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來自： 新用戶9362OW5Z > 《待分類》
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古人保養(yǎng)精氣、固護(hù)腎氣的方法，相當(dāng)管用！ （附視頻）
古人保養(yǎng)精氣、固護(hù)腎氣的方法，相當(dāng)管用！童子功——握固背顛百病消，其中的「握固」是固護(hù)腎氣的好東東，「背顛」可以去百病，這個(gè)動(dòng)...
「氣沉丹田」，百病不生，只需每天這樣做!（附視頻） | 童子功一日一練
「氣沉丹田」，百病不生，只需每天這樣做!（附視頻） | 童子功一日一練張老師：「氣沉丹田」是中醫(yī)對(duì)身體的高要求，「氣逆上頭」會(huì)導(dǎo)致...
氣血不和百病纏身！一招「激活」全身氣血 （附視頻）
一招「激活」全身氣血 （附視頻）氣血不和百病纏身！今天，我們繼續(xù)帶著大家練習(xí)各個(gè)童子功動(dòng)作，知行合一，才能更好的保養(yǎng)我們的身體。...
童子功一日一練 | 提高身體免疫力，可以試試這個(gè)動(dòng)作（附視頻）
童子功一日一練 | 提高身體免疫力，可以試試這個(gè)動(dòng)作（附視頻）今天，我們繼續(xù)帶著大家練習(xí)各個(gè)童子功動(dòng)作，知行合一，才能更好的保養(yǎng)我們的身體。今天帶大家練習(xí)的是肩胸開合強(qiáng)衛(wèi)氣。張老師： 身體的...
少林童子功戒淫方法
少林童子功戒淫方法。練精化氣法亦名少林童子功。待心靜后，由鼻呼氣時(shí)，將氣送至兩腳板，吸氣時(shí)不要管它，如此二三次即可。故此功不僅可以強(qiáng)身健體延年益壽，而且可以治遺精早泄、中氣不足、身體衰弱...
補(bǔ)肝腎，通氣血，順脊柱，只需這一個(gè)動(dòng)作（附視頻） | 童子功一日一練
補(bǔ)肝腎，通氣血，順脊柱，只需這一個(gè)動(dòng)作（附視頻） | 童子功一日一練張老師：勾腳轉(zhuǎn)膝去腹內(nèi)頑疾。這個(gè)動(dòng)作補(bǔ)肝腎，摩擦內(nèi)部臟腑，通氣...
一招改善逆氣、胃酸返流和便秘 | 童子功：橫擦太陰通肺經(jīng)
一招改善逆氣、胃酸返流和便秘 | 童子功：橫擦太陰通肺經(jīng)。張老師：肺經(jīng)通則肺氣養(yǎng)。肺經(jīng)號(hào)「手太陰」，起于中焦下絡(luò)大腸，環(huán)循胃口，上...
童子功一日一練 | 鳳凰展翅疏肝氣
童子功一日一練 | 鳳凰展翅疏肝氣。之前發(fā)過不少疏肝系列的童子功，今天再發(fā)一個(gè)——鳳凰展翅疏肝氣。張老師：很多同學(xué)在問這個(gè)童子功該...
童子功一日一練 | 第一節(jié)（附視頻）
童子功一日一練 | 第一節(jié)（附視頻）從今天開始，我們大家一起每日一練童子功。參考視頻如下：部分網(wǎng)友反饋如下：網(wǎng)友：按的過程中有打嗝...
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