一、腎好不好，看指甲就知道

腎臟是身體很重要的代謝器官，但近年來腎病頻頻高發(fā)，《柳葉刀》曾發(fā)表過相關(guān)研究，有數(shù)據(jù)顯示我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。

有人說指甲可以反映腎臟問題，這是因為腎功能受損后會影響體內(nèi)血液循環(huán)，導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素分泌不足影響紅細(xì)胞產(chǎn)量，患者因為貧血導(dǎo)致指甲異常。，且一般表現(xiàn)為對半甲。

對半甲又稱林賽氏甲，也就是指甲發(fā)生顏色分層，一半白，一半紅或棕色。是慢性腎病的主要特征，有數(shù)據(jù)顯示，約有40%的慢性腎病患者會有對半甲的癥狀表現(xiàn)。

出現(xiàn)林賽氏甲的腎病患者多因糖尿病、高血壓、肝病、腎病和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等發(fā)展而來，平時應(yīng)多留意指甲的異常變化，及時體檢，預(yù)防可能的疾病風(fēng)險。

腎衰竭早期癥狀并不明顯，觀察手上這些特征，可以發(fā)現(xiàn)端倪：

指甲不平整，摸起來比較粗糙甚至凹凸不平，而且長期沒有改善，很可能是腎臟病變；

小拇指指甲出現(xiàn)渾濁白色，指甲干枯，常見于腎病患者，可能是腎功能下降的表現(xiàn)；

腎衰竭患者還會出現(xiàn)手發(fā)麻的癥狀，這是因為血液循環(huán)不暢，四肢末梢供血不足，出現(xiàn)手腳發(fā)麻。

二、指甲上的“月牙”，真的是健康的血條嗎？

有人說手指上月牙越多的人越不健康，事實上，這些月牙并沒有大家想的那么嚴(yán)重。

手指上的“月牙”其實是新生的角蛋白細(xì)胞，是正常指甲新陳代謝的產(chǎn)物。這些新生角蛋白細(xì)胞會替代上一輩細(xì)胞向外走，這個過程中，上一代的細(xì)胞們逐漸死去，開始變硬失去神經(jīng)變成半透明狀，承擔(dān)起了保護甲床的重任。

很多人以為月牙越多越飽滿就是身體好，其實“月牙”多與少和人體健康真的沒啥關(guān)系。有的人多或人少完全是因為指甲結(jié)構(gòu)的不同導(dǎo)致，比如甲基比較靠后，新長出來的角蛋白細(xì)胞被甲上皮蓋住就看不見，不是沒有。

還有的人只是單純指甲新陳代謝慢，生長速度較慢，所以月牙比較少。無論你是十指月牙還是月牙數(shù)不到8個的人，都是健康的。

但有一些特殊情況也要警惕，比如月牙出現(xiàn)短時間突然不見或現(xiàn)身，變大變小等可能是甲亢的警告，建議及早檢查一下可能的病因。

三、指甲若長成4種樣子，可能是癌或疾病的信號

通過觀察指甲的不同狀態(tài)，的確能一定程度上提示部分疾病風(fēng)險，及早發(fā)現(xiàn)健康異常，特別是這4個表現(xiàn)，可能是癌或疾病的信號：

1、指甲內(nèi)陷

指甲內(nèi)陷表現(xiàn)為橫穿甲面的凹痕，又叫“博氏線”，排除外傷原因，一般和很營養(yǎng)不良、心臟病、肝臟病、腮腺炎、麻疹……等全身消耗性疾病有關(guān)。

2、指甲出現(xiàn)黑色豎紋

指甲有豎紋且變黑，如果黑線粗細(xì)均勻顏色分布規(guī)則，可能只是良性的甲母痣，不用太過于擔(dān)心。如果粗細(xì)不等，顏色不均勻，而且越長越多也可能是惡性黑色素瘤的癥狀。

3、指甲變色

指甲發(fā)白，甲板彎曲弧度大，可能是肺病的信號。指甲變黃可能和長期吸煙史有關(guān)，注意肝病風(fēng)險。

有腎病的人會出現(xiàn)指甲顏色變黑的情況，此外也可能是真菌感染引起發(fā)黃、變棕，建議及時就醫(yī)檢查。

4、杵狀指

常表現(xiàn)為指尖腫大、指甲向長，是肺病患者常見的病理癥狀，如果指甲還經(jīng)常發(fā)痛，很可能是肺癌的早期征兆。

指甲確實在某種程度上可以算是健康的“指示器”，指甲的變化要區(qū)分好生理學(xué)還是病理性原因，如果實在難不準(zhǔn)，擔(dān)心可能的病理癥狀，可以及時去醫(yī)院檢查。

參考資料：

[1] 《指甲變色，可能是腎病》.人民網(wǎng).2018-11-28.

[2] 《從手相里識別疾病的風(fēng)險》.新華網(wǎng).2018-11-20.

[3] 《指甲月牙是人體健康的“晴雨表”》.家庭醫(yī)學(xué).2012-12期