很多人因為各種各樣的原因，脫離職場好幾年，想要重新回歸職場但是又沒有自信，我能理解，基于此，我提出以下四點建議：

1.逐步建立自信

在離開職場后，很多女性更容易對自己的著裝、專業(yè)能力以及是否能重新適應職場快節(jié)奏表現得很不自信，首先，你需要表現得很自信，關注細小的成功，例如今天有人夸獎了你的妝容很漂亮，成功的與某個人溝通了一次，又學到了一個新技能新知識，即使你現在還是沒有那么自信，但是積極的心理暗示對于自信心的建立是很重要的，你先【表現得】自信，慢慢的就真正的自信了。

2.梳理你的技能

梳理一下你過往的經歷，會的專業(yè)軟件、榮譽、成功的項目。

3.重新“包裝”你的專業(yè)能力

你要去了解你想進去的行業(yè)的未來前景，你或許可以嘗試看一下行業(yè)領袖的演講，關注最新同行的微博，公眾號，查閱點贊量比較高的相關領域的帖子

更新一下你的專業(yè)詞匯，例如在營銷領域可能數字媒體、直銷、等詞語已經過時了，可能更多的是客戶分級，大數據之類的。

4.人脈連接

連接你的職場人脈，這個人脈可能是能給你專業(yè)方面的，也可能是對于你重新求職有幫助的，可能是你一直以來的支持者，和他們多溝通，了解行業(yè)信息。

最后

通過人脈連接，更新了你的技能，專業(yè)詞匯后，你應該對自己想要求職的目標崗位有一些了解了，也能找到自己與目標公司的契合點了，將他們寫下來，將其打造成兩到三分鐘的自我介紹。