很多人都被失眠的問題困擾、白天再累晚上也是睡不著、而且心慌心悸、心臟就是不舒服、平時記憶力也下降。影響正常生活，煩不勝煩。那今天就和大家分享1個安神方，讓你擺脫心悸心慌、酣睡到天亮！

先講講、失眠為什么和心扯上關(guān)系了呢？

因?yàn)橹嗅t(yī)講“心主血、主藏神”也就是說心管著一身的血液。而心神依靠血液的滋養(yǎng)。反之心血不足了，心神沒有藏身之處，當(dāng)然到處亂跑，導(dǎo)致心神不安，就會心慌心悸晚上睡不踏實(shí)，總是失眠。

而且由于心血屬于陰液，心陰虧虛了，就總是心口煩熱、口干舌燥、手腳心發(fā)熱，這就叫做五心煩熱了，睡著后盜汗。

這時候，就需要注意兩點(diǎn)，一是補(bǔ)心血，二就是養(yǎng)心神。

用天王補(bǔ)心丹就比較對癥。

其中生地、麥冬、玄參滋補(bǔ)陰液、而丹參和當(dāng)歸、補(bǔ)血活血，滋養(yǎng)心神；再加上酸棗仁、遠(yuǎn)志以及朱砂等能穩(wěn)住心神，整個方子。補(bǔ)足缺失的心血，讓心神有處藏身。

對于心陰虧虛而導(dǎo)致的失眠、心慌、心悸是比較對癥的。但是濕熱內(nèi)蘊(yùn)舌苔黃膩的人就不太適合了。還需在中醫(yī)師的辨證后加減，對癥用方。