(tǒng)打工的機(jī)器人，你就是給交易系統(tǒng)燒鍋爐的丫頭。

　　量化交易的方式是很枯燥無(wú)味的，他不能帶給你刺激，因?yàn)榱炕灰滓词怯贸绦蚧瘓?zhí)行，要么是鬧鐘提醒打卡操作，你自己是不能摻雜個(gè)人想法和情緒的。

　　這位朋友聽(tīng)得有一點(diǎn)吃力，說(shuō)還不太懂。

　　我說(shuō)交易就像打牌，主觀交易就是你自己上牌桌參與打牌，你自己按照自己的想法打，但是量化交易是你不上牌桌，你委托機(jī)器去打，你只能在旁邊干看。

　　當(dāng)你的交易方式升級(jí)到量化交易的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你只是給交易系統(tǒng)打工的，總是機(jī)械化重復(fù)操作，讓你很枯燥無(wú)味，但是你又不得不去做，所以你就把交易當(dāng)作每天的任務(wù)去完成即可，所以大家看我現(xiàn)在每天的交易很枯燥無(wú)味，都不怎么盯盤(pán)了，就讓系統(tǒng)去跑吧。