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夏季，對于人體而言，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)。為適應(yīng)炎熱的氣候，皮膚毛孔開泄，使汗液排出。但汗為心之液，汗液外泄，氣隨汗也泄掉，如果流汗太多，血量就會減少，心氣也容易耗傷。另外，氣為陽，氣傷了陽也會傷。所以，夏季人體陽氣多不足，應(yīng)注重養(yǎng)陽氣，更要振心陽、補脾陽、壯腎陽。
心陽具有溫煦、推動、激發(fā)、振奮之功，涉及機體氣血津液等基礎(chǔ)物質(zhì)，心陽充沛則代謝正常。脾陽能升清降濁，強化中焦運化功能，水谷之精正常輸布，統(tǒng)攝功能完備。腎陽是人體一切陽氣的根本，是立身之陽。腎陽對機體各臟腑組織起著推動、溫煦作用，能增強身體營衛(wèi)固外的能力。腎陽、脾陽、心陽三者缺一不可，一損皆損，一傷皆傷！今天要說的這味中藥能更全面的補充身體陽氣，做到三陽同補，這個純陽之物就是肉桂。
古有記載肉桂：“氣味純陽，辛甘大熱，直透肝腎血分，大補命門相火…性體純陽，有招導(dǎo)引誘之力?！比夤鸩粌H能補陽氣，還有助陽氣的升發(fā)。能把上沖的虛火往下引，使之歸于腎，在補陽藥里，是不容易上火的。很多中成藥里都會用到肉桂，像桂附地黃丸、桂附理中丸，都是用來補陽的。當(dāng)然，肉桂若是搭配好，補陽作用更強。肉桂巧搭配 
如果你出現(xiàn)經(jīng)常性心慌，身體虛弱無力，時不時就出虛汗，還感到胸悶氣短。有這些癥狀，多半是心陽虛導(dǎo)致的。肉桂與人參、黃芪配伍，可以充分發(fā)揮彼此藥效，形成協(xié)同作用，補心陽作用更強。中醫(yī)名方保元湯就用到了這三味藥，有補氣溫陽的作用。
如果你平時吃一點生冷食物就大便溏稀，小便多且色清，舌頭舌體胖大。這些癥狀出現(xiàn)，說明你的脾陽虛。可以使用肉桂+白術(shù)+黃芪煮水喝，幫助補脾胃，溫中散寒。白術(shù)配黃芪有健脾的作用，附加有補脾陽的肉桂，補陽虛作用更強。
如果總是神情疲倦，稍微活動一下就腰酸腿軟?？偸桥吕?，手腳冰涼。不僅白天尿頻，晚上夜尿也多，就是腎陽虛的癥狀。想要改善這些情況，可以參考用肉桂+肉蓯蓉+益智仁煮水喝，有溫補腎陽的作用，能有效調(diào)理腎陽虛。參考文獻：
[1]張明發(fā), and 沈雅琴. "肉桂的藥理作用及溫里功效." 陜西中醫(yī) 016.001(1995):39-42. [2]梁曉艷, and 郭占京. "肉桂的藥理作用研究概況." 現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生 10(2013):3.
  
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