發(fā)現(xiàn)沒有，現(xiàn)在的人們，吃喝拉撒走都離不開手機(jī)，日常的工作和學(xué)習(xí)之余，手機(jī)就是唯一的心靈寄托，晚上睡覺都要手機(jī)哄著才能睡著，好不容易睡著了，又開始做夢(mèng)，夢(mèng)不斷，做夢(mèng)中夢(mèng)，做連續(xù)劇夢(mèng)。

好像只有注意力被某種東西牽引著，人才能平心靜氣；一旦六神無主，人就開始胡思亂想，焦躁不安，心神不寧！

大腦一直在忙碌！能動(dòng)但不能靜！

這種現(xiàn)象，在我們的日常生活中非常的普遍，看似無關(guān)緊要，實(shí)則包含著很多隱患！

國學(xué)大師曾仕強(qiáng)說：一個(gè)靜不下來的人，身體是絕對(duì)不會(huì)好的，腦筋是絕對(duì)不會(huì)靈光的。

因?yàn)樾牟混o的人，易燥易怒易沖動(dòng)，遇事沒有耐心，長(zhǎng)此以往，身體和生活勢(shì)必都會(huì)受到影響。

心不靜則身不安。一個(gè)人不停的起心動(dòng)念，胡思亂想，心猿意馬，氣血就會(huì)很快被消耗，時(shí)間久了，不僅會(huì)讓我們感覺到疲乏，還會(huì)累及到身體的各個(gè)臟器，給我們的健康帶來不容小覷的危害。

心不靜則思不定則行必亂！心不靜不僅能消耗我們的健康，因它而起的焦慮、易怒、心浮氣躁，還會(huì)影響到我們的工作，影響到我們的人際關(guān)系，消耗我們的家人和朋友，繼而在無形中削弱我們的福氣和運(yùn)氣。

所謂非寧靜無以致遠(yuǎn)，一個(gè)人靜不下來，一輩子不能成事。

諸葛亮的《誡子書》道：“夫君子之行，靜以修身。

曾子的《大學(xué)》曰：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

老子的《道德經(jīng)》中記載：靜勝躁，寒勝熱，清靜為天下正。

古往今來，先賢圣人都在教導(dǎo)我們要靜，靜是一種力量，是一種智慧。人只有靜下來，才能看清自己和世界，才能得知價(jià)值所在，才能進(jìn)行自我克制，自我管理，才能深度思考，辨別方向，才能集中精力，才能收獲生活的美好和事業(yè)的成功！

當(dāng)今社會(huì)，自動(dòng)化高速發(fā)展，沉重的體力勞動(dòng)變躬遷席，大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)已經(jīng)成了我們能量消耗的主要方式，腦力一旦快了起來，想讓它慢下來是非常非常困難的事，思慮最傷神！

為了能少受神乏之苦，降低身體能量的消耗，在日常生活中，我們還是要試著多讓自己靜一靜，或打坐冥想，或聽聽禪音，放松一下大腦，洗滌一下心靈，慢慢養(yǎng)成一個(gè)能靜能動(dòng)的好習(xí)慣，獲得一個(gè)能張能馳的好人生！

有句話說的好：誰的時(shí)光掌握在誰的手里！心之所念，行之所向，心之所念，福之所往！