在馬德里決賽中，盧布列夫發(fā)著高燒、歷經(jīng)近三小時的激戰(zhàn)，最終以4-6、7-5、7-5的比分逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝阿利亞西姆奪得了冠軍。賽后，在攝像機(jī)前，他留下了一句神秘的話：“ Samadhi, now I’m free.” 直譯為 “ 三摩地，現(xiàn)在我解放了 ”。

盧布列夫雖然擁有令人羨慕的天賦，對網(wǎng)球熱情與熱愛也毋庸置疑，但他情緒的波動常常讓他搞不定，他一直在情緒的旋渦中苦苦掙扎。

內(nèi)心的小惡魔，讓他變得敏感、易怒、自我懷疑。比賽中，他形容自己的腦袋里像在放映著無休止的恐怖電影，充斥著憤怒、自責(zé)和恐慌。有時候，他那些不光彩的情緒爆發(fā)源自對勝利和完美的強(qiáng)烈渴望。一旦現(xiàn)實與他的期待不符，恐慌就像洪水一樣涌來。

雖然情緒控制一直是盧布列夫的軟肋，但他從來沒放棄尋找解決方法。曾經(jīng)去做過心理咨詢，雖然一開始覺得沒啥必要。哪怕心理咨詢效果不盡人意，但他最終還是意識到，要想改變，必須接受外界的幫助。許多球員對心理咨詢都是守口如瓶，大概是因為他們覺得心理醫(yī)生根本不懂網(wǎng)球。另一方面，心理醫(yī)生總愛深挖球員的過往，這可不是球員們樂意接受的事。

為了找到內(nèi)心的平靜與寧靜，盧布列夫開始積極接納自己的弱點，并主動尋求個性化的解決之道。他意識到，自己最大的挑戰(zhàn)不在于技術(shù)或體能，而是內(nèi)心的堅韌。經(jīng)過無數(shù)次勇敢的向外求助與嘗試，最終他的團(tuán)隊在2022年底引入了心理教練阿爾貝·馬丁（詳情參閱仰望：殺手盧布進(jìn)攻時也能原地掉頭）。心理教練馬丁的ATP最高排名34位，并三次獲得 ATP巡回賽冠軍，馬丁的魅力在他曾在巴塞羅那大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)，并在聯(lián)合國教科文組織獲得心理學(xué)碩士學(xué)位。

馬丁的加入給了盧布列夫極大的幫助，他不光是網(wǎng)球助理教練，還是心理教練。盧布列夫?qū)︸R丁贊不絕口，覺得他不光學(xué)識淵博，而且對運動心理學(xué)門兒清，對他自己的網(wǎng)球內(nèi)心世界了如指掌。

馬丁的執(zhí)教理念是：幫助盧布列夫在冷靜和不要在最輕微的挑釁下發(fā)飆之間找到平衡。他可不想讓盧布列夫失去那抹亮色，他要找到平衡，到目前為止，他們已經(jīng)找到了。他教盧布列夫理解自己什么時候情緒最易失控，然后怎么通過呼吸練習(xí)、控制能量、冥想、正念、可視化等來調(diào)節(jié)情緒。

從盧布列夫?qū)懙?“ 三摩地，現(xiàn)在我解放了！” 這句話可以推測，他和心理教練馬丁已經(jīng)在東方文化中找到了控制情緒的終極方程式。

“ 三摩地 ” 這個詞來自于佛教，是梵語samadhi的音譯，意味著靜心止念?！惰べ煹卣摗分小?三摩地者，謂于所緣審正觀察，心一境性?！?nbsp;簡單說，就是別讓腦子里的雜念像蚊子一樣亂飛，保持專注。這個詞分成兩部分，“ sama ” 表示 “ 相同 ” 或 “ 相等 ” ，“ dhi ” 表示“看”。因此，“ 三摩地 ” 的境界就是鼓勵球員放下對網(wǎng)球世界的偏好和厭惡，不受經(jīng)驗或習(xí)慣的限制，也不要被特定的觀點所束縛。

將 “ 三摩地 ” 等同于另一個流行詞 “ 正念 ” ，可以更容易理解。“ 三摩地 ” 就是一種解放，一種在當(dāng)下實現(xiàn)內(nèi)在生命的自由狀態(tài)。它不是為了逃避現(xiàn)實，而是為了在此時此刻體驗生命的真實。

“ 三摩地 ” 并不一定是一種感覺或狀態(tài)，也不是一種固定的思維方式，而是在此時此地的當(dāng)下找到自由，享受每個擊球瞬間，不被輸球恐懼或贏球喜悅所左右，只做真實的自己。