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一個心智成熟的人會明白，別人的生活99%與自己無關(guān)，而自己的生活也與99%的人毫無聯(lián)系。
作者：木木，主播：張小荷 
小丁的朋友圈一直都是熱鬧非凡，萬眾矚目。 在她的圈里，總會有各種曬，每季度必曬一次出國游，每月曬一次畫展和音樂會，每禮拜還要曬一本讀過的書，而幾乎每天都有美美噠的自拍和香噴噴的美食…… 每次發(fā)朋友圈前，她都會精心地選圖，寫雞湯，想排版，美圖秀秀，發(fā)布之前，一定會思忖半天： 別人看到我這則朋友圈，會不會覺得我既美麗又文藝又向上又有品位。
為了充分滿足這樣的人設(shè)，就算是曬個自拍，她也要拍出幾十張，然后從中選出最好的那張，再花上半小時精心P圖和寫文案。 在朋友圈里，她似乎已經(jīng)實現(xiàn)了財務(wù)及時間的雙重自由，既有好看的皮囊，也有有趣的靈魂，既有浪跡天涯的豪情，也有胸懷天下的悲憫。 有次，我有事去她的出租房找她，說實話，在去之前，我從來就沒有想過女生的房間可以那么臟亂： 一大堆衣服散亂地跟一條皺巴巴的被子攪在一起，各式各樣的鞋子在門口扔了一大攤； 茶幾上放著好幾天的外賣盒、方便面桶，里面殘存的食物經(jīng)過幾天的發(fā)酵，發(fā)出難以名狀的怪味； 木地板上有著厚厚的一層油漬和黑泥，廁所里的味道更是不可描述……
我在那站著，竟然沒找到可以落座的地方，分分鐘地想逃離，匆匆忙忙地說完事情，趕緊離開…… 這跟朋友圈里曬的精致完全是天壤之別啊。 后來我才知道，她只是在一家房地產(chǎn)企業(yè)做文員，每個月工資到賬3300元。 至于那些國外旅游，嘖嘖，不存在的，她連護照都沒辦，可圖庫里的各地名勝一抓一大把啊。 在我們身邊，總會有這樣一群人，他們有時間曬自己的生活，有時間用心編輯每一句話，美化每一張圖片，卻沒有時間打理自己的基本生活。 當(dāng)他們?nèi)σ愿暗貢裰约旱木拢瑓s絲毫未察覺，在現(xiàn)實生活中過得如此狼狽。 每天曬自己的生活，曬的不是照片，而是存在感，通過曬來得到別人的認同。 Jason自從被嘲笑為肥膩中年大叔后，幡然覺醒，深感如果再不改變，自己將會被不自律的生活所毀掉，于是加入了某健身打卡小組，共同健身，抵抗懶惰。 他辦了一張健身卡，去健身房的第一天，便在健身房的各個角落里360度無死角地拍了180張照片。 拍完照后，他以各種理由沒有再出現(xiàn)在健身房里過。 可是，他的朋友圈里，每天都會堅持曬照，每日簽到，大家都稱贊他很有毅力、很自律，給予他很多的點贊。 在大家的盛贊之下，他堅信自己真的每天都在健身。 朋友小靜，大學(xué)畢業(yè)六年來，幾乎從來不主動跟父母聯(lián)系，從來不給父母錢或者買禮物，放假也很少回家。 用她的話說，是原生家庭的影響造成的兩代人情感淡漠，自己無能改變。 但是，她的朋友圈里卻經(jīng)常曬感恩父母的感悟。 今年母親節(jié)的時候，她在朋友圈放了一張媽媽在地里拔草的背影，佝僂的背，蒼白的發(fā)，配上文字：“時光啊，請你不要傷害我媽媽，要好好待她?！?/span> 這條朋友圈獲得了68個贊和19條回復(fù)，大家都夸她是個孝順的女兒，當(dāng)然，在收到大家點贊的那一刻，她自己也是這么覺得。 Lucy是社交達人，每天最大的樂趣就是發(fā)圈曬自己和朋友的各種聚會。 同幾個朋友去吃飯，動筷之前先拍照，然后埋頭P圖，配上文案：“去年今日此門中，新老朋友齊歡聚，無話不聊，無酒不歡?！秉c擊發(fā)送，期待著圈友能給予點贊。 可是，本就是不很熟的朋友，聚會全程尬聊，以各自刷手機結(jié)束。 晚上，翻出朋友圈，發(fā)現(xiàn)并沒有人點贊，自覺尷尬，于是趕緊刪除了這一條信息，郁悶好久： 為啥沒有人點贊呢，是不是我配的圖不精致？還是大家沒看到？
