你說：我思維固化，老是用舊方法解決問題，沒有新視角、新方法，感覺停滯不前。怎么辦？每次遇問題就想用老套路，但又行不通。李老師，我要怎么跳出固定思維，找新思路？我想要新的突破，你能幫幫我，讓我不再僵化，找到新的解決方法？

我說：針對你的問題，我建議嘗試“轉(zhuǎn)念”一想，即改變原有的思維模式。

當(dāng)遇到問題時，先別急著用老方法，而是停下來，讓“腦回路”轉(zhuǎn)個彎。

試著從不同角度審視問題，或許能發(fā)現(xiàn)新的視角和解決方法。

以前遇到問題，總是慣性思維，想到A方案來解決。

現(xiàn)在我能轉(zhuǎn)念一想，能從A方案想到B方案、C、D、……N多方案

通過不斷練習(xí)轉(zhuǎn)念，激活創(chuàng)新思維，你的思維水平和解決問題能力會有明顯的提升。

記住，思維固化是暫時的，只要勇于嘗試新的思考方式，就能打破僵局，找到新的突破點。

更多思路，

也可以延伸閱讀李老師作品《如何提升思維能力》。?

第一：思維固化，僵化了，怎么辦？如何提升和改變自己的思維水平和能力？

思維固化、僵化了，確實是個讓人頭疼的問題。

但別擔(dān)心，我們都有過這種體驗。

目前我能做的可視化，就是在腦回路上，加上一把鎖，把思維固化可視化。

思維固化，說白了就是因為我們，太依賴過去的經(jīng)驗和方式去看待問題，久而久之，思維就變得一成不變了。

感覺是被鎖住了，沒有自由度。

舉個例子，你每天都走同一條路上班，久而久之，你甚至都不會考慮其他路線。這就是思維固化的一個表現(xiàn)。

再比如，有的人做菜總是用同樣的調(diào)料和烹飪方式，做出來的菜味道都差不多，也是思維固化的體現(xiàn)。

要想打破這種僵化，得學(xué)會換個角度看問題。

比如，試試走另一條路上班，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)；

或者做菜時嘗試一些新的調(diào)料和烹飪方法，也許會有意想不到的驚喜。

總之，別讓自己的思維被經(jīng)驗束縛住，多嘗試新事物，才能激發(fā)創(chuàng)新思維。

更多關(guān)于講話的問題，

可以延伸閱讀李老師的作品：《如何提升講話能力》。?

第二：為什么轉(zhuǎn)念可以幫助我們改變思維和提升思維能力？

有時候，我們遇到的問題看似棘手，其實只需要轉(zhuǎn)變一下念頭，就能找到新的解決方法。

這就是“轉(zhuǎn)念”的魔力。

比如，你在工作中遇到了一個難題，按照常規(guī)方法怎么也解決不了。

這時，你可以停下來，轉(zhuǎn)念思考一下：

是不是可以從其他角度入手？

或者借鑒一下其他行業(yè)的解決方案？

這樣一轉(zhuǎn)念，你可能就會發(fā)現(xiàn)新的思路。

總的來說，轉(zhuǎn)念就是換個角度看問題，打破固有的思維模式，尋找新的可能性。

它不需要你付出太多額外的努力，只需要你愿意停下來，換一種思考方式。

第三：轉(zhuǎn)念來源什么？

轉(zhuǎn)念，這種思維的靈活轉(zhuǎn)換，其實并不是憑空而來的。

它的根源可以追溯到多個基礎(chǔ)學(xué)科，比如心理學(xué)、哲學(xué)和認(rèn)知科學(xué)。

心理學(xué)給了我們深入理解人類思維模式的工具。

比如，當(dāng)我們面對壓力或困境時，心理學(xué)教會我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，從一個更積極、更樂觀的角度去看待問題。

這就是一個典型的轉(zhuǎn)念過程，它幫助我們擺脫消極情緒，找到解決問題的新方法。

哲學(xué)則為我們提供了一種深入思考問題的方式。

它鼓勵我們從不同的角度審視世界，追問事物的本質(zhì)，這種思考方式自然也會引導(dǎo)我們進(jìn)行轉(zhuǎn)念。

認(rèn)知科學(xué)則揭示了人類思維的奧秘。

它研究我們?nèi)绾潍@取信息、處理信息并做出決策。

在這個過程中，轉(zhuǎn)念扮演著重要的角色。

比如，當(dāng)我們面對復(fù)雜的問題時，認(rèn)知科學(xué)告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^轉(zhuǎn)換注意力、調(diào)整思維方式來找到新的解決方案。

