激痛點-腳踝痛、足跟痛處理方案

文香閣 2024-05-09 發(fā)布于河北

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腳踝疼痛癥狀

反復(fù)性踝損傷和踝關(guān)節(jié)慢性疼痛、肌腱炎、踝管綜合征、關(guān)節(jié)炎

（掌握相關(guān)解剖知識，了解肌纖維方向）

處理方案

俯臥位對以下部位進行缺血性按壓

比目魚肌

腓骨肌

脛骨后肌

仰臥位，進行徹底的缺血性按壓

趾短伸肌

前方距小腿關(guān)節(jié)

足跟痛疼痛癥狀

足跟痛;跖骨痛;足底筋膜炎;肌痛;籽骨炎;根骨骨刺痛;行走時疼痛和休息時酸痛

（掌握相關(guān)解剖知識，了解肌纖維方向）

處理方案

側(cè)臥位，進行缺血性按壓。

腓腸肌

比目魚肌

脛骨后肌

趾長屈肌

足底筋膜，從腳跟和足部小型肌肉開始;跟骨骨刺周圍常能感覺到軟骨和硬結(jié)，因此將缺血性按壓應(yīng)用于這些結(jié)節(jié)。

關(guān)注焱培康復(fù)學(xué)苑

專注于肌骨疼痛、運動損傷、骨科術(shù)后、脊柱側(cè)彎、的評估與康復(fù)及康復(fù)培訓(xùn)。

微信號｜NMJ13418052737

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