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近年來，我們經(jīng)常在新聞上看到各個(gè)名人突然離世的消息，像季美林、侯耀文、梁左等，他們突然因心臟病離世，讓人猝不及防。這些社會(huì)精英、家庭支柱的離世給社會(huì)和家庭帶來了很多遺憾。 這些因心臟病猝死的例子中，大部分是由冠心病導(dǎo)致的，占了超過80%。冠心病是一種致命的心臟疾病，由冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化導(dǎo)致管腔狹窄、痙攣或堵塞，引起心肌缺血、缺氧以及壞死，進(jìn)而導(dǎo)致心臟疾病。 我國冠心病的發(fā)病率越來越高 自21世紀(jì)以來，我國冠心病患者人數(shù)不斷增加。中國工程院院士陳灝珠指出，近年來冠心病的發(fā)病率呈爆發(fā)式增長，成為威脅我國人民生命和健康的主要疾病之一。
新中國初期，由于生活條件欠佳，醫(yī)療水平低下，人均壽命不到40歲，心血管疾病很少見。隨著時(shí)間的推移，我國國民生活水平不斷提高，醫(yī)療、衛(wèi)生等方面得到改善，人均壽命也顯著增加。然而，這也伴隨著我國心血管疾病的發(fā)病率逐漸上升。 陳灝珠院士的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)上海地區(qū)1948~1999年的心臟病病種變化趨勢(shì)進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，心臟病患者的住院病歷比例從9.89%升至24.24%，冠心病的比例從6.78%逐漸上升至39.19%。90年代，冠心病的住院人數(shù)是50年代的20多倍，且近年來這一數(shù)據(jù)仍在不斷上升。 得了冠心病，還能活多久？ 得了冠心病，還能活多久？這個(gè)問題很難給出確切的答案。有些患者在確診后沒幾天就離世，而有些患者卻能長壽如常人。 首先，影響壽命的因素之一是冠心病的嚴(yán)重程度。臨床上一般將冠心病分為五種類型： 隱匿型：患者沒有明顯癥狀，但心電圖和冠脈異常顯示心肌缺血。 心絞痛型：發(fā)作時(shí)會(huì)有胸骨后疼痛，伴隨著心電圖改變。 心肌梗塞型：冠狀動(dòng)脈閉塞，導(dǎo)致心肌急性缺血性壞死。 缺血性心肌?。?/strong>患者會(huì)出現(xiàn)心肌增大、心力衰竭以及心律失常，長期心肌缺血和纖維化導(dǎo)致。 猝死型：由原發(fā)性心臟驟停引起猝死。 從這些分類可以看出，猝死型冠心病最嚴(yán)重。但不必過分擔(dān)心，因?yàn)榇蟛糠止谛牟』颊邔儆诜€(wěn)定型冠心病。只要進(jìn)行有效預(yù)防和規(guī)范治療，不會(huì)對(duì)壽命造成明顯影響。 冠心病患者做好4點(diǎn)，或能延長壽命 1、規(guī)范用藥 冠心病治療并無捷徑，想要預(yù)防心肌梗死、猝死等急性事件的發(fā)生，患者應(yīng)堅(jiān)持藥物治療，通過自我管理來控制血脂、血糖、血壓、尿酸，避免這些高危因素。 2、健康飲食 除了規(guī)范的藥物治療，在飲食方面，應(yīng)遵循一份適合冠心病患者的健康食譜。主食的分量需嚴(yán)格控制，男性每天主食攝入量控制在6兩以內(nèi)，女性在4兩以內(nèi)。主食宜選擇燕麥、糙米、全麥面包等。油脂攝入量每人每天應(yīng)小于25克，多選用橄欖油或菜籽油。適量攝入魚肉、蛋黃、脫脂牛奶，搭配蔬菜、水果和豆制品。 3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 在運(yùn)動(dòng)方面，可以采用“一三五七”的原則進(jìn)行鍛煉。即每天至少鍛煉1次，每次時(shí)間最好能堅(jiān)持30分鐘以上，每周鍛煉次數(shù)超過5次，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率以能達(dá)到170以上為佳。鍛煉方式可以選擇步行、慢跑、游泳、跳繩、跳健身舞等。 4、戒煙酒 吸煙和飲酒是冠心病發(fā)病和加重的重要危險(xiǎn)因素，因此戒煙和戒酒對(duì)于冠心病患者至關(guān)重要。 吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，導(dǎo)致心臟供血不足，加重病情。尼古丁和其他有害物質(zhì)還會(huì)影響心臟的節(jié)律和功能，增加心臟事件的風(fēng)險(xiǎn)。 飲酒過量會(huì)升高血壓、血脂和血糖，對(duì)心臟和血管造成直接損害，增加冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。戒煙戒酒有助于改善心臟健康，降低心臟事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 這種綜合治療方法有助于提高冠心病患者的生活質(zhì)量，降低急性事件的發(fā)生率。冠心病的治療是長期的過程，需要患者有堅(jiān)定的信心和良好的自我管理意識(shí)。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下，規(guī)范用藥，保持健康的生活方式，才能有效控制疾病，延長生命。   |
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