一般人在看血常規(guī)的化驗單時，往往只看紅血球多少多少，白血球多少多少，但是不注意白血球的分類。其實白血球的分類很多，基本分五大類：中性粒細泡，嗜酸性粒細泡，嗜堿性粒細泡，淋巴細胞，單核細胞。其中淋巴細胞又可分為：Ｔ細胞，Ｂ細胞，Ｋ細胞，ＮＫ細胞。

而ＮＫ細胞（Tatural kmer）的中文名叫“自然殺傷細胞”，這種１９７２年才發(fā)現(xiàn)的細胞在人身體的作用是專門殺癌細胞的，我們每個人身體內(nèi)部都會不斷產(chǎn)生癌細胞，但是又不斷被ＮＫ細胞殺死。所以人會不會得癌癥是與人體內(nèi)部的ＮＫ細胞的活性程度有著密切的關(guān)系的。

那么ＮＫ細胞的活性在什么情況下高，又在什么情況低呢？日本大阪醫(yī)大的巖世博士做過這樣的實驗：實驗前先測定被試驗者血液中的ＮＫ細胞的活性程度，然后安排一組去看喜劇節(jié)目，讓他們看得哈哈大笑，然后再檢測他們的ＮＫ細胞活性程度時候發(fā)現(xiàn)此時的活性程度比看喜劇前的２６.5%增加了近３％，達到了２９．４％，也就是說開懷大笑能很大程度上激活ＮＫ細胞的活性。而另一組看嚴肅節(jié)目后發(fā)現(xiàn)ＮＫ細胞的活性下降了２．２％。

美國羅林大學醫(yī)學研究小組也做過這樣的實驗，他們的實驗結(jié)果出現(xiàn)更明顯的差異，觀看過喜劇節(jié)目的Ｎｋ細胞的活性增加１４％。

其實人們在很早以前就知道笑對人們的健康的益處的，但只是經(jīng)驗之談，沒有得到科學依據(jù)的支持，而現(xiàn)在科學家的實驗報告和調(diào)查報告不斷證明笑對于健康的重要性。

大量的實驗報告和調(diào)查報告都證實一點：長期保持愉快的心情，笑口常開的人不僅僅能激活ＮＫ細胞，更重要的是對身體內(nèi)部的組胺，皮質(zhì)醇，多巴胺，內(nèi)啡肽，胰島素等等內(nèi)分泌物的分泌處于良好狀態(tài)，長期的思想壓力，抑郁，憤怒，悲傷都會造成身體內(nèi)部內(nèi)分泌的紊亂。而人的身體健康與否是和體內(nèi)內(nèi)分泌的正常與否息息相關(guān)，內(nèi)分泌的工作正常與否是和人的精神情緒息息相關(guān)的。

所以說，保持經(jīng)常開心，笑顏常開是保證內(nèi)分泌正常的有效法寶，也是保證健康的有效法寶。