某網(wǎng)站發(fā)起的《你的孩子童年快樂嗎》調(diào)查問卷結(jié)果顯示，接受問卷調(diào)查的2000名來自北京、上海、廈門、三亞等國內(nèi)1至3線城市的孩子中，滿分100分的幸福感選項竟有40%選擇60分以下，僅有47.8%選擇71至90分之間，剩余22.2%才選了90分以上。

而問及原因，基本與家庭關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、人際交往等有著莫大關(guān)系，其中又以家庭關(guān)系的影響力最大！

南加州大學(xué)舉辦的畢業(yè)典禮上，最惹人關(guān)注的莫過于美國前總統(tǒng)奧巴馬，而他是以一位畢業(yè)生的父親身份出席，因為那天是他的小女兒薩莎畢業(yè)的日子。

同時，奧巴馬的妻子米歇爾、大女兒瑪麗亞也一同參加了。一時間，那些原本還覺得，奧巴馬在任期間被拍到全家人一起出游只是“作秀”的人們徹底相信了他與米歇爾是真的用心陪伴女兒們，不會錯過任何一個重要的日子。

“我最驕傲的不是成為美國總統(tǒng)，而是沒有錯過女兒們的家長會”，這是當(dāng)時奧巴馬公開演講時多次提起的話題。事實上，他與米歇爾確實做到了。

雖說2009年他順利當(dāng)選總統(tǒng)，妻子也逐漸擔(dān)任各種職務(wù)，但夫妻倆除了實在沒有時間的情況下才將讀6年級的瑪麗亞與3年級的薩沙放到米歇爾媽媽家，而其余時間倆人都會親自陪伴、輔導(dǎo)學(xué)習(xí)。

如奧巴馬會帶著女兒們一起在辦公室辦公，工作閑暇之余，便和女兒們聊天或者直接在寬敞的辦公室里玩捉迷藏等游戲。而在休息時，夫妻倆會陪女兒們玩她們喜愛的橄欖球、打網(wǎng)球、騎自行車到郊外游玩，帶她們一起做公益等。

同時，奧巴馬夫婦出國進(jìn)行外交事務(wù)時，也會偶爾帶著女兒們一起出國開拓眼界，讓她們更直觀了解父母從事的工作。

此外，奧巴馬一家還有一個“家規(guī)”，那就是全家人晚上盡量一起吃晚餐，彼此分享白天的見聞、提出自己遇到的難題等，然后大家一起探討解決的辦法。而就在奧巴馬夫婦用心陪伴、教導(dǎo)下，大女兒瑪麗亞考入哈佛大學(xué)，小女兒也考入了南加州大學(xué)。

值得一提的是，每次媒體拍到一家人時，女兒們都是露出幸福且無憂無慮的笑容，而這并非父親是美國總統(tǒng)，畢竟在奧巴馬離任后，全家人出游被偶遇的次數(shù)更頻繁了，可見對她們來說，父母無時無刻的愛與陪伴才是幸福的根本！

美國公共服務(wù)、衛(wèi)生部成立“Head Start項目”，旨在幫助更多父母擁有陪伴孩子的時間。因為哈佛大學(xué)兒童發(fā)展中心的專家們通過對美國洛杉磯、紐約等多個城市的小學(xué)、中學(xué)近2000名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些性格開朗、充滿自信的孩子基本上并不缺乏父母的陪伴，而不少郁郁寡歡、內(nèi)向的孩子極少能與父母待在一起。

再加上哈佛大學(xué)另外一項持續(xù)了80年的跟蹤調(diào)查顯示，童年并不缺少父母陪伴，過得快樂又幸福的孩子，長大后獲得成功的幾率更高，同時也能保持良好的人際關(guān)系，受到身邊人的喜愛。

而耶魯大學(xué)格賽爾兒童發(fā)展研究所的專家們通過調(diào)查、研究后指出，在0至6歲的教育關(guān)鍵期內(nèi)，如果孩子得到父母全心全意的照顧與濃厚的愛，那么他的幸福指數(shù)會比較高，讓他充滿安全感與幸福感的同時，也學(xué)會愛自己與愛別人。

兒童行為心理學(xué)家戈登·諾伊費爾德認(rèn)為：“孩子童年時的幸福指數(shù)與父母的陪伴、愛意成正比，且會影響他的一生?！倍鴮＜覀円捕纪ㄟ^研究，向父母們推薦了幾件陪伴孩子一起做，便有助于提升孩子幸福指數(shù)的事情。

