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1 實在不舒服就請假吧，別心疼扣錢了。 硬挺著去上班，既沒有心思和精神，也是在拖垮自己。 2 規(guī)定自己起床的時間，睡覺的時間，鬧鈴一響就要做到。 否則就要懲罰自己第二天跑步半個小時。 一定要從實際去自律。不能懶散。 3 吃飽了出去散散步，走動一下。 能夠促進消化，同時，也能讓腸胃更舒緩。 4 你可以學習和模仿，但是不能抄襲。 模仿只是學習的一個方法，而不是讓你偷懶的理由。 需要你原創(chuàng)，在原本的基礎之上創(chuàng)作出屬于自己的作品。  5 學習不要給自己太大壓力，一定要有什么效果，一定要什么成績。 如果只是課余的技能學習，更需要輕松而專注。 在愉快中學習，這樣就不會徒增煩惱。 6 不要在光線太強或是太暗的環(huán)境下讀書寫字，玩手機。 這樣對眼睛損傷非常大。 7 把自己喜歡的事情，當成一生的事業(yè)來做。 做到無可替代，你就是能做強做大。 喜歡的事情，總是那么專注，細致，長久不放棄，所以才能成功。 8 謙虛低調，勤奮做事情。 也許你不懂，伯樂就喜歡勤勤懇懇，愿意付出，勤奮努力的人。 即使你一開始沒有什么高超的技術。 但是只要你的精神對了，東西學得也很快。 9 學會走出低谷。 每個人生階段都會遇到起伏。 有時高潮，有時低谷。 當我們正在經(jīng)歷低谷時，覺得做什么都是很倒霉的，那么這個時候要學會走出來，有堅強的內心。  10 不要整天叫苦叫累。 你不說，也知道你很累。 因為沒有一個人躲得過。 11 記住一些節(jié)日，文化風俗。 要做一個合格的中國公民，民族后代。 珍惜自己的文化，尊重與欣賞他國文化，但是不能避重就輕。 少數(shù)民族的語言、文化、服裝、元素不能丟。這些都是珍貴的遺產(chǎn)，需要保護與傳承。 12 臉上不要掛著不屑一顧。 第一印象就是通過你的表情來識別。 如果你整天很傲慢，別人也會很反感。 13 經(jīng)常記錄每日的重要事情，可以準備一本日歷，將重要的事情記錄在上面。 簡約的記錄，自己看得懂就好。 這樣就不會忘記重要的日子。 比如紀念日、生日、要去做的某件事。 14 不要只吃自己喜歡的食物。制作一個營養(yǎng)食譜，營養(yǎng)均衡的吃。 如果只吃自己喜歡的，就是挑食，會營養(yǎng)不良。 15 經(jīng)常吃五谷雜糧。 少吃油膩、煎炸類食品。 少吃激素食品。 比如炸雞、激素葡萄、豆芽等等。  16 有些知識不懂可以問問度娘。 但是不能懷疑自己身上有什么病，就問度娘，往往會把你給嚇死。 因為一個癥狀，可能度娘會給你很多種答案，從小病到大病。 實在不放心，去醫(yī)院給醫(yī)生看看最穩(wěn)妥。 17 基本常識一定要知道。 可以規(guī)避很多不順與彎路。 偶爾增加自己的一些基本常識，不要過分無知。 18 不要嘲笑他人。 能夠理解、并且包容。 你的心胸也會更加寬廣。 如果可以幫助他們改變一下不好的習慣，那就更好了。 19 擺正工作的態(tài)度。 不遲到不早退，不經(jīng)常請假。 努力工作，工作也會回饋給你福利。 20 讓孩子感受到愛，他們長得更加好，更加自信。 更加善良有活力。 21 保持正能量的想法。 摒棄消極想法和不好的想法。 讓自己頭腦清醒，不要做糊涂事。  22 學會表達自己。 直接描述自己的感受和需求，不要讓他人莫名其妙的猜猜猜。 沒有誰能猜得透誰。 23 做什么事情，關于其他人的，一定要征求別人的意見。 你覺得好，別人并不一定覺得好，所以一定要商量著來。 |
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