健忘與失眠像兩個(gè)好朋友，常常肩并肩到脾腎不足，精血虧虛者的身體內(nèi)趕集。
脾與腎，一個(gè)管水谷之精，化生氣血。
一個(gè)管腎精。
因肝腎同源，腎精入肝，則化為血。
腦內(nèi)的腦髓也由腎精提供，心神的安寧受益于充足的心血。
所以脾腎與肝腎精血均虧虛，則腦部得不到濡養(yǎng)，心神總是不能鎮(zhèn)定，于是健忘與失眠手牽手的來了。
中成藥舒心安神口服液，
滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘失眠，老是感到發(fā)困，精力欠缺。
組成：
迷果芹、黃芪、沙苑子、黃精、天冬、枸杞子、制何首烏、甘草。迷果芹，為傘形科植物迷果芹的根，產(chǎn)于東北等地。外形與黨參相似，但不像黨參有“獅子盤頭”。味淡，微甜，能祛腎寒而壯陽氣，除濕氣。相當(dāng)于從根源上為腎提勁，讓身體有足夠的動能抵御健忘與失眠。而其名字里的迷字，令我聯(lián)想到思維敏捷不迷路，除健忘，助失眠。黃芪為蒙古黃芪或膜英黃芪的干燥根，補(bǔ)氣很有名了。氣足了人就有精神，不易犯困。氣足了思維也清晰，不易健忘。黃芪所補(bǔ)的氣還能對身體形成衛(wèi)氣，保衛(wèi)人體在夜晚睡眠安穩(wěn)。沙苑子則為扁莖黃芪或華黃芪的種子，細(xì)小如沙，與黃芪均甘溫補(bǔ)益。單一味沙苑子經(jīng)鹽炙炮制后，能溫補(bǔ)肝腎，固腎澀精，將腎精保管起來。與此相關(guān)，它有一個(gè)獨(dú)幢別墅：中成藥沙苑子顆粒。腎精足了，心腦都受益。有兩項(xiàng)用沙苑子治失眠的試驗(yàn)很值得了解。第一項(xiàng)，口服沙苑子4周。結(jié)果顯示：入睡快，醒的次數(shù)少，睡眠質(zhì)量提高了。第二項(xiàng)，在患者長期使用沙苑子后，觀察了18個(gè)月，失眠程度明顯下降，白天嗜睡形成的夜晚睡不著，白天打瞌睡狀況也得到改善。黃精平補(bǔ)脾腎，潤肺生津。天冬補(bǔ)腎陰，生津液，潤肺清心。兩味合用，除了關(guān)照脾腎之陰，還補(bǔ)津液，降心火，
心火旺盛，心神就難安穩(wěn)，難進(jìn)入深度睡眠。這便是天冬清心的好處。津液足了可以好好養(yǎng)陰，無論肺陰腎陰。肺陰虛則口干舌燥，令人焦渴，以致失眠。腎陰虛則腎水不能上承于心，以致心火偏亢，心神不寧，導(dǎo)致失眠多夢。這便是黃精與天冬補(bǔ)津液的好處。枸杞子與制何首烏負(fù)責(zé)將精血的虧虛補(bǔ)了。枸杞子平補(bǔ)，制何首烏溫補(bǔ)。制何首烏還能化血管中的脂質(zhì)，讓其所補(bǔ)的精血不受阻礙的進(jìn)入心腦。枸杞子則又與黃精天冬一樣能滋陰潤肺。全方合力，將腎陰腎陽都補(bǔ)到，脾陰脾陽也補(bǔ)到，潤肺清心也是重點(diǎn)。所以補(bǔ)的是脾腎與精血，增長精力，受益的主要是心腦，治健忘失眠，容易犯困。
