燕麥奶昔！減脂掉秤|低卡飽腹！

8.1 綜合評分

26 人做過這道菜

??小靜七分糖

嗨，大家好吖！
秋天的第一杯燕麥奶昔，我來安排！超模同款燕麥奶昔，低卡飽腹，方便好喝！早餐 | 晚餐 | dai餐隨時來一杯，太絕了！
一周不重復(fù)，每一款都巨巨巨好喝，喜歡的姐妹快沖！

用料  

1分鐘搞定好喝燕麥奶昔！減脂掉秤|低卡飽腹！的做法  

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??????牛油果青提燕麥奶昔
牛油果1個 | 香蕉1根 |青提6顆 |  燕麥15g | 牛奶250g

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??????藍(lán)莓香蕉燕麥奶昔
藍(lán)莓30g｜香蕉1根 | 燕麥15g｜牛奶250g

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??????火龍果香蕉燕麥奶昔
火龍果20g｜香蕉1根 | 燕麥15g｜牛奶250g

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??????草莓香蕉燕麥奶昔
草莓30g｜香蕉1根 | 燕麥15g｜牛奶250g

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??????芒果蘋果燕麥奶昔
芒果30g｜蘋果20g | 燕麥15g｜牛奶250g

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??????可可香蕉燕麥奶昔
核桃仁20克 | 香蕉1根｜可可粉1勺｜燕麥15g｜牛奶250g

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所有食材放入破壁機(jī)，選擇奶昔模式，1分鐘搞定入口絲滑的水果燕麥奶昔！每天一杯 | 瘦瘦噠美美噠，姐妹們一起吖！

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