發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 覓書時(shí)代 > 《未知2》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
呼吸之間的停頓
只是我在其中發(fā)現(xiàn)了一種樂趣,就像大人看著孩子一樣玩耍,孩子玩累了,或是不想玩了自然就會(huì)休息,你只是一個(gè)旁觀者一樣不會(huì)去妨礙孩子在那個(gè)時(shí)間的片段玩耍的自由,大腦之中的念頭就像孩子一樣不要去...
練拳時(shí)可以攝入這種意念,可促功力增長且可保身體不受損
練拳時(shí)可以攝入這種意念,可促功力增長且可保身體不受損。在練拳之前,先是自然的閉目站立數(shù)分鐘,然后深呼吸九次或十六次,每吸一口氣...
初識(shí)站樁理情志 半載勤修膝足根
為了提高身體的健康程度,特別是改善膝關(guān)節(jié)的狀態(tài),我也嘗試了一些鍛煉方法,例如瑜伽、靠墻靜蹲等,但結(jié)果都不是很理想,癥狀沒有太多...
先練無極樁還是渾圓樁好?
先練無極樁還是渾圓樁好?無極樁、渾圓樁這兩個(gè)樁法,都是打造身體基礎(chǔ)的樁。渾圓樁雖然是從無極樁一步步演變化生而來的,且跟無極樁一...
頭條站樁分享
5,嘗試意念呼吸入丹田,沒能做到,實(shí)腹,感覺很難引導(dǎo)氣到丹田部位。還是繼續(xù)自然法則,我看了很多頭條的前輩們說用意念,也有人說不用意念引導(dǎo),都會(huì)有氣感,我是做不到在站樁的時(shí)候用意念引導(dǎo)氣沉丹...
氣功實(shí)修錄:淺談該如何修煉好氣功
氣功實(shí)修錄:淺談該如何修煉好氣功。如果你們想練好氣功的話,那么你們就要順其自然、松靜自然,意念自然、容如自然、歸于自然。就氣功...
玄牝中的生命奧秘(四.對搭鼎支爐練丹的感悟)
添“火”采“藥”練“丹”,“火”就是意念,“藥”就是“氣”或“炁”,“丹”則是“靈動(dòng)”或“如來”或“神”,實(shí)則都是一物,只是在不同平衡態(tài)下的感覺不同而已,并且隨著練功的深入,這種意守的感...
說說意緊
在站樁的整個(gè)過程當(dāng)中,神與形一直都要求放松,而意則要求有松緊的變化,也就是我們所說的意緊,這意緊除了包含有松緊變化的意思外,還有一個(gè)整和快的意思,這里的整,指的就是我們是不是能夠做到一意...
太乙樁功
臆想整體意識(shí)、良性意識(shí)、顫抖意識(shí)。習(xí)練站樁,關(guān)鍵要領(lǐng)是內(nèi)守"三個(gè)意識(shí)",即:整體意識(shí)、良性意識(shí)、顫抖意識(shí)。"良性意識(shí)和惡性意識(shí)對人的影響是同等的,這些意識(shí)影響的就是我們的能量...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容