親子中醫(yī)啟蒙的家長(zhǎng)朋友、小朋友：

您好。

“敬中醫(yī)，致未來(lái)；信中醫(yī)，愛(ài)孩子?！?/p>

我們親子中醫(yī)兒童班在繼《夙沙氏的故事》之后，近日，《兩個(gè)腎部長(zhǎng)的故事》上線了。

以下是本次“中醫(yī)養(yǎng)腎補(bǔ)腎強(qiáng)腎”主題學(xué)習(xí)的家庭操作輔導(dǎo)，敬請(qǐng)您對(duì)照參考。

第一部分，躍動(dòng)世界，兒童中醫(yī)啟蒙動(dòng)畫觀看。

結(jié)合動(dòng)畫兩個(gè)腎部長(zhǎng)的故事，以及本期東方先生主持的家庭中醫(yī)啟蒙微課堂，敬請(qǐng)家長(zhǎng)朋友有效引導(dǎo)孩子，一起認(rèn)真觀看、討論、交流、思考和回答：

1、五臟包括哪五個(gè)臟器？

2、為什么說(shuō)腎部長(zhǎng)是人體的生態(tài)環(huán)境部部長(zhǎng)？

3、用你的話說(shuō)一說(shuō)，腎強(qiáng)部長(zhǎng)和腎虛部長(zhǎng)的形象，有哪些不一樣？

4、飯桌上的腎強(qiáng)部長(zhǎng)和腎虛部長(zhǎng)，分別是怎么做的呢？你支持哪一個(gè)？

5、腎強(qiáng)部長(zhǎng)和腎虛部長(zhǎng)在上課時(shí)間，有著什么樣的表現(xiàn)？你支持哪一個(gè)？

6、腎強(qiáng)部長(zhǎng)和腎虛部長(zhǎng)在下課之后，又是怎么表現(xiàn)的呢？你支持哪一個(gè)？

7、用你的話說(shuō)一說(shuō)，應(yīng)該如何以腎虛部長(zhǎng)為戒呢？

8、啄木鳥(niǎo)醫(yī)生在保護(hù)腎臟的話題中，給出了哪些科學(xué)的養(yǎng)生建議呢？

9、男孩果子說(shuō)的“黑五類粥”，你喝過(guò)嗎？具體包括哪些食材？

10、東方先生把腎打了一個(gè)比方，為什么這樣打比方呢？

11、在東方先生的中醫(yī)微課堂上，介紹了腎臟的一些基礎(chǔ)知識(shí)，用你的話數(shù)一數(shù)，腎與人體之行竅志液時(shí)的關(guān)系吧？

12、東方先生引用了《黃帝內(nèi)經(jīng).素問(wèn).靈蘭秘典論》中的一句話，來(lái)說(shuō)明腎臟的作用，你能背下來(lái)這句話嗎？

第二部分，開(kāi)卷有益，中醫(yī)啟蒙健康繪本閱讀。

結(jié)合第四冊(cè)第4節(jié)的《腎》，開(kāi)展繪本閱讀。

1、繪本中出現(xiàn)了幾個(gè)人？他們的角色是什么？相互之間的關(guān)系是什么呢？

2、您知道繪本中展示的實(shí)物，分別叫什么嗎？

3、繪本中，牡丹媽媽的腹部為什么有一個(gè)胎兒的形象？這與“腎”有什么關(guān)系嗎？

第三部分，書聲瑯瑯，中醫(yī)啟蒙健康兒歌吟誦。

1、在動(dòng)畫的結(jié)尾部分，以及“讀中醫(yī)兒歌”的專欄里面（找到第四冊(cè)第4節(jié)的《腎》），多聆聽(tīng)本篇兒歌的吟誦。

2、給大家做吟誦示范的，是來(lái)自央視百家講壇的主講嘉賓暨中國(guó)人民大學(xué)的朱教授，他吟誦起來(lái)中氣十足，富有強(qiáng)烈的感染力。

3、在反復(fù)聆聽(tīng)的基礎(chǔ)上，可以試著模仿性吟誦，并慢慢找到你自己的感覺(jué)，找到屬于你自己的腔調(diào)、味道。

第四部分，健康好家風(fēng)、健康好家庭、健康好家教，貴在身體力行。

1、家庭會(huì)議：結(jié)合兩個(gè)腎部長(zhǎng)的故事，開(kāi)一個(gè)家庭會(huì)議，討論下家庭里邊如何做到積極養(yǎng)腎強(qiáng)腎。

2、結(jié)合繪本中的展示，在家庭飯桌上適當(dāng)增加一些黑色食物吧。

第五部分，主題拓展，中醫(yī)大門才打開(kāi)一條縫兒。

結(jié)合本期主題，分享下相關(guān)的知識(shí)。

什么是“女七”、“男八”？

“女七”，源自《內(nèi)經(jīng)》，是對(duì)女子七年為一個(gè)生命周期的說(shuō)法，主要體現(xiàn)在生理上的變化。具體內(nèi)容為：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極。四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯。五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！?/p>

“男八”，源自《內(nèi)經(jīng)》，是對(duì)男子八年為一個(gè)生命周期的說(shuō)法，主要體現(xiàn)在生理上的變化。具體內(nèi)容為：“丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白。七八肝氣衰，筋不能動(dòng)。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去。”

第六部分，中醫(yī)家庭健康家庭，是家事，更是國(guó)事天下事。

算來(lái)算去，健康第一；看來(lái)看去，還是中醫(yī)。

果雪兒少兒中醫(yī)啟蒙，健康每一個(gè)兒童，幸福千萬(wàn)個(gè)家庭，愿與您一起慈悲歡喜強(qiáng)健不息。

“國(guó)醫(yī)養(yǎng)國(guó)娃，中醫(yī)中國(guó)人?！?/span>

這是我們?cè)瓌?chuàng)的家庭少兒中醫(yī)啟蒙教育教學(xué)理念，我們?cè)概c越來(lái)越多的中醫(yī)小岐伯、小黃帝、小神農(nóng)、小扁鵲、小華佗、小仲景、小時(shí)珍、小青主、小鐵濤、小呦呦、小伯禮……一起，健康身心，健康自我，健康家人，健康中國(guó)，一起健康向未來(lái)、贏未來(lái)。