真沒仔細想過這個話題，閱讀是自然而然發(fā)生的。在碎片化的時間，也許只是一個彈窗，于是就點開看了。

這樣的隨機閱讀每個人都經(jīng)歷過，那么刻意閱讀呢？到底是哪些書籍，哪些片段吸引了你？

一千個讀者眼中就會有一千個哈姆雷特。我們借助故事，看到自己所關(guān)注的，然后反過來洞察自己，完滿自己。

正如敘事療法的創(chuàng)始人麥克·懷特曾提到的，我們對故事的解讀藏著自己的人生，自己的成長。

1.在閱讀中與自己邂逅

美國作家安·泰勒的《呼吸課》里的三個主要人物讓我印象深刻。

女主瑪吉，48歲，卻任性、天馬行空得如同一個女孩兒。

她憑直覺做事，大大咧咧，粗枝大葉，別人暗地里叫她“傻妞”。我丈夫也經(jīng)常說我“笨得跟個鴨樣”，所以讀瑪吉，仿佛看到了一個分身，在過另一份生活。

她是養(yǎng)老院的護士，社會地位低，收入也不高，但好在差不多“隨心所欲”。

即使做事笨手笨腳，但工作尚算順利。不過她也有職業(yè)瓶頸，聽說養(yǎng)老院要“專業(yè)”人員，她卻連大學(xué)也沒讀。但，即便如此，她也沒接受好友的建議：重回校園。

她的好友賽琳娜，特立獨行，不在乎世人眼光，堅持把丈夫葬禮的程序，按照當(dāng)初婚禮的程序重現(xiàn)一遍。

別人的非議，她總是以“那又怎么樣呢？”態(tài)度來面對。我真渴望可以有這份灑脫。

瑪吉的丈夫艾勒，是個完全不一樣的人，呆板到乏味。但他非常欣賞自己的妻子，別人覺得她又矮又胖，但他卻覺得她是上天帶給他的大禮。

當(dāng)她把車撞得稀巴爛時，他即使很疲勞也堅持自己開車。盡管他覺得她愛管閑事的程度已經(jīng)讓人無法忍受了，但他依然讓妻子得償所愿。

他的夢想是做個骨科醫(yī)生，但為了養(yǎng)家，這一夢想先是無限延期，直至放棄。他的一生被困在賴以糊口的小“相框鋪子”里，努力實現(xiàn)家人的小愿望。

在這個故事里，我發(fā)現(xiàn)自己是那么渴望自由灑脫，又那么在乎被包容呵護。

閱讀，加深了我對自己的認識。是找到自我的一個途徑。

2.在閱讀中成長

周嶺老師說：要結(jié)合“觸動閱讀法”和“成長權(quán)重比”的規(guī)律，盯著改變?nèi)ラ喿x。

 （1）觸動閱讀。

抓住書中觸動你的點。如果你在閱讀時突然想到了其它知識，或者覺得這個道理可行，那就去實踐、執(zhí)行，直至改變。

（2）成長權(quán)重比。

即相比起閱讀，閱讀之后的思考，思考之后的行動，行動之后的改變更重要。

《掌控習(xí)慣》中把行為的改變分為“結(jié)果”“過程”“身份”三個層次。

周嶺老師把閱讀也對應(yīng)了三個層次：

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每天堅持閱讀，只是行為結(jié)果；而思考輸出，也不過是想要做出改變的過程。

最難的是盯著“身份”去改變——思考通過閱讀希望自己成為一個什么樣的人？

我們的大腦處理事情及問題時有6個不同的層次，稱為理解層次：

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如果想改變行為，首先要改變信念和價值觀。有信念，才會去執(zhí)行，執(zhí)行時發(fā)現(xiàn)能力不足，就會想辦法提升能力。

自己想成為一個什么樣的人？是以終為始的思想。用信念引領(lǐng)自己去提升、改變。

以前我很贊同威爾·施瓦爾貝的觀點：人們只想讀那些能幫助他們找到自己的路，同時能帶給他們愉悅的書。

現(xiàn)在，我覺得尋找自我的路，不一定是愉悅的。但最終想成為的樣子，會幫助我們戰(zhàn)勝困難，找到出路。