這是《傅治綱創(chuàng)業(yè)日記》第65篇原創(chuàng)文章

在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，人們的心靈似乎總是處于一種無休止的“內(nèi)耗”之中。

內(nèi)耗，即內(nèi)心深處的自我斗爭與能量消耗。它無聲無息卻又威力巨大，足以消磨人的意志，使人困于無形的牢籠。

而我曾經(jīng)也深陷其中。

是莊子的智慧，那六個字，就如一束光，沖破了內(nèi)心的陰霾。這六個字就是：以無厚，入有間。

“以無厚，入有間”

這句話出自《莊子·養(yǎng)生主》，意思是用沒有厚度的刀刃，切入有縫隙的骨節(jié)。

莊子通過這個比喻，告訴我們在面對復(fù)雜的世界和人生時，要學(xué)會尋找事物的規(guī)律和縫隙，以柔克剛，以巧取勝。

這六個字對于減少內(nèi)耗具有重要的啟示，具體可以從以下三個方面來闡述。

“以無厚”

首先，教導(dǎo)我們放下內(nèi)心的成見與厚重的負(fù)擔(dān)。

正如禪宗六祖慧能大師所言：“菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。”

這句話揭示了一個道理：許多時候，我們的煩惱源自對外界事物過度的執(zhí)著和預(yù)設(shè)的觀念。

我曾因工作中的小失誤而反復(fù)自責(zé)，心中的重負(fù)日益積累。

直到我嘗試著像莊子提倡的那樣，以一顆“無厚”的心去面對，不再過分苛責(zé)自己，才逐漸發(fā)現(xiàn)，那些所謂的“錯誤”其實是成長的墊腳石。

學(xué)會釋懷，讓心靈回歸純凈，是治愈內(nèi)耗的第一步。

“入有間”則是一種生活哲學(xué)，教我們在復(fù)雜的人際關(guān)系和紛擾的世事中找到間隙，靈活應(yīng)對。

《菜根譚》有云：“處世讓一步為高，退步即進(jìn)步的根本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。”

這句話啟示我們，在沖突和矛盾面前，不必硬碰硬，而應(yīng)尋找和諧共存的空間。

當(dāng)我開始運用這一智慧，不再對每一件事都錙銖必較，而是學(xué)會在緊張的人際交往中尋找“有間”，用更柔和的方式處理問題。

不僅緩解了人際關(guān)系的緊張，也讓自己的心境變得更加開闊和平和。

莊子的“以無厚，入有間”還蘊含著順應(yīng)自然、無為而治的深刻哲理。

《道德經(jīng)》云：“上善若水，水善利萬物而不爭。”

水因其無形，故能適應(yīng)任何容器，無厚則無所不入，這正是順應(yīng)自然法則的體現(xiàn)。

在現(xiàn)實生活中，我開始嘗試不再強行對抗生活的不如意，而是學(xué)會像水一樣柔軟，順應(yīng)變化，減少無謂的掙扎。

這種態(tài)度轉(zhuǎn)變，使我能夠在面對困境時更加從容，減少了內(nèi)心的消耗，生活也因此變得更加和諧順暢。

莊子的“以無厚，入有間”不僅是解決內(nèi)耗的良方，更是一種生活的大智慧。

它教會我們?nèi)绾卧诩姺睆?fù)雜的世間保持一顆平和、開放的心，如何在挑戰(zhàn)面前尋找最合適的解決方案，以及如何在順應(yīng)自然中找到內(nèi)心的寧靜。

正如林清玄先生所言：“人生需要準(zhǔn)備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。”

當(dāng)我們學(xué)會了以無厚之心，入世間的縫隙，便能在生活的每一個瞬間，找到屬于自己的那份寧靜與自在，徹底治愈內(nèi)心的內(nèi)耗，活出更加灑脫的人生。