我們保養(yǎng)眼眼睛的，肝藏血，肝呢，開竅在眼睛，開竅在目。

那，清晨早上起來，你看得遠，越看越遠，看綠色的，眼睛看它，看的遠，看綠色，這是一般常人，用這種方法來保養(yǎng)你的眼睛。

那，如果說，因為肝是青色的嘛，那如果說，你會我們的，那個吹、噓、五臟的逼D法，你在五臟逼D法，在噓肝的時候，嘶肺、呼脾、呵心火，吹腎的時候，眼珠子都會崩大。

所以，我們在練功夫的時候，你要想象，你要像達摩祖師的眼睛，用力的瞪銅鈴眼，用盡力量往前瞪著看，瞪目在看，那你不要瞪著一般不認識的，人家以為你神經(jīng)病，對不對？

你不會這樣做嘛，跟你不認識的，你瞪他干嘛，找空曠沒有人的地方去瞪，瞪到你老婆，你真是吃不了兜著走。

所以，我們在瞪目的時候，就是在練眼睛，瞪目，那還有呢，我們的眼睛的保養(yǎng)方法很多。

過去，你看兩個手掌這樣彎起來，是不是合谷，合谷是氣血。

好，所以我們把兩個合谷穴拿起來搓，

一搓熱的時候，這合谷穴像兩個眼睛，都放到眼睛上面去，眼袋眼睛閉起來，放眼袋上面去。

那這是你的氣，在補你的眼睛，所以我們在搓合谷，搓的很熱的時候，兩個眼睛就放在那個，讓合谷的熱氣貼到眼睛上面去。

好，你放心，絕對不會燒傷你的皮膚，你不會搓的燒傷你的皮膚那么笨嘛，對不對？

那個熱水袋，熱毛巾，熱氣可能會太過，當時手上的溫?zé)峋秃昧恕?/p>

但是當你溫?zé)?，你的合谷，去補你的眼睛的時候，效果很好，因為是自己的氣血循環(huán)。