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“如果你不能把生活安排得像你希望的，/起碼也該盡你所能/不要跟這世界接觸太多/不要參加太多的活動和談話…”應該采納卡瓦菲斯的忠告，對這個世界敬而遠之，與大部分的人保持適當的距離，才能保持必要獨立性，使你的生活不被干擾和敗壞。

長久以來，我們疲于應對各種外部的人與事，忽略了對我們自己內心世界的關注。我們真正關心的是什么？我們想要的是什么？怎樣才能夠讓我們的內在生態(tài)健康地循環(huán)起來，吸收正能量，也輸出正能量，讓內在的世界充滿長久而穩(wěn)定的平靜和喜樂。

在陀螺一般周而復始越轉越快的旋轉節(jié)奏里，我們漸漸因為失去平衡而站立不穩(wěn)，然而轉動并沒有停下，我們進入了一種被動的無意識的快速旋轉，很快就感覺天旋地轉了。這時我們多么希望有一只手能夠為我們按下暫停鍵，讓我們慢下來，慢下來。

只有慢下來，我們才有恢復思考能力的可能。慢下來，我們才看得清自己的處境，和前面的風險。慢下來才能不像逃亡一般失魂落魄，才能保持優(yōu)雅的姿勢。人在飛快轉動以至失速的驚慌失措狀態(tài)下是無法作出理性判斷的。這時要沉住氣，緩慢停下。

回到氣定神閑，回到按部就班，重新思考我們的人生。這是我們想要的生活嗎？為什么我們活得如此掙扎如此不情愿？我們的初衷是什么?W.C.威廉斯說：朝一個既定的結果——無論你走哪條路/轉什么彎/怎樣站隊/如何撒謊/你已經搞砸了你的人生。