戒掉淫亂和控制欲望這件事，說起來簡單做起來難啊，只要念頭稍微放縱一點(diǎn)，就會(huì)沉迷進(jìn)去很難回頭了。

要想讓心里的每一個(gè)念頭都能堅(jiān)定忍住，不管遇到什么情況都不會(huì)改變，那就只能在日常生活里，經(jīng)常讀一讀以前圣人、賢人留下的告誡和教導(dǎo)，把那些修身養(yǎng)德的好話說出來，當(dāng)作座右銘。

隨時(shí)提醒自己讓自己心里清凈，欲望減少。對(duì)禮義道德、法律風(fēng)俗和做壞事會(huì)倒霉、做好事會(huì)有福氣的道理和因果關(guān)系，都非常清楚。

如果偶爾有了一個(gè)壞念頭，馬上非常痛苦地后悔，立刻把它除掉。這樣就算碰到引誘你的不好的緣分，自然也能突然明白過來，不會(huì)迷失自己。

至于男女之間，一定要保持距離。避免引發(fā)流言蜚語。就算是最親最親的親戚關(guān)系，也必須把里面和外面分清楚。自己的每一個(gè)動(dòng)作、每一句話，都不能隨便！

這樣，那些不應(yīng)該有的壞念頭和壞心自然就不會(huì)出現(xiàn)了，這就是從根本上解決問題的最好辦法。

你在生活中是怎么做到戒淫止欲的？快來分享一下你的經(jīng)驗(yàn)和方法吧