可是，那些朋友圈里的點贊認同，似乎只能用來麻痹自己，那些對你點贊的人，真的沒有多少，真正在意你最真實的生活狀態(tài)。 存在感這個東西，永遠是別人給予不了的，只能自己給自己。 與其靠著別人的反饋過日子，不如踏踏實實地過好自己的線下生活，不用惦記著直播自己的人生，此時此刻，永永遠遠，你只屬于你自己。 與任何人，都沒有半點關(guān)系。 事無巨細地曬自己的生活，其實是件風(fēng)險蠻高的事情。 去年我還寫過一篇文章提到好友娜娜的事情，娜娜自從有了孩子以后，每天九宮格曬娃刷屏。 由于曬出的照片中透露了太多孩子的個人信息，結(jié)果被別有用心的不法分子盯上，將孩子綁架。 雖然最后孩子被成功解救下來，但是這件事情對娜娜的打擊太大。 甚至在半年以后，再說起這件事情，她還心有戚戚：“當(dāng)初太不成熟了，光想著如何在朋友圈里求點贊，竟然差點毀了這個家?！?/span> 同事David 有一位小嬌妻，每天在老公的寵愛下，自然要通過曬恩愛來收獲大家的羨慕。 前段時間，公司接了客戶一個項目，供完樣品，報完價后等客戶的最終反饋。 為了能順利得到這個項目，David決定去拜訪客戶，以爭取更多的機會。在這之前，我們的競爭對手公司對這個項目并不知情。 她的小嬌妻從他出差的第一天就全程播報： “老公，又要出差了，想他……”曬出老公的車票，透露了客戶所在的城市； “晚上老公視頻說想我，我也想他……”曬出老公在酒店的照片，而這家酒店就在客戶公司的旁邊； “認真工作的老公最帥了，老公一定會一戰(zhàn)告捷，愛你，么么”，這次曬了一張老公伏案工作的照片。 這下好了，這一波秀恩愛的曬照片，卻把很多商業(yè)行為暴露給了競爭對手，這個圈子就是那么窄，競爭公司銷售總監(jiān)的老婆也在她的朋友圈里。 這位銷售總監(jiān)敏銳地判斷出客戶的項目，經(jīng)過各種渠道打聽到價格，連夜迅速做好方案，最終的結(jié)果是，對手將這個項目給抱走了。 這恩愛曬的，老公差點丟了飯碗。 我們的朋友圈像極了美化人生的photoshop，以及加了濾鏡的生活鏡頭： 皮膚差的可以過濾磨皮，臉大的可以削骨，胸小的可以豐胸，黑的能變成白的，白的能刷成彩的，網(wǎng)紅什么路數(shù)，就給自己上什么套路。 買的書連塑封都未拆，買的付費課程上了兩次就再也沒打開過，可是這阻礙不了在朋友圈里曬書評和學(xué)習(xí)記錄； 早上從來就沒有在8點之前起過床，可是照樣曬早上的晨曦和必備雞湯； 自己沒錢去旅行，每到旅游季，仍然免不了從圖庫里面挑出幾張，配上旅游心得來發(fā)圈； 每次掐著自己大腿定的計劃，從來都沒有堅持下來過，卻在朋友圈里撒下萬丈豪情。
我們總是在朋友圈里曬著讓別人羨慕嫉妒恨的琴棋書畫詩酒花，卻咬著牙計較著自己現(xiàn)實生活中的柴米油鹽醬醋茶。 正常曬自己的生活，同朋友們分享自己在生活中的點滴，這本來是挺好的一件事。 但是過度地曬自己的生活，并以此來證明自己受關(guān)注的程度，獲得存在感，就有點本末倒置了。 因為實際上，幾乎沒有多少人會在乎你此時此刻真正的感受是怎樣的。 大家都很忙，沒有多少人在意你今天吃了哪家米其林，跑了多少步，減了多少肉，也沒有人在乎你看過多少山丘，穿過了多少人群。 心理學(xué)上有一個概念叫“社會比較”，這是一種普遍存在的社會心理現(xiàn)象。 通常，人會習(xí)慣于上行社會比較，就是把自己與比自己優(yōu)秀的人進行對比，所以在朋友圈呈現(xiàn)的狀態(tài)，總比實際生活中要好。 然后在對比中去尋求認可，在對比中去獲得存在的價值。 而一個心智成熟的人會明白，別人的生活99%與自己無關(guān)，而自己的生活也與99%的人毫無聯(lián)系。 他們很少會通過曬生活，來獲取存在感。 因為他們真實的生活在現(xiàn)實生活中，內(nèi)心被真實的溫情所填滿，對于虛擬的存在感，他們毫不在意。 而對于潛在的風(fēng)險，他們卻懂得避免。 魯迅先生說：“人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧?！?/span> 當(dāng)我們的內(nèi)心被真實的自己填滿，我們便再也裝不下那些浮華的虛偽。 并最終擁有這樣的底氣：我的生活很好，不需要被曬。
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