感謝何曉老師的帶領(lǐng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方舟家庭教育學(xué)習(xí)分享：

1.情商的核心：共情能力，識(shí)別他人的情緒，情感，理解他人并做出相應(yīng)反應(yīng)的過(guò)程。情緒管理三步法：識(shí)別（他們的情緒是什么？情緒疾?。?，判斷（他們?cè)趺磿?huì)有這樣的情緒？診斷病因），處理（發(fā)生什么能讓他們感覺(jué)更好？治療），先管理好自己的情緒，穩(wěn)定的內(nèi)核，技巧：描述性表?yè)P(yáng)。

2.學(xué)霸養(yǎng)成：模擬訓(xùn)練學(xué)霸養(yǎng)成（細(xì)節(jié)）：輸入（看聽(tīng)講），內(nèi)化（思考，理解），輸出（應(yīng)用、小老師），孩子，你想不想做學(xué)霸？想不想，能不能，是兩個(gè)層次，想，聽(tīng)到你的回答，爸爸非常高興，我有一些方法，要不要嘗試一下，遷移到學(xué)霸學(xué)習(xí)方法（輸入，內(nèi)化，輸出），小學(xué)生成為學(xué)霸：先復(fù)習(xí)再寫(xiě)作業(yè)，計(jì)時(shí)寫(xiě)作業(yè)，錯(cuò)題本。

3.人生最重要的事情：早睡早起，睡覺(jué)（可以早起，不能晚睡，孩子耍賴，溫柔而堅(jiān)定），家規(guī)的意義：玉不琢不成器，為了寶貝的身體，傷害寶貝的身體，誰(shuí)都不行，你自己也不行，聊聊為什么睡覺(jué)最重要，長(zhǎng)個(gè)子，漂亮，引導(dǎo)出內(nèi)在動(dòng)力，讓孩子參與進(jìn)來(lái)。

4.超強(qiáng)大腦訓(xùn)練：想象力，創(chuàng)造力，寫(xiě)作資源。

5.萬(wàn)能能力訓(xùn)練：逆商（100%成功=智商20%，情商+逆商80%），做家務(wù)培養(yǎng)抗挫力，不去抱怨，自己做飯，帶著孩子，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，出現(xiàn)問(wèn)題的各種模擬思考，遇到問(wèn)題獨(dú)立解決訓(xùn)練：一起列舉討論生活中能獨(dú)立解決的問(wèn)題。

6.授子以魚(yú)不如授子以魚(yú):1）抗挫力（做家務(wù)，對(duì)常見(jiàn)問(wèn)題的獨(dú)立思考），2）上課學(xué)習(xí)（怎么看，怎么聽(tīng)），3）餐桌禮儀（手機(jī)打發(fā)是對(duì)孩子的不尊重，地鐵，等車的時(shí)候，父母要先去吃飯，拿凳子，吃飯），4）寫(xiě)作業(yè)（番茄鐘，做例題，細(xì)節(jié)）， 5）遇到陌生人，發(fā)生火災(zāi)。

自己的感悟，就是那句話：誰(shuí)信誰(shuí)用誰(shuí)受益，學(xué)霸有兩種，一種是理論學(xué)霸，懂得多，不去用，還有一種實(shí)踐學(xué)霸：知行合一。