作家林宛音感慨過：“對相愛的一家人來說，最期待的莫過于夜幕降臨后，一起圍坐在餐桌前，吃著熱氣騰騰的飯菜，一起分享一天的苦與樂?！?/p>

而在猶太人流行的“海沃塔”教育里，全家人必須一起吃晚餐，且在餐桌上，家人們彼此分享白天的見聞，互相交換見解。父母更是要鼓勵孩子說出他們的想法，哪怕略顯幼稚，也應(yīng)抱著包容、理解的態(tài)度。

Tips：不僅拉近彼此的距離，也讓孩子感受到愛與尊重。

心理學(xué)家勞倫斯·科恩在其撰寫的《游戲力》一書里指出：“玩游戲是孩子的天性，而通過游戲，可以幫助父母與孩子建立起心理聯(lián)結(jié)，加強(qiáng)親子關(guān)系?！?/p>

就像奧巴馬忙于工作也不忘與女兒們一起在辦公室里玩捉迷藏，讓她們感受到父親的愛與認(rèn)同，即不會認(rèn)為與她們一起玩游戲過于幼稚或浪費時間，進(jìn)而與父親培養(yǎng)出親密無間的親子關(guān)系。

所以，家長們切不要以忙為借口，應(yīng)抽出足夠的時間陪伴孩子一起玩他喜愛的游戲，如枕頭大戰(zhàn)、捉迷藏、過家家等，哪怕只是晚上一起玩1個小時，孩子也會感到快樂。

《中國青年報》對北京、上海等城市近1500名不同年齡層的孩子進(jìn)行關(guān)于“你覺得父母愛你嗎”調(diào)查問卷時發(fā)現(xiàn)，超過60%的孩子表示父母不愛自己或不知道父母是否愛自己。

而對這些孩子的父母進(jìn)行后續(xù)詢問時，他們都一致表示“愛孩子勝過愛我自己”。但提起是否有直白告知孩子時，他們大都表示“我爸媽也從不會對我說愛我啊”、“咱們中國人含蓄，把愛掛在嘴邊多尷尬”等。

殊不知，對于孩子來說，年幼的他們很難通過父母日常的點滴感受愛意，需要直白的“我們很愛你”來了解。所以，父母們不妨多對孩子表達(dá)愛意，多說一些“爸爸媽媽都很愛你”、“你就是我們的寶貝”等，不僅僅讓孩子直觀、深刻了解父母的愛，也能為他樹立一個勇敢表達(dá)愛及其他情感的形象，通過耳濡目染，他也能學(xué)會如何表達(dá)愛意。

閱讀研究專家吉姆·崔利斯指出：“讓孩子擁有喜愛閱讀的好習(xí)慣，是一筆利于一生的無限財富！對我而言，擁有喜愛閱讀的興趣，感受閱讀的樂趣，還要得益于我的母親能一直陪著我?！?/p>

父母們若想讓孩子通過閱讀各種書籍增長見聞的同時，獲得知識帶來的快樂，那就要注重培養(yǎng)、提升孩子對閱讀的喜愛。而最好的方法莫過于與孩子一起閱讀，挑選彼此喜愛的書籍、繪本，在同一間房內(nèi)互不干擾地閱讀各自的讀物。

都說“生命在于運動”，對孩子來說，充足的運動利于生長激素的分泌、骨骼發(fā)育等，還能減輕學(xué)業(yè)帶來的壓力，放松身心。

孩子能否對運動產(chǎn)生熱情，離不開父母的引導(dǎo)。而最好的引導(dǎo)就是陪孩子做他喜愛的運動項目，如戶外跑步、踢足球、打籃球、打羽毛球、游泳等，只要是他喜愛的運動項目，父母都可以抽出足夠的時間與他一起進(jìn)行。

心理學(xué)家武志紅說過：“父母是孩子最信賴的人，也是他們的幸福源泉。”因為感受到父母的愛，才會充滿安全感，更信賴父母，進(jìn)而能在父母的陪伴下感受到幸福。所以，為了提升孩子的幸福指數(shù)，身心健康成長，給予充足且高質(zhì)量的陪伴是每一位父母不可忽視的事情！

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