傳播中醫(yī)，人人自醫(yī)

肝真的很累，現(xiàn)代人壓力很大，情志不調(diào)，需要肝及時(shí)為我們疏泄；現(xiàn)在的食物品種繁多，添加劑層出不窮，肝臟每天消化和解毒的任務(wù)很重；現(xiàn)在的藥物唾手可得，有病吃藥，沒病吃補(bǔ)藥，這些都要肝臟來分解處理；還要喝酒、應(yīng)酬、熬夜，誰都知道肝最怕酒精......

我們熬的每一個(gè)夜，都是肝在為你默默承受。每晚的11點(diǎn)-凌晨1點(diǎn)，是膽經(jīng)氣血旺盛的時(shí)間；凌晨1點(diǎn)-3點(diǎn)，是肝經(jīng)氣血旺盛的時(shí)間。所謂氣血旺盛的時(shí)間，是指工作強(qiáng)度最大，工作能力最強(qiáng)的時(shí)段。而人臥則血?dú)w于肝，肝臟最主要的工作，是要凈化血液，只有血液回到肝臟，它才能好好完成工作。這個(gè)時(shí)段人如果不睡覺，一來血不歸肝，肝無法開展工作；二來人在清醒狀態(tài)下，肝臟需要參與其他工作，比如條暢氣機(jī)等。那么，該做的工作沒法做，不該繼續(xù)做的工作卻一直不能結(jié)束，長此以往，你讓肝怎么想？那些沒有得到凈化的血液回流到心臟，長此以往，你讓心怎么想？你讓你的整體身體氣血和機(jī)能怎么想？

肝病的主要病理為疏泄與藏血功能失常，常見癥狀有胸脅、少腹脹痛或竄痛，情志抑郁或易怒，頭暈脹痛，肢體震顫，手足抽搐，以及目部癥狀，月經(jīng)不調(diào)，睪丸脹痛等陰部癥狀等（肝經(jīng)循行繞陰器）。

肝病常見證型可有虛、實(shí)和虛實(shí)夾雜之分。

實(shí)證多見肝郁氣滯證、肝火熾盛證、肝經(jīng)濕熱證、寒滯肝脈證；

虛證多見肝血虛證、肝陰虛證；

虛實(shí)夾雜證多見肝陽上亢證、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)證。

本篇我們了解肝之虛證：

肝血虛證是指肝血不足，機(jī)體失養(yǎng)，以眩暈、視力減退、肢體麻木及血虛癥狀為主要表現(xiàn)的證。

【臨床表現(xiàn)】頭暈?zāi)垦?，視力減退或夜盲，爪甲不榮，肢體麻木，失眠多夢，婦女月經(jīng)量少、色淡，甚則閉經(jīng)，面唇淡白，舌淡，脈細(xì)。多由脾胃虛弱，或腎精虧少，血源不足，或久病耗傷肝血，或失血過多等而形成。

肝血不足，頭目失養(yǎng)，故頭暈?zāi)垦?，視力減退或夜盲；

爪甲失養(yǎng)，則干枯脆??；

筋脈失養(yǎng)，則肢體麻木；

肝血不足，神魂不安，故失眠多夢；

肝血不足，不能充盈沖任之脈，故月經(jīng)量少、色淡，甚則閉經(jīng)；

血虛不能上榮于面、唇、舌，則見面、唇、舌淡白；

血虛不能充盈脈道，則脈細(xì)。

肝血虛證的治法為：滋補(bǔ)肝血。代表方劑為：補(bǔ)肝湯。

肝陰虛證是指肝陰不足，虛熱內(nèi)生，以眩暈、目澀、脅痛及虛熱癥狀為主要表現(xiàn)的證。多因情志不遂，肝郁化火而傷陰；或熱病后期，灼傷陰液；或多服久服辛燥藥物，耗傷肝陰；或腎陰不足，水不涵木，累及肝陰所致。

【臨床表現(xiàn)】頭暈眼花，兩目干澀，視物不清，脅肋隱隱灼痛，口燥咽干，五心煩熱，兩顴潮紅，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。

肝陰不足，頭目失養(yǎng)，故頭暈眼花，兩目干澀，視物不清；

陰虛內(nèi)熱，則肝絡(luò)失養(yǎng)，虛火內(nèi)灼，故脅肋隱隱灼痛；

陰津虧虛，口咽失潤，故口燥咽干；

陰虛不能制陽，虛熱內(nèi)蒸，故五心煩熱，午后潮熱；

陰虛內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，迫津外泄，故見盜汗；

虛火上炎，故兩顴潮紅；

舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)，為肝陰不足，虛熱內(nèi)生之象。

肝陰虛證的治法為：柔肝滋腎、滋陰潛陽。代表方劑為：一貫煎、杞菊地黃丸。

肝的這兩個(gè)虛證，都會(huì)引發(fā)失眠多夢，血虛是魂不歸肝（肝藏魂），而心神不寧的那種失眠；陰虛是虛火內(nèi)盛，而煩躁不安的那種失眠。

所以有時(shí)候失眠通過補(bǔ)肝血，比如酸棗仁，有時(shí)候通過滋肝陰，比如熟地類，都可以有效緩解。女性失眠問題多與肝有關(guān)，可以在這幾篇關(guān)于肝的證型文章中尋求答案。