氨糖軟骨素是由氨基葡萄糖和硫酸軟骨素組成的復(fù)合成分，其可以促進(jìn)軟骨的修復(fù)，對骨關(guān)節(jié)有一定保健作用。膝蓋疼是一種常見的關(guān)節(jié)不適，那么膝蓋疼吃鈣片好還是吃氨糖軟骨素好，氨糖軟骨素和鈣片可以同時吃嗎?

1、膝蓋疼吃鈣片好還是吃氨糖軟骨素好

膝蓋疼吃鈣片好還是吃氨糖軟骨素好，要看膝蓋疼痛的具體原因。如果是缺鈣引起了骨質(zhì)疏松，進(jìn)而出現(xiàn)膝蓋疼痛，那么服用鈣片是比較好的，也可以同時補(bǔ)充維生素D。如果膝蓋疼痛是軟骨退變、磨損所引起，那么服用氨糖軟骨素更好，因為氨糖軟骨素可以促進(jìn)軟骨修復(fù)。

2、氨糖軟骨素和鈣片可以同時吃嗎

氨糖軟骨素和鈣片可以同時吃。氨糖軟骨素可以促進(jìn)軟骨修復(fù)，鈣片可以增加骨密度，很多中老年人不僅存在軟骨磨損、退變的情況，而且也存在骨質(zhì)疏松的情況，此時可以同時服用氨糖軟骨素和鈣片，或者直接吃氨糖軟骨素鈣片，能夠更好地改善退行性骨關(guān)節(jié)病。

3、氨糖軟骨素鈣片和鈣片哪個更好

氨糖軟骨素鈣片和鈣片哪個更好，取決于個人身體情況。氨糖軟骨素鈣片既含有氨糖、硫酸軟骨素，也含有一定量的鈣質(zhì)，可以改善關(guān)節(jié)軟骨退變，也可以改善骨質(zhì)疏松。而鈣片主要是含鈣劑，也可能含有維生素D，主要是用于改善鈣質(zhì)缺乏引起的骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐等。

結(jié)語：膝蓋疼吃鈣片好還是吃氨糖軟骨素好，如果是骨質(zhì)疏松所引起，吃鈣片比較好。但如果是關(guān)節(jié)軟骨磨損或退變所引起，服用氨糖軟骨素比較好。