大家好，我是張醫(yī)生。

你早上是不是也是睡不醒，一整天不想動(dòng)，只想躺在床上，什么都不想干，甚至飯都不想吃，懶“出天際”。

即使強(qiáng)行起床了，也是窩在沙發(fā)追劇，躺在床上耍手機(jī)。天天還被爹媽埋怨：你瞅你懶的，干啥啥不行，吃飯第一名，天天不是床就是手機(jī)。

中醫(yī)告訴你，其實(shí)你不是懶，你只是“生病”啦，濕氣太大了。今天，張醫(yī)生就給大家分享四個(gè)中成藥，讓你嘩嘩排濕。

首先是四君子顆粒

四君子顆?？梢越∑B(yǎng)胃，是調(diào)養(yǎng)脾胃最基礎(chǔ)的方子，如果你的舌頭兩邊凹凸不平，有大量齒痕，舌頭中間還有一條縫，平時(shí)總覺(jué)得累挺，不想動(dòng)，那就是典型的脾胃虛弱了，但濕氣還不大，可以參考四君子顆粒，來(lái)健脾養(yǎng)胃。

第二個(gè)是參苓白術(shù)散

脾是運(yùn)化水濕的地方，脾胃虛弱之后，水濕就沒(méi)辦法消化了，慢慢就多了起來(lái)，這就叫做，脾虛有濕，有很明顯濕氣的表現(xiàn)，比如你的舌頭胖大，有齒痕，舌苔還大片白色，吃不下飯，精神疲憊，大便粘膩，還粘馬桶，這時(shí)候，就可以參考參苓白術(shù)散，來(lái)健脾祛濕。

第三個(gè)是五苓散

如果你長(zhǎng)期處于脾虛的狀態(tài)，水濕十分旺盛，達(dá)到了水腫的狀態(tài)，比如你有水腫，嘔吐，肚子一晃動(dòng)都是水的聲音，就說(shuō)明水濕很嚴(yán)重，水濕困脾了，這時(shí)候就需要參考五苓散來(lái)強(qiáng)力祛濕。

最后一個(gè)是香連丸

體內(nèi)的水濕過(guò)多，全都堆積到一起，就會(huì)阻塞氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致郁而化熱，形成濕熱，這個(gè)時(shí)候就要祛濕清熱了。如果你有肚子大，口臭，舌苔又黃又膩，上廁所很難解便，“菊花”像火燒一樣，大便還沾馬桶，那就需要參考香連丸來(lái)健脾胃，清理濕熱了。

好了，今天的分享就到這里，我們下期再見。