對于已經(jīng)發(fā)白的頭發(fā)，無論使用何種藥物都不能使之變黑，因此側(cè)柏葉不能治白發(fā)，但可以通過煮水洗頭的方法輔助烏發(fā)。在使用之前需到正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生辨證論治后購買合格的新鮮側(cè)柏葉，將側(cè)柏葉放在沸水中煎煮，濾過殘渣，用側(cè)柏葉水洗頭發(fā)，長期堅持使用，有助于烏發(fā)。

側(cè)柏葉味苦、澀，性寒，有涼血止血、化痰止咳、生發(fā)烏發(fā)的作用，對于須發(fā)早白有一定的效果，但單獨使用側(cè)伯葉來治療須發(fā)早白也難以達到滿意的效果。

中醫(yī)認為白發(fā)增多可能與腎臟精血不足有關(guān)，因此可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用側(cè)伯葉配伍一些中藥，如熟地、山藥、枸杞子、首烏等，滋肝、補腎、益精，可以在一定程度上起到烏發(fā)生發(fā)的功效。

但是中藥治療效果較慢，即便搭配其他藥物進行綜合治療也需要一定時間才能看到效果，此外效果是否明顯也因人而異。

出現(xiàn)白發(fā)可能跟年齡增長有關(guān)，還有可能是精神因素所造成，比如長期熬夜、操勞過度及精神高度緊張。如果營養(yǎng)攝入不足，長時間缺乏蛋白質(zhì)和B族維生素，也容易造成頭發(fā)由黑變白，如果存在內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)白發(fā)。

在平時的生活當(dāng)中，需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，不宜給予自身過大的精神壓力。還需要糾正不健康的生活方式，保持飲食多樣化，不宜挑食或偏食，也應(yīng)常做運動，不僅能促進身體血液循環(huán)，也有利于增強黑色素細胞的活性。

此外，可以在洗頭后對頭皮進行按摩，促進血液循環(huán)，也可以使精神放松。