你有沒(méi)有這種情況？很容易感冒，但是感冒好了之后，嗓子里總是有痰，經(jīng)?？人?，咳嗽的時(shí)候覺(jué)得嗓子里有很多痰，咳嗽起來(lái)感覺(jué)嗓子里的在跟著動(dòng)，非常的難受，這要怎么辦呢？今天侯醫(yī)生就給大家分享一個(gè)3味藥的小方子，幫助大家化痰清痰，止咳清肺，養(yǎng)好你的肺。

我們可以看一下他的組成，是由杏仁、陳皮和瓜蔞仁組成！其中的杏仁是一個(gè)止咳的藥材，可以幫助我們清肺潤(rùn)肺，讓肺的氣機(jī)更加順暢，減少咳嗽的情況。瓜蔞仁是一味很好的排痰、清痰的藥材，藥性比較滑利，可以讓我們嗓子里的粘痰、黃痰容易的排出去。

還有陳皮，

這味藥材不僅可以燥濕化痰，還有一個(gè)作用是可以幫助我們健脾補(bǔ)氣，這是為什么呢？因?yàn)橹嗅t(yī)有一句話，叫做“脾為生痰之源”，也就是脾虛的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生水濕之氣，水濕之氣凝結(jié)之后就成為了痰濕，停留在了我們的肺里。

所以在很多清肺化痰的方子里，都會(huì)配伍一些健脾補(bǔ)氣的藥材，來(lái)幫助我們健脾燥濕，減少痰濕的進(jìn)一步生成，這算是從根本上幫助我們切斷了生痰的源頭。所以如果你總是覺(jué)得嗓子里痰很多，怎么吐也吐不完，我們可以參考一下這個(gè)小方子。

以上就是今天侯醫(yī)生分享的內(nèi)容，希望對(duì)你有一定的幫助，如果你看了侯醫(yī)生的分享，還有不清楚的地方，我們也可以尋求專業(yè)人士的幫忙，一人一方，幫助我們更精準(zhǔn)的調(diào)理身體。