最近接了好幾個(gè)30左右的職業(yè)規(guī)劃，普遍反饋非常焦慮。對(duì)于這個(gè)階段的朋友來(lái)講，已經(jīng)工作5-10年，對(duì)自身的優(yōu)劣勢(shì)及性格特點(diǎn)逐漸清晰。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該進(jìn)入到【職業(yè)塑造】階段，對(duì)職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行合理調(diào)整與整合

如果你正在這5-10年中，一定要好好提升自己。所以本期內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助

1. 至少掌握一項(xiàng)拿得出手的技能

趁年輕，死磕一門(mén)技能，保證你能夠在職場(chǎng)上產(chǎn)出價(jià)值。沒(méi)有價(jià)值，無(wú)論走到哪里都會(huì)水(至于死磕什么技能，可以嘗試結(jié)合自己的經(jīng)歷，多找專業(yè)的人溝通聊聊,并去做，去嘗試去執(zhí)行)。公司更看重你能不能產(chǎn)出價(jià)值，行動(dòng)力強(qiáng)不強(qiáng)，能不能舉一反三、可以說(shuō)如今的職場(chǎng)，你有一門(mén)壓倒性的技能，并且能給公司帶來(lái)收益，許多公司還是愿意花錢(qián)找你的

2. 篩選適合自己的賽道

一個(gè)人能不能成事，選對(duì)賽道非常重要，比如兩個(gè)新聞專業(yè)畢業(yè)的人，他們其中一個(gè)選擇了傳統(tǒng)報(bào)社，一個(gè)選擇 新媒體，過(guò)了5年，選擇新媒體的人進(jìn)入了某大廠，年薪百萬(wàn)，而報(bào)社的人依然是編輯，年薪20萬(wàn)左右，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)大廠的人已經(jīng)甩開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手10倍。而且就是在短短的5年，可見(jiàn)選對(duì)賽道，相當(dāng)于在高速路上開(kāi)車，速度相當(dāng)快

那如何篩選自己的篩道呢，可以從自己感興趣的、擅長(zhǎng)的，做出過(guò)成績(jī)的三個(gè)方向，而且要認(rèn)真篩選，很多人就是在篩選上做得少了，導(dǎo)致執(zhí)行的時(shí)候懷疑，效果大打折扣

如果認(rèn)定了某個(gè)行業(yè)，就持續(xù)深耕，給自己設(shè)定職業(yè)目標(biāo)，尋找到自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，不斷復(fù)盤(pán)總結(jié)

3. 認(rèn)清現(xiàn)實(shí)

認(rèn)清職場(chǎng)，不要過(guò)于理想化了，工作就是用來(lái)生存的一個(gè)工具而已，我聽(tīng)很多人說(shuō)過(guò)我想要的工作其實(shí)很簡(jiǎn)單，不要有太多的壓力，收入中上水平就可以，同事愉快相處，而工作內(nèi)容是我的能力可以完全接住的，有一定的上升空間就可以了。這這.....這還叫簡(jiǎn)單嗎，其實(shí)職場(chǎng)里面大部分公司都是僧多肉少，往上升的崗位都是多人競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)，而基層抱怨收入低，執(zhí)行事情多，沒(méi)有發(fā)揮價(jià)值；中層上有老下有小，天天擔(dān)心位置是否做的穩(wěn)，高層背負(fù)公司業(yè)績(jī)壓力，這是常有的事。

4. 重視健康

健康的身體是革命的本錢(qián)，這個(gè)階段了，少熬夜，認(rèn)真吃飯，定期鍛煉。很多時(shí)候我們總是為了很多遙不可及的東西去奔命，卻忘了人生真正的幸福，就是活在當(dāng)下。請(qǐng)記住，如果這一年，你很健康，那就是最好的一年

5. 管理好時(shí)間和精力

這個(gè)階段可能你能感受到身體機(jī)能和前幾年不一樣了，需要讓那個(gè)時(shí)間更有價(jià)值，要懂得計(jì)算時(shí)間成本哦，在有效的時(shí)間里做更高效的事情，把精力用在刀刃上。當(dāng)然同時(shí)要懂得適當(dāng)做減法，拒絕無(wú)意義的事情，不讓他們消耗我們的時(shí)間和精力