日常生活中我們會(huì)遇到許多小困擾，比如腿抽筋這種小問(wèn)題，zxmed168雖然不至于需要緊急就醫(yī)，但它的出現(xiàn)確實(shí)會(huì)給我們帶來(lái)不適，影響日常生活和情緒。既然它已經(jīng)影響了我們正常生活，那么我們就要“正視它”“解決它”。

 “腿抽筋”是一個(gè)通俗的說(shuō)法zxmed168，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中應(yīng)該稱之為“腓腸肌痙攣”。那什么是腓腸肌痙攣呢？這是一種常見(jiàn)的肌肉痙攣，主要發(fā)生在小腿的腓腸?。葱⊥群髠?cè)的肌肉）。這種痙攣通常是突然發(fā)生的，并伴有強(qiáng)烈的疼痛和緊繃感，可能會(huì)持續(xù)幾秒到幾分鐘不等。

“腿抽筋”并不代表你一定缺鈣，也可能是肝血不是，血不養(yǎng)筋，所以盲目補(bǔ)鈣也并不一定會(huì)解決腿抽筋的問(wèn)題，甚至可能會(huì)導(dǎo)致鈣過(guò)量，對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響。對(duì)于頻繁發(fā)生的腿抽筋問(wèn)題，不妨試試穴位埋線，這是一種中醫(yī)治療方法，通過(guò)將特制的可吸收線材埋入特定的穴位，以刺激穴位，達(dá)到治療疾病的目的。這種方法結(jié)合了針灸和埋線兩者的優(yōu)點(diǎn)，具有持續(xù)刺激、療效持久的特點(diǎn)。所以可能會(huì)帶來(lái)意想不到的效果。

【取穴】

承山：腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。

陽(yáng)陵泉：腓骨小頭前下方凹陷中。

太沖：足背，第一、zxmed168二跖骨結(jié)合部之前凹陷中。

足三里：在小腿前側(cè)，外膝眼下三寸與脛骨外一寸的交會(huì)點(diǎn)。

【方解】

承山為膀胱經(jīng)俞穴，膀胱經(jīng)與腎經(jīng)相表里，故其可濡養(yǎng)筋脈；陽(yáng)陵泉為足少陽(yáng)經(jīng)穴，為筋會(huì)穴，可養(yǎng)筋濡筋；太沖為肝經(jīng)俞穴，可通經(jīng)絡(luò)行肝血，益筋脈。足三里是胃經(jīng)合穴，在膝關(guān)節(jié)附近，為多氣多血之經(jīng)絡(luò)，為氣血生化之源。

【方法】

先用常規(guī)法將選取的俞穴消毒，再取 0#靚紫絲線，插入 9號(hào)智象埋線針之針管內(nèi)，并將靚紫絲線埋入以上俞穴，針孔處貼敷智象埋線術(shù)后帖。每 15天治療 1次， 3次為一療程。

【注意事項(xiàng)】zxmed168

①做劇烈運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 

②做好保暖，防止寒冷刺激。

③患有下肢靜脈曲張者，要積極治療。

對(duì)于緩解腿抽筋穴位埋線可能有以下幾種作用：

1、改善血液循環(huán)：通過(guò)刺激特定穴位，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少因血液循環(huán)不良引起的抽筋。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：穴位埋線對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可以減輕因神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題引起的肌肉痙攣。

3、平衡身體能量：zxmed168中醫(yī)理論認(rèn)為，穴位埋線可以調(diào)節(jié)身體的氣血，平衡陰陽(yáng)，從根本上改善體質(zhì)，減少抽筋的發(fā)生。

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