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《認知覺醒》:一個人縱然每天有吃、有喝、有書讀、有班上,為什么還會內心沒有喜悅、生活沒有激情,甚至非常厭惡自己?

 新用戶77073641 2024-06-22 發(fā)布于吉林
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挑戰(zhàn)日更寫作18/100天

文&排版:遲小冉

封面&插圖:xhs博主非元元

圖片正文約1850字/預計閱讀5分鐘

你好呀,我是小冉。

看到一段話:“其實讓人焦慮的不是忙,也不是累,而是沒有什么特別感興趣的東西,也沒有什么特別想見的人……

明知道自己該努力了,卻又不知道該往哪兒用力。

簡直太真實了!這應該是很多80、90、00后都會面臨的一種困境吧。

在父母看來,我們生在和平時代,即使不是大富大貴,但有吃有喝,衣食無憂,沒吃過太多苦,應該感到幸福和滿足。

但我們卻常常感到迷茫、絕望,不知道自己想要什么,覺得人生毫無意義,看不到希望……

問題到底出在哪里呢?歸根結底兩個字——目標。

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周嶺老師在《認知覺醒》一書中說:“一個人若是沒有人生目標,縱然每天有吃、有喝、有書讀、有班上……

也會像一個迷失的人一樣,內心沒有喜悅、生活沒有激情,甚至會厭惡自己,因為目標是存放我們熱情和精力的地方

這句話,我深有體會。17歲之前,我應該算是“別人家的孩子”,刻苦、努力、成績優(yōu)異,中考順利考上市重點中學,高考順利考上211大學。

回想起來,高中時期雖然辛苦,但很充實,累并快樂著。因為在高考前,我的人生目標非常清晰:好好學習,考個好大學。

可是,上了大學之后,我就失去了人生目標,變成了一個迷失的人。內心空洞、迷茫、痛苦,時常厭惡自己……

大學里的同學,不光學習優(yōu)異,還有很多的特長、愛好。他們參加各種各樣的社團、活動,可我什么都不會。

17歲上大學后,我發(fā)現(xiàn)了一個可怕的事實:除了讀書,我好像什么都不會。

更可怕的是,沒有了緊張的學習氛圍,沒有了目標和方向,專業(yè)也是自己瞎選的,沒有特別喜歡。

于是,我連讀書這件事,都漸漸變得不擅長起來。

加上家境、長相都很普通,性格內向,在大學里我越來越沒有存在感和價值感,越來越自卑。

逃課、追劇、網戀、掛科,本該美好的大學時光,被我過得一塌糊涂。到了大四即將畢業(yè)的時候……我的微積分補考了N次,還是沒有及格,而且我已經對它產生了嚴重的恐懼心理,學不進去,考前再怎么復習,一到考試大腦一片空白。

因此,大學畢業(yè)的時候,我沒有拿到畢業(yè)證書,只拿到了一張結業(yè)證,讓父母失望不已……

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反觀我的一個室友呢,她大一入學的時候,就定下了要考研的目標,于是每天努力學習,早睡早起,沒有課的時候,也泡在自習室和圖書館。

大學4年,她幾乎年年拿獎學金,因為學習好,也總有很多同學主動靠近她。

還有,她堅持控制飲食和運動跳操,大一入學的時候接近140斤,大四的時候只有90多斤,整個人大變樣,吸引了很多追求者。

雖然畢業(yè)那年因為發(fā)揮失常,她沒能考研成功,但她的大學4年,是充實的,豐富多彩的。

這就是目標的意義,就像周嶺老師說的目標,是存放我們熱情和精力的地方?!?/span>

沒有目標,我們就不知道勁往哪使,只能渾渾噩噩地活著。沒有目標,我們就好像一艘沒有方向的船,任何方向的風都是逆風。

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那怎么才能找到我們的人生目標呢?這個問題太過宏大。今天先分享幾點個人感受吧。

1、真正的人生目標,一定是源于我們自己內心的渴望,而不是外在的評價和要求。

我們小時候,父母會說“好好讀書,考個好大學”,臨近畢業(yè)的時候,父母可能會說:“考個公務員/事業(yè)單位/教師編制,工作體面,收入穩(wěn)定”……

25歲開始,父母可能會說:“該找個合適的對象,結婚生子了”。社會標準是,要攢錢買房買車了。

很多人循規(guī)蹈矩按照父母的期待,或者社會的標準,一步步往前走,卻會在某一天突然發(fā)現(xiàn),自己還是不快樂,這不是我想要的……

只有源于你自己內心渴望的目標,才是你真正的人生目標,給你帶來源源不斷的動力!

2、多讀書、多朝外看,看看有沒有人過著讓你怦然心動的生活。

作為一個普通的農村女孩,我小時候沒上過課外興趣班,我很羨慕那些很小的時候,就能發(fā)現(xiàn)自己的愛好和特長的人,但我的家庭,沒有給我提供這樣的條件。

好在現(xiàn)在互聯(lián)網很發(fā)達,我們可以在網上看到形形色色的生活方式。

比如:我看到有人通過寫作、自媒體,實現(xiàn)時間自由,不用工作,也能養(yǎng)活自己。

這就埋下了一顆種子,因為看見,我才知道人生的另一種可能性,進而付諸行動,才有可能將其變成現(xiàn)實。

3、不要停下,不要躺著,多嘗試。

傅首爾說:“我覺得迷茫的時候,最重要的其實是不要停下來,你不要躺著,因為你什么都不干,你會更容易陷入一種自我否定。

你別總想著,等我想清楚了再干……

先干起來,多嘗試,你才能慢慢知道,自己真正喜歡的是什么,什么讓你有激情、有興趣。

圖片圖:xhs博主非元元(已獲授權)

寫在最后:

也許你還很年輕,只對游戲、小說感興趣,開口閉口就是“躺平”;也許你和我一樣,人到中年,才發(fā)現(xiàn)自己一事無成,發(fā)現(xiàn)找不到目標……

但不管多少歲,既然來人間一趟,就要多嘗試,就要活得精彩,愿你早日找到你的人生目標,有激情地度過余生,加油!

謝謝你看到這里,如果喜歡,辛苦順手點個【贊】和【在看】呀~筆芯圖片

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注:本文封面圖,插圖均經“xhs博主非元元”同意使用,未經ta本人同意,請勿隨意使用。

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