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吃得越多,死得越早,少吃,斷食可以長壽?這是常識(shí)了(相關(guān)閱讀:延長壽命30%,免費(fèi)的,嚴(yán)肅科普.....) 因?yàn)閿嗍衬苡|發(fā)細(xì)胞自噬,是促進(jìn)細(xì)胞自然凋亡、自動(dòng)更新的過程。(相關(guān)閱讀:10大激活細(xì)胞自噬(抗衰)的方法,看完終于知道怎么做了...) 
此外,堅(jiān)持?jǐn)嗍秤兄诟纳企w內(nèi)胰島素敏感度,降低血糖、甘油三酯等多種重要的健康指標(biāo),從而改善人體健康,從根本上延緩衰老。 斷食3周,改善2型糖尿病患者胰島素敏感性
2023年8月14日,來自路易斯安那州立大學(xué)Louisiana State University的研究發(fā)現(xiàn),在動(dòng)物秀麗隱桿線蟲中,通過進(jìn)行熱量限制有助于改變線蟲細(xì)胞內(nèi)溶酶體形態(tài),從而延長壽命。① 
而在2022年,我國來自廈門大學(xué)的研究人員研發(fā)出一種模擬禁食藥物“辟谷精”,可顯著延長小鼠壽命,延緩衰老,并減輕小鼠體重。(相關(guān)閱讀:重磅:廈大研發(fā)“辟谷精”(模擬禁食藥),減輕小鼠體重,延長壽命......) 那么,關(guān)于熱量限制究竟為什么能延緩人體衰老呢?就在最近,巴克衰老研究所的科學(xué)家們向大家拋出了答案: 熱量限制延緩人體衰老的關(guān)鍵之處在于一種神奇的基因。一起來看看  →OXR1基因(Oxidation resistance protein 1)OXR1,抗氧化蛋白 1 是人體中由OXR1基因編碼的蛋白質(zhì),在神經(jīng)保護(hù)方面發(fā)揮著重要作用。一般來說,OXR1蛋白的表達(dá)隨著年齡的增長而下降,但可以通過熱量限制而升高。OXR1D蛋白可與逆轉(zhuǎn)錄酶復(fù)合體相互作用以保護(hù)內(nèi)吞循環(huán)。② OXR1基因,通過調(diào)控氧化應(yīng)激壓力,降低神經(jīng)退行性疾病風(fēng)險(xiǎn)與OXR1基因相關(guān)的疾病包括小腦發(fā)育不全/萎縮、癲癇和整體發(fā)育障礙等等。→OXR1基因是神經(jīng)退行性疾病的治療靶點(diǎn)此外,OXR1可以作為細(xì)胞氧化應(yīng)激的傳感器來調(diào)節(jié)活性氧解毒和調(diào)節(jié)細(xì)胞周期和細(xì)胞凋亡所需的轉(zhuǎn)錄網(wǎng)絡(luò)。且研究發(fā)現(xiàn),Oxr1 基因是 ALS 和其他以 TDP-43 或 FUS 病理為特征的神經(jīng)退行性疾病的潛在治療靶點(diǎn)。③ OXR1基因,預(yù)防神經(jīng)退行→巴克衰老研究所:在熱量限制條件下,OXR1基因可延緩衰老2024年1月11日,來自巴克衰老研究所的科學(xué)家在 Nature 子刊 Nature Communications 上重磅發(fā)表了一項(xiàng)研究。研究發(fā)現(xiàn),在熱量限制條件下,OXR1抗氧化蛋白酶可維持逆轉(zhuǎn)錄酶功能,延緩大腦衰老。④研究人員已知,飲食限制(DR)可以延緩衰老,但尚不清楚其機(jī)制。 研究人員鑒定了OXR1果蠅同源物mtd的多態(tài)性,發(fā)現(xiàn)它影響了 DR 的壽命和mtd表達(dá)。此外,研究人員發(fā)現(xiàn),mtd / OXR1表達(dá)隨著年齡的增長而下降,并且它與調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)和脂質(zhì)運(yùn)輸?shù)哪孓D(zhuǎn)錄體相互作用。→表達(dá)mtd神經(jīng)元,為熱量限制延長壽命所必需為了確定 DR 飲食限制保護(hù)作用的調(diào)節(jié)因子,研究人員測量了160 個(gè) DGRP 品系4的雌性果蠅在隨意(AL,5% 酵母)或 DR(0.5% 酵母)條件下的壽命。并確定了5個(gè)基因的遺傳變異。研究人員發(fā)現(xiàn),在熱量限制條件下,神經(jīng)元mtd的表達(dá)會(huì)升高,并隨著年齡的增長而下降,而這種神經(jīng)元的表達(dá)對于 DR 介導(dǎo)的壽命延長是十分必要的。 →表達(dá)OXR1基因,可預(yù)防神經(jīng)退行性疾病為了識(shí)別與mtd / OXR1相關(guān)的疾病,研究人員通過數(shù)據(jù)獨(dú)立的采集質(zhì)譜法 確定了神經(jīng)元mtd RNAi果蠅中蛋白質(zhì)顯著下調(diào)。且研究人員發(fā)現(xiàn),OXR1基因,可顯著降低神經(jīng)退行性疾病風(fēng)險(xiǎn)。 研究發(fā)現(xiàn),抗氧化蛋白基因1 OXR1對于保護(hù)神經(jīng)元免受氧化應(yīng)激損害有重要作用。2015年,一項(xiàng)發(fā)表在oxford academic 出版社上的研究發(fā)現(xiàn),提高神經(jīng)元特異性抗氧化劑 OXR1 基因的表達(dá),可顯著延長神經(jīng)元的存活時(shí)間。⑤→神經(jīng)元中過表達(dá) OXR1,延長 SOD1G93A 小鼠的存活時(shí)間研究人員發(fā)現(xiàn),在神經(jīng)元細(xì)胞中提高OXR1基因表達(dá)后,雌性小鼠的中位存活率顯著增加了 19% (P 5 0.0001),從 149 天(SOD/ + 小鼠)增加到 174 天(SOD/ OXR1 小鼠)。且SOD/ + 小鼠的中位存活期延長至 178 天。且雄性小鼠的中位存活率也顯著增加了 16.8% (P5 0.0001)。限制熱量長壽,已經(jīng)是抗衰老界的共識(shí)了。現(xiàn)在的人吃太多了,人這一輩子要吃50噸食物,誰先吃完誰先走。這個(gè)研究發(fā)現(xiàn),限制熱量可以提高OXR1抗氧化蛋白的表達(dá),可以介導(dǎo)的壽命延長。未來,OXR1基因或?qū)?/span>在延緩人類大腦健康方面發(fā)揮不可估量的作用。
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