現(xiàn)如今，隨著人們生活條件的不斷改善，飲食質(zhì)量也得到了很大提高。因?yàn)槭澄锓N類豐富，而且富含糖分、熱量，所以很多人越吃越胖，結(jié)果等待他們的就是血糖、血壓升高。

其實(shí)，血糖水平升高對(duì)人們的影響是非常大的，尤其是上了年紀(jì)的中老年人，本來(lái)身體就已經(jīng)開始發(fā)福了，這個(gè)時(shí)候若不控制血糖，就會(huì)給自己的身體帶來(lái)更多的健康問題。但是，很多人并不知道自己有沒有血糖問題，或者說出現(xiàn)血糖值異常的早期，沒有采取積極有效的措施進(jìn)行防控。所以，要想合理控制血糖水平，提前知道血糖有沒有升高的跡象是非常重要的。

一般來(lái)說，血糖值升高的人，睡覺時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)這3個(gè)比較典型的異常信號(hào)，一旦出現(xiàn)了，即或只是出現(xiàn)了其中的1個(gè)，都要盡快去查一下血糖。

1.頻繁解小便

有些人到了晚上，就會(huì)頻繁起床解小便。如果是在沒有睡前喝很多水，卻時(shí)常出現(xiàn)起夜頻繁的問題，那么就該引起重視了，這很有可能是血糖升高的表現(xiàn)。

之所以會(huì)出現(xiàn)小便增多的現(xiàn)象，是因?yàn)檠褐械奶欠譂舛壬咭院?，可以?dǎo)致尿液的滲透壓升高，如果腎小管的重吸收能力已經(jīng)達(dá)到了閾值，一些糖分物質(zhì)就不會(huì)被重吸收回去，這樣就只會(huì)導(dǎo)致患者尿液增多，而且尿液還伴隨有異味等。

對(duì)于這樣的情況，建議盡早去查一下血糖值，如果出現(xiàn)了明顯升高，并且已經(jīng)到了可以確診糖尿病的階段，就應(yīng)該采取對(duì)癥治療，及時(shí)將血糖控制在理想范圍內(nèi)，才能夠緩解頻繁起夜的問題。

2.經(jīng)常餓肚子

如果有血糖異常問題，比如說低血糖狀態(tài)，人容易出現(xiàn)昏迷。但是如果出現(xiàn)了高血糖呢？按道理應(yīng)該不會(huì)出現(xiàn)饑餓狀態(tài)才對(duì)，但事實(shí)卻與之相反。之所以會(huì)出現(xiàn)血糖升高，反而會(huì)在晚上睡覺時(shí)被餓醒的問題，歸根結(jié)底還是與自身血糖代謝異常有直接關(guān)系。

雖然患者的血糖很高，但是能夠真正被身體利用的卻非常少，這就導(dǎo)致身體的糖代謝始終處在錯(cuò)誤的階段，不斷進(jìn)行糖原分解，血糖濃度不斷升高，而餓肚子的問題卻變得越發(fā)明顯。

所以，如果經(jīng)常出現(xiàn)半夜被餓醒的情況，也應(yīng)該盡早去查一下血糖水平。如果是血糖升高，已經(jīng)到了糖尿病邊緣，則應(yīng)該及早進(jìn)行干預(yù)，尤其是飲食調(diào)理方面，就要按照糖尿病的管理策略來(lái)實(shí)施了。

3.手腳發(fā)麻怕冷

俗話說，不通則通。其實(shí)，我們?nèi)淼难苤饕菫槿砀鱾€(gè)部位提供氧氣、能量，如果局部的血管堵住了，就會(huì)導(dǎo)致此處不通。在這樣的情況下，局部不僅會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且還會(huì)出現(xiàn)麻木、怕冷的情況。

我們的手腳處于四肢末端，假如這些地方出現(xiàn)了麻木、疼痛，并且還有怕冷的現(xiàn)象，那么多半也可能提示是血糖異常導(dǎo)致的。

之所以會(huì)這么推測(cè)，主要還是因?yàn)檠钱惓Ｗ兓?，特別是血糖濃度升高以后，導(dǎo)致血液變得黏稠，這樣就會(huì)使一些四肢末端的血管被黏稠的血液堵塞，使得血管不通暢，于是就會(huì)引起局部缺血壞死。像是糖尿病足，其實(shí)就是這么來(lái)的。

總而言之，如果在睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)了小便次數(shù)增加、饑餓感以及四肢手腳發(fā)麻等情況，千萬(wàn)不要以為是小事，盡早去做一個(gè)血糖檢測(cè)，花費(fèi)不了多少錢，卻可以盡早知道血糖有沒有問題。對(duì)于糖尿病管理來(lái)說，如果能夠早一天發(fā)現(xiàn)被確診，對(duì)于癥狀及并發(fā)癥的管理，就會(huì)相對(duì)輕松一些。