“二月二龍?zhí)ь^”，

是一個(gè)有著古老神性的日子，

宜疏通頭部能量，祛腐生新，

讓新鮮的陽(yáng)氣竄升到每一根發(fā)絲。

“調(diào)旺”自己的頭部小風(fēng)水。

中國(guó)古代的占星術(shù)里，這一天東方地平線上升起了龍角星，形似一條蒼龍的“東方七宿”，開始慢慢在東方顯現(xiàn)。這是春天的典型星象。

龍?zhí)ь^，雨水降臨，大地如酥，準(zhǔn)備好了新一年的孕育。

宜洗頭剪發(fā)沐浴，或按摩刮痧頭部，徹底疏通氣機(jī)通道，喜迎東方新格局。

二月二，散郁熱，疏通頭部能量

除了“剃龍頭”，還有很多正確打開方式。

《內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)……故春氣者，病在頭” 。

二月二的老習(xí)俗是剪頭發(fā)。這段時(shí)間關(guān)注頭部健康真是又明智又萌的古俗。

春天的氣機(jī)不利，多為肝氣升發(fā)太過(guò)導(dǎo)致降的功能不足造成的頸項(xiàng)及頭部能量“瘀”的狀態(tài)。

春氣病在頭、項(xiàng)，像頭痛、頭暈、血壓升高、腦中風(fēng)、頸肩僵硬、眼睛紅腫模糊干澀等跟肝關(guān)系比較大的毛病，這段時(shí)間真的超級(jí)多?。?！

所以，在二月二代表的春天，最宜使體內(nèi)的郁熱上散，或做個(gè)頭部刮痧，疏通頭部能量的“淤阻”。將已經(jīng)逆行到頭上的多余的火氣疏散。

有一些“龍?zhí)ь^“的方法，讓新鮮的陽(yáng)氣竄升到你的每一根發(fā)絲。

疏通能量淤阻，頭部刮痧法

比起頭部按摩，我平時(shí)用頭部刮痧更多一些。因?yàn)榘茨σ坏┌床坏窖ㄎ?，被按者的感覺是很尷尬的……力道不夠也不行，不給力啊活受罪，就是那個(gè)感覺……

頭部刮痧就不同了，只要一塊普通的刮痧板，按正確的方向刮，誰(shuí)都可以做得很好。

有些按起來(lái)沒有感覺的部位，刮起來(lái)卻能輕松找到痛點(diǎn)，因?yàn)?strong>刮痧是把體內(nèi)的“邪氣”引到表層，所以更能感受到效果。

頭部刮痧有兩種方式，只要記住以下的刮痧方向就可以上手了。

▲以頭頂百會(huì)穴為中心，向四周放射性刮拭；

或

▲像梳頭一樣從前發(fā)際向后發(fā)際刮拭，從太陽(yáng)穴區(qū)向耳后刮拭。

▲肩頸不舒服的朋友還可以在向后發(fā)際刮痧時(shí)，延伸到肩頸，哪里痛就刮到哪，刮完以后也很舒服?；ɑi疼，刮痧幾分鐘就成這樣了。

如果手邊沒有刮痧板，拿起一把木梳、或牛角梳、砭石梳，干梳頭三百下，可以贊陽(yáng)出滯，使五臟之氣終歲流通，謂之神仙洗頭法。

趁著春天，拯救眼睛里肝臟的精氣

最近似乎，很多朋友的眼睛都不太清爽啊？

每天都收到很多這樣的問(wèn)題：眼睛模糊、眼睛干澀、眼睛不舒服……其實(shí)這也是肝氣上逆的一種表現(xiàn)。

肝的主要功能是“疏泄”和“藏血”，肝主藏血，并靠肝的疏泄功能來(lái)調(diào)節(jié)和輸布全身。《經(jīng)》曰：“肝受血而能視”。所以一般來(lái)說(shuō)：

肝血虛、肝火旺盛主要與熬夜、不良情緒積郁，或者煙酒過(guò)度有關(guān)。

作為一個(gè)曾經(jīng)一到下午就眼睛澀到睜不開的資深老夜貓，我把我調(diào)理眼疲勞的一些經(jīng)驗(yàn)發(fā)出來(lái)，給大家參考。

眼周刮痧，

是一個(gè)很安全的泄熱毒、風(fēng)毒的方法

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尤其是眼睛發(fā)脹、發(fā)紅、怕光時(shí)，眼周刮痧后會(huì)強(qiáng)烈感覺到新生。

曾經(jīng)有一段時(shí)間，我每晚洗完臉擦完面霜后，都會(huì)在眼周刮痧15-20分鐘，一開始的想法很天真，僅僅是為了祛黑眼圈和眼袋。。

沒想到意外收獲是眼睛干澀的毛病竟然刮好了。刮痧不止能排出眼周多余的水分，還可以把眼周沉積的淤血清除，而長(zhǎng)年累積下來(lái)的頑固型黑眼圈，就一定是在眼睛下方形成了淤血。

需要準(zhǔn)備的有：蘆薈膠、面霜或眼部精油、魚形刮痧板，刮眼周要選擇上面那種小巧、平滑的。

我發(fā)現(xiàn)用咱們的純銅刮痧板，用魚嘴下沿的位置刮眼周，不費(fèi)力，而且能明顯地感到疙疙瘩瘩的位置在哪，著力點(diǎn)精準(zhǔn)不走位。

晚上洗完臉，先拍上一層面部刮痧油，就可以開始刮了，按照下圖箭頭方向。

如果要祛眼袋黑眼圈，重點(diǎn)刮痧部位是眼周，在下圖的穴位上要稍稍用力按壓，刮眉骨特別爽，會(huì)覺得一天的煩惱就順著眉毛刮沒了。

如果有些地方有疙疙瘩瘩的感覺，那是有經(jīng)絡(luò)淤堵，要多刮幾下。

面部刮痧不像身體刮痧那樣會(huì)起痧，所以不用擔(dān)心第二天見不了人。如果有些地方真出了痧，那絕對(duì)是好事。

花還記得第一次刮完：第二天早晨，摸起來(lái)臉好像小了好多，眼袋也小了，而且，皮膚明顯細(xì)膩了不少。面部刮痧如果使用得當(dāng)，前幾次是非常能看得見效果的。

但要徹底祛除祛除黑眼圈，改善臉色，就至少要堅(jiān)持一個(gè)月以上。

■有時(shí)候，眼睛痛、眼睛干澀時(shí)會(huì)感覺眉棱骨特別痛，這時(shí)除了刮痧眉棱骨之外，還有一個(gè)奇穴：眉棱點(diǎn)。

▲陰陵泉下一寸有個(gè)奇穴，叫眉棱點(diǎn)。

找到眉棱點(diǎn)時(shí)在附近按，按到有痛，就在痛點(diǎn)刮痧或按揉。

左邊的眉棱痛，就按右腿上的眉棱點(diǎn)。

右邊的眉棱骨痛，就按左腿上的眉棱點(diǎn)。

▲以上刮痧方法一般能解決百分之七八十的不適，如果感覺效力不大，還有個(gè)超級(jí)武器——眼周點(diǎn)刺放血?。?！

點(diǎn)這里查看花花放血治眼部的故事。至今依然覺得這是最牛逼不費(fèi)勁的方法。

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總會(huì)有莫名的精神頭，推著人勇往直前~