最近看到一個(gè)知乎熱帖“一個(gè)人為了目標(biāo)，能瘋狂努力到什么程度”，看完讓人變得清醒了許多。

2011年，題主剛上大學(xué)，因?yàn)橄訔壵n堂進(jìn)度慢，便自己編排進(jìn)度，自學(xué)課程。礙于晚自習(xí)時(shí)間短，9點(diǎn)就結(jié)束了，題主就一個(gè)人跑到衛(wèi)校樓接著自習(xí)，每天學(xué)習(xí)到晚上10點(diǎn)半，不停地寫代碼、看書、寫代碼。

2012年，因?yàn)樯蠈W(xué)期的用功，題主下學(xué)期時(shí)順利進(jìn)入了學(xué)校里環(huán)境最好的本科生實(shí)驗(yàn)室。圍繞著題主身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐各個(gè)都是大神，為了趕超他們，題主每天看書到深夜。從進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室第三天開始，題主就睡在實(shí)驗(yàn)室了，每天就是起床，看書，累了睡覺，不斷循環(huán)，直到自己能力可以碾壓一部分的學(xué)長(zhǎng)。

2014年剛工作時(shí)，為了調(diào)到架構(gòu)組寫Java，接下來兩個(gè)月里，題主天天看書到兩點(diǎn)，硬是啃下難學(xué)的內(nèi)容，最終進(jìn)了架構(gòu)組。

2016年完成買車買房任務(wù)后，題主決定考研。就這樣，題主每天在公司完成任務(wù)后就直接留在公司復(fù)習(xí)材料，直到深夜。復(fù)習(xí)了兩個(gè)多月，最終題主考上了某華五計(jì)算機(jī)碩士。

2018年，經(jīng)過在一年多的學(xué)習(xí)，題主不停地練習(xí)自己的薄弱的算法能力，如愿拿下了全球top3的科技公司的正式工作，同時(shí)還抽空結(jié)了婚。

2019年，碩士提前畢業(yè)，并順利入職科技公司。

回頭看自己10年間走過的路，題主很是感慨：

雖然曾經(jīng)的努力只是讓自己爬過了人生中的一個(gè)小山頭，雖然未來還有很長(zhǎng)的路要走，但是努力讓他走到了今天。

記得知乎上有個(gè)問題很火：有哪些給年輕人的忠告？

其中一條回答讓人深?。?/span>

“如果你現(xiàn)在不努力讓自己過上想要的生活，那么以后，你就會(huì)浪費(fèi)大把的時(shí)間，去應(yīng)付你不想要的生活?！?/span>

努力很苦，但是許多時(shí)候努力是你唯一可控的前進(jìn)方式。

網(wǎng)友@井小希高中時(shí)，從不認(rèn)真讀書，但成績(jī)卻比身邊那些刻苦讀書的人好許多；她也從來不愿意主動(dòng)社交，卻可以朋友遍布天下。

到了大學(xué)，網(wǎng)友繼續(xù)保持著她的自信，認(rèn)為讀書靠天賦，與努力無關(guān)。

看著室友早出晚歸，忙著上課、自習(xí)、考證，還有參加學(xué)?；顒?dòng)，網(wǎng)友都一臉不屑。

第一年，網(wǎng)友隨便學(xué)學(xué)就拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，而室友沒有；

第二年，網(wǎng)友依舊敷衍學(xué)習(xí)，無緣獎(jiǎng)學(xué)金，室友也同樣沒有拿到；

可是到了第三年，室友拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，網(wǎng)友卻第一次嘗到被比下去的滋味；

第四年畢業(yè)了，室友如愿進(jìn)了四大，有一個(gè)感情穩(wěn)定的男朋友，生活也變得多姿多彩；而她只能勉勉強(qiáng)強(qiáng)進(jìn)入一家不討厭的公司，蝸居上海，生活也一團(tuán)亂糟糟。

最終，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，如今的她，什么都沒有了。

而她的室友，早在當(dāng)初選擇努力的時(shí)候，就注定會(huì)超越她。

導(dǎo)演李安曾說過：

“人生不只是坐著等待，好運(yùn)就會(huì)從天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出來。

