我們知道，希臘化時期曾經(jīng)出現(xiàn)了四大哲學(xué)流派，分別為伊壁鳩魯學(xué)派（宣揚人死魂滅，追求現(xiàn)世的快樂與幸福，生活上主張儉樸節(jié)制，反對奢靡之風(fēng)）、犬儒學(xué)派（“否定社會與文明，提倡回歸自然，清心寡欲，鄙棄俗世的榮華富貴；要求人克己無求，獨善其身”）、懷疑派（對一切抱有不可知論，未來無從得知，不如把握當(dāng)下）以及斯多葛學(xué)派。

斯多葛學(xué)派的哲學(xué)主張具體是什么呢？《斯多葛生活哲學(xué)》這本書可以幫助我們深入了解下斯多葛主義。作者喬納斯·薩爾茨格伯可謂是個斯多葛骨灰發(fā)燒友，也是個著名斯多葛主義哲學(xué)研究者。在追求個人卓越的過程中，他對斯多葛哲學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，進而一發(fā)不可收拾，開始研究和發(fā)掘斯多葛哲學(xué)在現(xiàn)代生活中的價值與意義。他還累計發(fā)表了千余篇關(guān)于斯多葛主義的專欄文章，用經(jīng)典的哲學(xué)思想來指導(dǎo)現(xiàn)代人以自信、平和的心態(tài)應(yīng)對人生的各種難題。

在作者看來，斯多葛主義是指，在既定的情形下，能否過上幸福生活取決于一個人的選擇、行為以及品格養(yǎng)成，而非不可控的周遭世界。這就是斯多葛主義棘手但又極具魅力的原因所在——對自己的幸福生活負責(zé)，不讓我們因為沒有過上幸福生活而自怨自艾，衰頹不前。

根據(jù)作者的潛心研究，書中介紹了斯多葛哲學(xué)中的控制二分法、幸福三角法則、55條斯多葛哲學(xué)訓(xùn)練等。這些哲學(xué)的意義，作者認為主要有三個方面：其一，它可以教會我們?nèi)绾芜^上非常幸福順?biāo)斓纳睿黄涠?，它告訴我們身處逆境時，如何去維持幸福順?biāo)斓纳睿黄淙?，斯多葛哲學(xué)還能夠幫助我們做好準(zhǔn)備，應(yīng)對生命中的一切，在我們心中建立一座力量之塔，即使在地獄烈火的熊熊燃燒下，依然不可撼動，依然能夠保持地基穩(wěn)固，依然具備情緒彈性，依然可以做到出奇地冷靜和警覺。

斯多葛派哲學(xué)家、古羅馬政治家呂齊烏斯·安涅·塞涅卡曾說過，“與哲學(xué)人士共同學(xué)習(xí)的人，每天應(yīng)該帶走一樣好東西：每天回家時應(yīng)該更健康，或者朝著更健康的狀態(tài)發(fā)展。” 《斯多葛生活哲學(xué)》就是一本教給我們?nèi)绾胃】?、更快樂、更積極生活的書，相信只要認真踐行其中的哲學(xué)主張，一定可以讓自己的人生更加幸福。