近期，有關(guān)饑餓能使人長壽的消息引發(fā)無數(shù)網(wǎng)友討論！身為中科院院士林圣彩在采訪中說到他表示，正常人應(yīng)該一天吃不超過2頓才是對的！更表示，人理論上是能活到130歲的！該言論一經(jīng)公布，迅速引起了無數(shù)網(wǎng)友們的激烈討論！

饑餓到底能不能長壽

據(jù)中科院院士林圣彩的發(fā)表顯示，人類理論上是能活到130歲的！甚至據(jù)多種資料顯示，人類可能會活的更久，但是現(xiàn)實的數(shù)據(jù)告訴我們能活到130的，可以說是少有人在！

其實對于長壽的話題，一直都是古往今來備受人們關(guān)注的！但是通過史書的記載，我們不難發(fā)現(xiàn)，古代的人能活到80歲，都算長壽了，更別提130歲了！

而在之前，英國的一個紀錄片的出現(xiàn)，算是奠定了饑餓能長壽的說法，這個紀錄片的主題是：斷食與長壽！因為在1929年-1933年，當時的美國正遭遇自然災(zāi)害的侵襲，對于吃了上頓沒下頓的事，都是常有的！本以為，這會使當時的美國平均人數(shù)下降，但統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，恰恰相反！

怎樣才能健康長壽

而林圣彩教授提到的饑餓能長壽的話題，也再次得到了印證！但是，教授也表示，良性的饑餓感才能長壽，并不是所有人一天都沒必要進食超過3次的，對于那些不吃早飯會頭暈低血糖的，還是正常進食為好！

畢竟，古人有云： “過午不食”的養(yǎng)生方式也是有考量的！進一步的研究表示，長時間的饑餓似乎可以改變食欲調(diào)節(jié)的設(shè)定點，從而對衰老產(chǎn)生影響！那么到底該如何控制進食達到長壽呢？

適量斷食的方法

首先第一個方法為：每日限時飲食

一天24小時中有6至8小時正常飲食，其他時間不吃東西。

其次第二個方法是：5比2間歇性斷食法

一個星期七天，前五天一日三餐正常飲食，后兩天實行斷食，每天熱量必須低于500大卡，相當于5個蘋果或者2個炸雞腿的量。

但是注意良性的輕節(jié)食才有益于長壽，輕斷食不適合所有人，應(yīng)當以自身的身體實際情況為主！健康才是最主要的！

針對饑餓能長壽，網(wǎng)友的看法絕了！

饑餓是否能長壽我不知道，但是一位網(wǎng)友的評論點醒了我！該網(wǎng)友表示古代人人就經(jīng)常餓，不過長壽的人好像不多。

更是有看熱鬧不嫌事大的直言解放之前的人壽命比較短，大部分是因為餓，營養(yǎng)不足。

針對饑餓能長壽的說法，大部分的網(wǎng)友都表示，長壽不長壽我不知道，反正長期挨餓肯定會得胃病的！這一說法也得到了廣大網(wǎng)友的支持！

不過也有同意專家觀點的表示：一天兩頓剛剛好，安排在早上九點和下午三點，晚上睡覺前帶點饑餓感挺舒服。

個人觀點，僅供參考！

饑餓能不能長壽先不講，老祖宗開墾荒地種植稻田，袁隆平發(fā)明嫁接技術(shù)改善水稻的意義，難道不是為了讓我們老百姓吃飽飯嗎？

看完林圣彩教授的一番話后，我的第一想法不是質(zhì)疑！而是覺得，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，越來越多人開始上網(wǎng)沖浪后，這些專家都開始普及一些無聊也沒有意義的看法！而真正對國家對社會具有影響的說法是少之又少，什么建議大學(xué)生出來工作不要只看工資，還有什么出來上班要給企業(yè)付工資，這些荒唐且扯淡的言論真的對于目前社會的現(xiàn)狀可以說是一點用都沒有！