努力與否，結(jié)果會(huì)很不一樣?！?/span>

說到底，運(yùn)氣很重要，但比運(yùn)氣更重要的是，你是否做好準(zhǔn)備接住好運(yùn)。

《異類》里有一句話說：“人們眼中的非凡卓越，并非天資超人，而是肯付出努力和改變?！?/span>

2條建議，讓你更好地踐行努力。

①避免內(nèi)卷化忙碌

如今的社會(huì)，忙碌成了許多人的常態(tài)。

你可以很忙，但請(qǐng)避免陷入一種糟糕的忙碌狀態(tài)，即"內(nèi)卷化"的忙碌。

"內(nèi)卷化"的忙碌，就像向內(nèi)生長(zhǎng)、不易長(zhǎng)大的卷心菜，長(zhǎng)時(shí)間以來，只是在一個(gè)簡(jiǎn)單層次上的自我重復(fù)。

內(nèi)卷化本質(zhì)上是一種自我懈怠，自我消耗。一旦陷入內(nèi)卷化，競(jìng)爭(zhēng)力就會(huì)慢慢喪失，甚至被社會(huì)無情淘汰。

許多人就曾陷入在這種"內(nèi)卷化"的狀態(tài)里。

例如，他們工作忙碌，今天在趕昨天的進(jìn)度，一個(gè)人在干兩個(gè)人的活。忙到?jīng)]有時(shí)間去學(xué)習(xí)，忙到?jīng)]有時(shí)間去想怎么改進(jìn)方法、提高效率，甚至忙到連做短期計(jì)劃的時(shí)間都沒有。

同時(shí)，他們又喪失了對(duì)時(shí)間的掌控力。下了班，他們只想刷刷手機(jī)、打打游戲，逛街購(gòu)物。

要從結(jié)果來看，他們的“忙”并沒有帶來任何效益。??????????????

所以請(qǐng)記住，有效率的才叫努力，沒戰(zhàn)果的只能算瞎折騰。

②自我反饋，調(diào)整努力姿勢(shì)

心理學(xué)家羅西和亨利做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們把一個(gè)班學(xué)生分為3組，每天學(xué)習(xí)后就進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試后分別給予不同反饋方式：

第一組，每天告知一次學(xué)習(xí)結(jié)果。

第二組，每周告知一次學(xué)習(xí)結(jié)果。

第三組，只測(cè)試不告知學(xué)習(xí)結(jié)果。

8周后，將第一組和第三組反饋方式對(duì)調(diào)，第二組反饋方式不變，實(shí)驗(yàn)也繼續(xù)進(jìn)行八周。

最后實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，反饋方式改變后：第三組成績(jī)有明顯進(jìn)步；第一組成績(jī)逐步下降；第二組成績(jī)穩(wěn)步上升。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明：有無反饋、什么樣反饋方式，對(duì)于學(xué)習(xí)有不同影響。

同樣的，有無及時(shí)反饋，什么樣反饋方式，也會(huì)影響一個(gè)人的努力成效。

自我反饋是一個(gè)人的加速器，只有在努力的過程中不斷反饋，不斷調(diào)整努力方式，才能讓自己慢慢靠近目標(biāo)。

相反的，如果自我反饋能力不足，無法及時(shí)給自己有效反饋，甚至給出錯(cuò)誤反饋，就會(huì)影響努力的效果。

原騰訊副總裁吳軍博士說過一段話：

“成功的道路并不像想象得那么擁擠，因?yàn)樵谌松鸟R拉松長(zhǎng)路上，絕大部分人跑不到一半就主動(dòng)退下來了。

到后來，剩下的少數(shù)人不是嫌競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手太多，而是發(fā)愁怎樣找一個(gè)同伴陪自己一同跑下去。

因此，我們能夠跑得更遠(yuǎn)，僅僅是因?yàn)槲覀冞€在跑，如此而已。”

共勉。

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