今天我洞察到了一個事情，一個人做出高認知的行為，其背后的認知并不是簡單的與其行為表現(xiàn)出來的程度一致，很可能比這個行為背后的認知，要高出這個認知的幾個檔次。

比如，一個人的某個行為反映出的認知是1000分，但是他背后對這件事的實際認知可能是10000分。

這里面的這么大的差距在哪里？

穩(wěn)定性。

舉個例子:

一個吸了20年煙的人戒煙，你以為他的認知僅僅是知道吸煙有害健康這么簡單嗎？

他能戒煙成功，大概率是他親身經(jīng)歷或者見識到吸煙已經(jīng)造成的危害事實，對他的內(nèi)心產(chǎn)生了比較巨大的震動。

因為戒掉成癮性的東西，需要的不僅僅是知道這件事不好這么簡單。

比如戒煙這個行為反映出的認知是100分。

但是，光知道吸煙有害健康或者光知道一些具體吸煙的危害知識的這100分認知，并不能達成戒煙成功100分的行為。

這至少需要1000的認知。

為什么會有這么大的差距？

因為持續(xù)的穩(wěn)定性。

100分的認知，可能會帶來當(dāng)下100分的行為，認知會產(chǎn)生相匹配的行為，但是大多數(shù)只是短時間事件。持續(xù)100分的行為需要額外的高認知補償。

也可以說，你有1000分的決心，才可能會有100分的行動力。

如果用能量角度來說，100分的行為需要100分能量，但是持續(xù)100分的行為是能量的累計，那就不僅僅是100分這么少的能量能滿足的了。

這個點大家可以細細體會，有用。

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