腰椎間盤突出治不好，可能是因為身體缺少這兩樣東西，腰腿疼痛老不好。耐心看完，你就會有所收獲。

引起腰椎間盤突出的因素有很多，如長期久坐、久站、搬運重物、身體疾病等。這些因素可以通過自我調(diào)節(jié)來改變不良的生活習慣。但是，身體缺乏營養(yǎng)元素，如維生素B1和維生素C，可能會對腰椎間盤突出造成更大的影響。

·維生素B1是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素B1會導致末梢神經(jīng)無法獲得充足的養(yǎng)分，從而引起神經(jīng)根的病變和腰腿的麻木等癥狀。維生素B1在我們身體中發(fā)揮著重要的作用，不僅參與到身體有機物的合成，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運行，還關(guān)乎身體中的葡萄糖代謝和其他物質(zhì)的代謝。然而，維生素B1在我們體內(nèi)無法自己合成，需要從外界攝取。

·維生素C具有抗壞血栓和抗炎的作用，能夠減輕受壓神經(jīng)的脊髓和神經(jīng)根水腫的狀況，并且能控制局部的炎癥反應，對于腰椎間盤突出的患者也有一定的幫助作用。

這兩種維生素經(jīng)常在腰腿疼痛的臨床治療中配伍使用，因此，平時經(jīng)常腰腿疼痛、屁股疼、手麻手木的朋友們，可以適當補充這兩種維生素。