傳播中醫(yī)，人人自醫(yī)

開啟一門新的知識，不管是簡單的，還是復(fù)雜的，總有一些基礎(chǔ)性的東西是需要掌握的。這些知識點(diǎn)，不用記憶，只需要了解，因?yàn)榈饶阌辛藢?shí)際操作，一切都是自然發(fā)生的。

在后面的文章中，會有一些專業(yè)術(shù)語經(jīng)常被提及，在開篇先做個交代。

同身寸：我們平時(shí)認(rèn)為的一寸，和這里說的一寸，是不一樣的。每個人的高矮胖瘦各不相同，尤其是孩子和大人，更是天壤之別。同身寸，就很好地解決了這個問題。每個人的大拇指最寬處，就是一寸。以此類推，如下圖：

小孩子的手很小，你也無需真拿他的手來量，而是根據(jù)他的手的大小，跟自己的手之間的差距，作出大概的判斷就可以了。

比如，當(dāng)我們說，肚臍旁開2寸的時(shí)候，就是從肚臍正中往兩邊，用手指量三個手指的距離。給小朋友測量，就是小朋友的三個手指的寬度。

橈側(cè)、尺側(cè)：當(dāng)我們在手足部位做推拿按摩時(shí)，經(jīng)常會提及橈側(cè)和尺側(cè)的概念。因?yàn)橐源舜_定具體位置。橈側(cè)，即大拇指的方向；尺側(cè)，即小指的方向。比如，大腸經(jīng)，就在食指橈側(cè)，而小腸經(jīng)，就在小指的尺側(cè)。如下圖：

與成人的經(jīng)絡(luò)穴位有差異：中醫(yī)認(rèn)為，小兒的經(jīng)絡(luò)穴位，都還處于成長與變化之中，因此根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，形成了一套小兒專屬的經(jīng)穴理論。與成人的經(jīng)穴體系有小部分不同。有經(jīng)穴基礎(chǔ)的朋友，要拋開之前的知識，重新認(rèn)識小兒的經(jīng)穴體系。

比如：小天心這個穴位，就是小兒獨(dú)有的，用處很大。比如小兒推拿里面的胃經(jīng)，在孩子的大魚際橈側(cè)緣，跟成人的足陽明胃經(jīng)，是兩個不同的概念。

由于小兒皮膚嬌嫩，需要使用一些介質(zhì)來增加潤滑。平時(shí)的保健推拿，用小兒專用的潤膚油、爽身粉就可以了，如果這對疾病的推拿，可以用一些特殊的介質(zhì)來增強(qiáng)療效，比如寒證的情況下，用生姜汁、蔥白汁、還有比較安全的艾草精油；在熱證的情況下，用涼水、薄荷水、麻油等。只要是安全的、沒有刺激性的介質(zhì)就可以，不必太糾結(jié)。

孩子太飽、太餓、情緒激動時(shí)，均不適合操作；

操作者的手要溫暖、光滑，沒有長指甲、手飾等；

小兒肌膚嬌嫩，推拿的手法要輕柔、快速而平穩(wěn)；

營造良好的環(huán)境，溫暖舒適，播放孩子喜歡的音樂；

孩子不配合的情況下，可以在孩子睡著后輕柔操作；

白天屬陽，晚上屬陰，提升陽氣的推拿動作，最好在白天做，滋陰安神的推拿動作，最好在晚上做。在后面我們講到具體內(nèi)容時(shí)，會提及。如果時(shí)間、精力不允許，也不用太糾結(jié)，做一定比不做好。

小兒推拿也不能做得太頻繁，保健的話，基本上每天一次，每次10-20分鐘即可。如果是治療疾病，則可以根據(jù)情況適當(dāng)增加次數(shù)。

如果一次要操作多個穴位，那么基本上按照以下順序：先頭面，再上肢，再胸腹、腰背，最后是下肢。

另外，在介紹小兒推拿的適用場景的同時(shí)，我會順便介紹一些相關(guān)的食療和簡易小方，或者類似的外治法，如艾灸、和氣術(shù)等，以方便大家選擇最適合自己的方法。 

關(guān)于和氣術(shù)，它是最簡單的外治法，此法也適合給自己做。就是用大人溫暖的手掌，放在孩子不適的局部，不用做任何動作，只需要靜心體驗(yàn)半小時(shí)以上。此法的治療原理是引導(dǎo)氣血到患處進(jìn)行修復(fù)，比如孩子咽喉腫痛，只需要在咽喉部位做和氣術(shù)，癥狀就能緩解，大一點(diǎn)的孩子，可以教會他自己操作。聽起來很不可思議，其實(shí)對于身體來說，利用意念導(dǎo)引氣血并修復(fù)患處，這是再自然不過的事情了。關(guān)于和氣術(shù)我后面會專門寫一篇文章來解釋其奧妙所在，感興趣的小伙伴可以參考閱讀。

最后，我想說：小兒推拿，是對孩子愛的輸出，一定要帶著愛心與耐心去做，而不要將之當(dāng)成負(fù)擔(dān)，心情不好的時(shí)候，更不要強(qiáng)求自己。這就是為什么我更建議家長自己學(xué)會小兒推拿，而不是將孩子送到推拿機(jī)構(gòu)去。因?yàn)橥颇玫男Ч貌缓茫c施術(shù)者和被施者之間的身心交流非常密切。所以，邊做邊與孩子交流，讓孩子愛上這種溝通的方式，享受這段愛的時(shí)光，才是小兒推拿真正的核心！

所以，在每個清晨，用輕柔的手法，慢慢喚醒孩子，給孩子一天愉悅的好心情；在每個夜晚，用溫暖的手，輕輕觸摸孩子，帶孩子進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。你一定愿意，孩子一定喜歡！