最近知妹常聽到身邊姐妹抱怨：“夏天一出汗，'下面’就感覺有異味，用了專屬清洗液和香水也不行。當(dāng)女人怎么這么難!”

知妹聽完只想說，你的私處才真難！被強(qiáng)加了那么多不需要的東西，不鬧脾氣才怪。其實(shí)夏天呵護(hù)私處真的沒那么復(fù)雜，你常做的那些事反而會(huì)害了她！

1. 長期使用清洗液

夏天一出汗，很多人會(huì)覺得私處黏糊糊不干凈，所以每天都使用五花八門的清洗液。殊不知那些黏糊糊的東西并沒那么臟！

陰道分泌物是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體分泌物及子宮內(nèi)膜腺體分泌物組成的，里面含有乳酸桿菌、溶酶菌和脫落的細(xì)胞等物質(zhì)，能抑制病菌的生長，可以自我潔凈^[1]。

使用這些清洗液會(huì)剝奪它的天然油脂，讓它變得干燥，破壞原本的陰道環(huán)境，反而造成瘙癢^[2]。

2. 不恰當(dāng)脫毛

夏天免不了要和男神一起游個(gè)泳，玩?zhèn)€水。所以很多精致小仙女會(huì)選擇刮掉那里的毛毛。但其實(shí)陰毛可以減少局部摩擦，一定程度上隱蔽和保護(hù)生殖器官。

當(dāng)然如果就是想要刮，也要避開這些方式：鑷子、蜜蠟脫毛容易反復(fù)刺激毛囊，引起毛囊炎或毛囊周圍水腫。脫毛膏含有刺激性物質(zhì)，容易引發(fā)過敏。

3. 噴香水掩蓋大姨媽異味

月經(jīng)期間本身就會(huì)有一種味道，這是正常的。

不要聽信外界說什么“女生都是草莓桃子味的”，就開始噴大量的私處香水，我們應(yīng)該有的只是“人味”而已。

這些私處香水添加了香精、甘油等成分，可能會(huì)使嬌嫩的陰道產(chǎn)生灼痛感，而且這類產(chǎn)品一般沒有安全保障，時(shí)間一長，私處開始瘙癢、紅腫，很可能伴隨著更難以形容的味道，得不償失！

4. 使用香味或冰感衛(wèi)生巾

夏天來姨媽私處潮濕悶熱有異味，所以各種功能的衛(wèi)生巾應(yīng)運(yùn)而生，但一定要謹(jǐn)慎使用。

香味衛(wèi)生巾添加的薰衣草、薄荷等散發(fā)香味物質(zhì)很有可能引發(fā)皮膚過敏，而且香味容易將炎癥的異味掩蓋，也不利于盡早發(fā)現(xiàn)健康隱患。

而冰感衛(wèi)生巾主要是添加了薄荷成分，只會(huì)刺激皮膚寒冷感受器，知妹身邊就有不少女性朋友用后反映“痛經(jīng)更厲害了”。

5. 穿不透氣內(nèi)褲＋安全褲

夏天怎么少得了美麗小短裙，但為了避免尷尬和一些咸豬手的虎視眈眈，安全褲幾乎成為了夏季短裙標(biāo)配。

兩層束縛又緊繃的褲子對于女性私處簡直是高溫酷刑，潮濕不透氣的環(huán)境會(huì)滋生大量細(xì)菌。

同時(shí)安全褲和內(nèi)褲、肛門、尿道口摩擦，使這一區(qū)域的病菌趁機(jī)進(jìn)入陰道或尿道，從而造成泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。

6. 用大量痱子粉、止汗露

夏天出汗用大量的爽身粉、止汗露會(huì)讓你的私處更難受。止汗露具有大量刺激性成分，刺激皮膚更加刺癢。

一些爽身粉中含有滑石成分，而早在2006年，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)就將滑石粉定義為卵巢癌的潛在致病因素^[3]。

這些常見的夏季私處護(hù)理誤區(qū)你中了幾條？現(xiàn)在改變還來得及！想要夏天也健康精致，做好以下幾點(diǎn)就夠了！

1. 每天清洗一次私處，溫水淋浴最好，如果用盆，必須是專屬盆；盡量不要采用刺激性的沐浴液或藥液；清洗時(shí)按照從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍；清洗時(shí)盡量輕柔，以減少對皮膚的摩擦刺激；千萬不要灌洗陰道，以免破壞內(nèi)部微環(huán)境。

2. 日常最好穿著棉質(zhì)內(nèi)褲，保持干爽透氣。如果必要時(shí)選擇穿安全褲也要選擇寬松透氣的。

3. 夏季脫毛可以選擇手動(dòng)或電動(dòng)的剃毛刀，注意刀頭不要太鋒利，避免刮傷自己，脫毛時(shí)將刀頭和肌膚呈90度，順毛脫效果最佳。

4. 來大姨媽時(shí)，最好選擇正規(guī)品牌生產(chǎn)的棉質(zhì)衛(wèi)生巾，夏季小小的衛(wèi)生棉條也是很好的選擇哦。來姨媽也不要偷懶，每天用溫水清洗就可很大程度上減少異味；不要濫用私處香水和護(hù)理液；及時(shí)更換衛(wèi)生巾，白天每1-2個(gè)小時(shí)換一次，夜晚不能超過8小時(shí)；非經(jīng)期不要墊護(hù)墊。

5. 性生活前后雙方都要清洗外生殖器。

呵護(hù)私處雖然不用那么麻煩，但不代表不用關(guān)心。如果出現(xiàn)以下狀況，一定不要害羞，記得及時(shí)看醫(yī)生。

1. 陰道分泌物發(fā)生改變

在健康狀態(tài)下，陰道分泌物是透明、無味的。但像：

所以，一定要高度關(guān)注自己白帶的情況，包括白帶量、顏色等，如發(fā)現(xiàn)異常，要盡快咨詢醫(yī)生，及時(shí)采取措施。

2. 白帶異味

正常的白帶是無味的。如果一旦發(fā)現(xiàn)白帶有酸味、腥臭味等改變，則要高度警惕細(xì)菌性陰道炎。而且這種白帶改變往往在性生活后或生理期過后更為明顯，一定要注意。

3. 陰道紅腫瘙癢

陰道紅腫、瘙癢是私處比較常見的情況，可能是陰道炎在搗亂。

4. 燒灼感

如果出現(xiàn)尿疼、尿急、尿頻等癥狀，有可能是尿路感染，細(xì)菌或者支原體以及衣原體引起的。

也有可能同時(shí)會(huì)伴有外陰燒灼感，引起這種情況的因素主要有私處創(chuàng)傷、外陰陰道炎反復(fù)發(fā)作等。

5. 異常出血

如果在非經(jīng)期出現(xiàn)陰道出血，有可能暗示某些疾病。如宮頸炎癥、宮外孕、子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)分泌失調(diào)等，一定要及時(shí)就醫(yī)^[4]。

最后，知妹想提醒大家：私處只是你身體的一部分，發(fā)生任何問題都不用覺得尷尬，自己身體健康舒服才是王道！