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六月的鮸魚鮮美肥嫩,用貢菜做配菜,更能品嘗到魚肉的鮮與嫩

 一帆在汕頭 2023-08-06 發(fā)布于廣東


        鮸魚,以肉味鮮美和極高的藥用價值聞名于世。這種魚的眼睛較大,體色發(fā)暗,灰褐并帶有紫綠色,腹部灰白,屬于近海暖溫性中下層魚類,每年農歷的6月—8月正值鮸魚汛期,鮮美肥嫩。應時而食,恰是品嘗鮸魚的最好時候,用貢菜做配菜,肉質更嫩,味道更鮮。

        鮸魚喜歡小股分散活動,不集成大群,常棲息于混濁度較高的水域,產卵季節(jié)魚群相對集中。這種魚能以魚鰾發(fā)聲,性兇猛。白天下沉,夜間上浮,以小型魚類及小型底棲無脊椎動物為食。其魚膘,也就是著名的鮸魚膠,又叫花膠,含有非常豐富的膠原蛋白,是一種較為普遍的滋補養(yǎng)生品,具有益氣養(yǎng)血活血、補腎填精,養(yǎng)顏美容的功效。漁民在將鮸魚宰殺,取出魚膘后,便將鮸魚批發(fā)給市場上的攤販。

        鮸魚肉鮮嫩無腥味,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、視黃醇、硫胺素、尼克酸、維生素A,以及鈣、磷、鎂、鉀、鈉、硒、鐵、鋅、銅、錳等微量元素,肉質可與野生大黃魚相媲美,漁民把它列為味道排名第五的魚類,有“五鮸六加臘”之說。從中醫(yī)食療的角度來講,鮸魚肉味甘咸性平,歸脾、胃、膀胱經,具有補血養(yǎng)顏、健腦益智和補虛養(yǎng)胃的功效與作用。

       潮汕的貢菜,是用大芥菜切成絲條,加入食鹽、姜末、少許白砂糖、適量白酒經腌制而成的一種醬菜,色澤金黃,味道香醇、酥脆爽口,口感甚佳。這種潮汕特產,既是佐粥小菜,又是烹煮海鮮的調味劑。將其作為配菜,更能品嘗到鮸魚肉的鮮與嫩。

        這道菜式烹飪十分簡單。市場上售賣的鮸魚都比較大條,買來的鮸魚已經是切成塊了的,只要洗凈即可,同時準備好幾粒蒜頭;將魚肉連同些許貢菜、蒜頭一起放入砂鍋中,加入適量清水,開中火煮熟后,用雞精調味即可食用。








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