你是否經(jīng)常頭痛頭暈、感冒、鼻塞流涕、肩頸酸痛、手麻？如果是，那么有個(gè)地方你肯定保護(hù)得不夠好，這個(gè)地方是——大椎穴！大椎穴，人上半身最重要的穴位之一，被譽(yù)為人體小太陽(yáng)，灸一穴可通七經(jīng)。古人把陽(yáng)氣比作太陽(yáng)，而大椎就是身體小太陽(yáng)，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽(yáng)”發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量。古人稱大椎為“諸陽(yáng)之會(huì)”，這個(gè)穴位在背部的最高點(diǎn)，背部本來(lái)就屬陽(yáng)，大椎又是督脈與手足三陽(yáng)經(jīng)（手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng)，陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)）的交會(huì)穴。大椎穴本身屬于督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，故有'總督諸陽(yáng)'和'陽(yáng)脈之海'的說(shuō)法，再加上匯聚了手足三陽(yáng)經(jīng)，這六對(duì)陽(yáng)經(jīng)運(yùn)行著人體后天的陽(yáng)氣，溫養(yǎng)人體周身。故大椎被稱為'陽(yáng)中之陽(yáng)'。此穴有六對(duì)陽(yáng)經(jīng)加一條督脈經(jīng)過(guò)，而六對(duì)陽(yáng)經(jīng)就是12條經(jīng)絡(luò)，故灸大椎一穴能通七經(jīng)13條經(jīng)脈。很多人不知道，大椎穴最明顯的作用，在于：清熱解表，補(bǔ)虛治勞。人們感受風(fēng)寒邪氣，首先侵犯的都是大椎穴。因?yàn)殛?yáng)氣從這里發(fā)出，形成保護(hù)人體的第一道屏障，當(dāng)然也同時(shí)是風(fēng)寒邪氣入侵人體的第一道關(guān)口”。艾灸這個(gè)穴位，能很好地激發(fā)陽(yáng)氣，溫煦機(jī)體，克制陰寒，調(diào)理各種虛寒和表寒證，如哮喘、感冒、鼻炎。同時(shí)，陽(yáng)氣流通宣發(fā)，則不會(huì)郁聚而化生熱毒，因此，刺激這個(gè)穴位，還能起到退熱、消熱的作用。因外感引起的發(fā)熱，陽(yáng)氣困阻導(dǎo)致的咽痛、扁桃體紅腫疼痛等都可以用。且用之有良效。小兒高熱用之退熱，效果極好”。大椎是人體的十字路口，有承上啟下的作用，如果打仗，此處定為兵家必爭(zhēng)之地，具有“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)”的戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)。大椎還是陽(yáng)脈的總開(kāi)關(guān)，大椎不通的人，陽(yáng)氣就升不上來(lái)，體內(nèi)的濁氣就會(huì)很重，邪氣也重，中醫(yī)有講：“得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡”。大椎不通，還會(huì)堵塞七條經(jīng)絡(luò)，所以要重視。大椎穴如果堵塞，就可能成為頸椎病或是富貴包?！案毁F包”越大越嚴(yán)重的的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬。富貴包還會(huì)致胸廓受到壓迫，從而呼吸系統(tǒng)受到抑制，出現(xiàn)胸悶氣短，胸悶、心慌等癥。因?yàn)闅庋荒苌嫌陬^部，會(huì)引起頭暈，頭疼，失眠之癥，嚴(yán)重的 話會(huì)影響腦部供血。當(dāng)然，最直接損害的就是頸椎和肩頸。年輕人可能對(duì)頸椎病和富貴包感受不深，但一到中年，氣血運(yùn)行減慢，那它們?cè)诖笞颠@個(gè)十字路口的回旋時(shí)間就會(huì)適當(dāng)增加。這樣就很容易讓氣血中一些物質(zhì)沉積下來(lái)，尤其是血液粘稠度本已相對(duì)高的中年人。這些堆積下來(lái)的物質(zhì)就形成了'富貴包’。富貴包的核心因素，在于陽(yáng)氣漸弱，氣血運(yùn)行減慢所致。所以富貴包'的清理也以陽(yáng)氣的通調(diào)為原則，需要活絡(luò)通經(jīng)，常用的就是手法開(kāi)經(jīng)加艾灸溫陽(yáng)通經(jīng)了，最有用的就是找大椎穴。第1步，刮痧：在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開(kāi)。第2步，艾灸：對(duì)著大椎穴和富貴包附近進(jìn)行艾灸，一次艾灸20-30分鐘左右。艾灸完畢后，切記注意封大椎穴，封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過(guò)的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住刮痧和艾灸的地方。有人艾灸大椎穴后，會(huì)出現(xiàn)某些部位身體發(fā)涼的情況，好像在冒冷氣，這是怎么回事呢？
原因是這樣，灸大椎能補(bǔ)益人體的陽(yáng)氣，排除在艾灸的時(shí)候受涼的原因外，很有可能是體內(nèi)的寒氣被艾灸的溫?zé)岷退幬镒饔脦С鰜?lái)了。
無(wú)論灸哪個(gè)穴位，灸后怕風(fēng)怕冷，這就表明艾灸已經(jīng)把臟腑、經(jīng)絡(luò)里的寒氣逼到了體表，到了這種情況，繼續(xù)艾灸，也許還會(huì)有更冷的狀態(tài)。這種情況往往皮膚已經(jīng)很熱了，可是身體卻很冷，越是冷越證明還沒(méi)有灸透，陽(yáng)氣還不夠，此時(shí)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)艾灸，乘勝追擊。經(jīng)絡(luò)是臟腑與四肢經(jīng)絡(luò)連接的樞紐，是人體重要組成部分，影響著氣血運(yùn)行、臟腑的健康，是人體健康防護(hù)罩。懂經(jīng)絡(luò)可以讓我們知道自己是不是有問(wèn)題了，特別是在自己沒(méi)有主觀感知的時(shí)候。
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