這也是我不斷從多學(xué)科，或者跨學(xué)科的視角去審視自己。

第四：轉(zhuǎn)念的本質(zhì)是什么？

轉(zhuǎn)念的本質(zhì)，其實就是一種思維的靈活性和創(chuàng)造力的體現(xiàn)。

它涉及到我們?nèi)绾慰创龁栴}，以及如何尋找新的解決方案。

說白了，就是換個角度、換個方式去思考問題。

舉個例子，比如你手里拿著一把鑰匙，想要打開一扇鎖著的門。如果你一直用一種方式插不進(jìn)去，那你就會開始嘗試換個角度，或者調(diào)整一下，鑰匙開門的角度和方向，這個調(diào)整的過程，其實就是轉(zhuǎn)念。

轉(zhuǎn)念不僅僅是一種思考方式，更是一種生活態(tài)度。它告訴我們，遇到問題時，不要一味地鉆牛角尖，而是要學(xué)會變通，學(xué)會從不同的角度去看待問題。

這樣，我們才能更好地適應(yīng)這個不斷變化的世界，找到更多的可能性和機會。

總的來說，轉(zhuǎn)念的本質(zhì)就是一種思維的轉(zhuǎn)變和創(chuàng)新，它能幫助我們打破固有的思維模式，發(fā)現(xiàn)新的解決方案。

第五：轉(zhuǎn)念一想的流程和步驟是什么樣？我要如何才能獲得這種能力？

轉(zhuǎn)念的流程與提問自我引導(dǎo)

當(dāng)你遇到問題，感到困惑或束手無策時，轉(zhuǎn)念能夠幫助你找到新的出路。但如何轉(zhuǎn)念呢？

以下是一個詳細(xì)的轉(zhuǎn)念流程及提問自我引導(dǎo)，幫助你身臨其境地體驗轉(zhuǎn)念的過程：

第一步：明確問題

我當(dāng)前面臨的具體問題是什么？

這個問題讓我感到困擾的主要方面是什么？

首先，清晰地界定你遇到的問題。明確問題的具體內(nèi)容和影響，有助于你更準(zhǔn)確地找到解決方法。

第二步：停下來反思

我為什么會有這樣的困擾？

是不是我當(dāng)前的視角或思維方式導(dǎo)致了這種困擾？

在問題面前，不要急于求成。停下來，深呼吸，然后反思自己的思維方式和觀念是否有限制性。

第三步：挑戰(zhàn)和審視固有觀念

我對這個問題的看法是否受到了某些固定思維或偏見的影響？

如果我放下這些固有觀念，會怎樣看待這個問題？

固有觀念可能會阻礙你看到問題的其他方面。通過挑戰(zhàn)和審視這些觀念，你可以打開新的思路。

第四步：換位思考

如果我是另一個人，或者我站在對方的角度，我會如何看待這個問題？

有沒有其他利益相關(guān)者會對此問題有不同的看法或解決方案？

換位思考是轉(zhuǎn)念的關(guān)鍵步驟。通過想象自己是他人或站在不同的角度，你可以發(fā)現(xiàn)新的觀點和解決方案。

第五步：探索新的可能性

除了我目前想到的方案，還有沒有其他可能的解決方法？

如果我改變問題的某些條件或假設(shè)，會有什么不同的結(jié)果？

列出并探索所有可能的新思路和方法。

第六步：選擇與行動

在所有新的思路和方法中，哪一個最有可能解決我的問題？

我需要采取哪些具體步驟來實施這個方案？

最后，根據(jù)評估結(jié)果選擇一個最有希望的方案，并制定具體的行動計劃。

舉個例子，假設(shè)你在工作中遇到了一個難題，感覺無法解決。

通過轉(zhuǎn)念的流程，你可能會問自己：

“我是不是被某種固定的思維方式束縛了？”

“如果我站在同事或領(lǐng)導(dǎo)的角度，他們會如何看待這個問題？”

“除了我目前的方法，還有沒有其他可能的解決方案？”

通過這一系列的提問和自我引導(dǎo)，你可能會發(fā)現(xiàn)新的思路和方法來解決問題。

小結(jié)：

通過上面的探討，我們知道了思維固化的原因和解決方法，也了解了轉(zhuǎn)念的力量和其來源。

其實，轉(zhuǎn)念就像我們?nèi)粘Ｉ钪械男「[門，比如換個方式切蘋果，就能發(fā)現(xiàn)五角星形狀的果核；

或者像走慣了回家的老路，偶爾嘗試一條新路，可能會發(fā)現(xiàn)更美的風(fēng)景。

所以，遇事不妨多：轉(zhuǎn)念一下，讓生活充滿新鮮感和驚喜！

李老師作品：?

如何提升自己的思維能力？ ?

如何提升自己的講話能力？ ?

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李老師三年時間累計輸出60萬字，同1000多位讀者朋友一起打磨而成，始終以你的問題為出發(fā)點，始終保持以看得懂，能用上，為原則。和你一起探究，思維和表達(dá)的能力提升。