才剛剛換季，有粉絲和柚媽聊天，說家里總是會莫名其妙多出一大堆家用物品。柚媽分析一方面是因為無休止的購買，讓新物代替了舊物；另一方面是因為季節(jié)的變化收拾房間時，總會整理出各種有用沒用物品，所以才會讓人頭疼不已。

那怎么樣才能不頭疼呢，據(jù)柚媽的親身經(jīng)歷，何以解憂？唯扔掉！

柚媽踐行極簡主義，也有差不多八年時間了，其實真正的斷舍離其實是不亂買，柚媽結(jié)婚很多年了，家里的空間都是足足的，甚至還有個寵物的房間。

舉個例子，柚媽有一雙穿了很多年的鞋，這雙鞋我都是壞一雙再買一雙，所以柚媽的鞋子很少，被子也是各兩床，床單各兩條。所有的東西，壞了才會再買。所以柚媽沒有任何物品的內(nèi)耗。

本期柚媽和大家分享家庭需要扔掉的56件物品，快來對照你是否也需要扔掉這些生活雜事物吧。別忘記點贊收藏哦。

01

1、無用票據(jù)。

2、銀行賬單。

3、說明書。

4、舊的電子產(chǎn)品。

5、不能用的筆。

6、壞了的數(shù)據(jù)線。

7、禮物的包裝袋。

8、空盒子。

9、過期電池。

10、找不到鎖的舊鑰匙。

11、公司文化衫。

12、一年沒穿過的衣服。

13、污損的衣服。

14、多余的紐扣。

02

15、舊遮陽傘。

16、破損的襪子。

17、穿舊的內(nèi)衣。

18、舊鞋。

19、不常戴的廉價飾品。

20、過期的藥。

21、過期的保健品。

22、不用的餐具。

23、舊保溫杯。

24、不好用的鍋。

25、空瓶子。

26、有裂紋的碗碟。

27、塑料吸管。

28、過期的調(diào)味品。

03

29、外賣送的餐具。

30、不喜歡的手機殼。

31、輪子壞掉的行李箱。

32、不想收藏的DVD/磁帶。

33、壞了的耳機。

34、容量小的充電寶。

35、壞鼠標(biāo)。

36、多余的文件夾。

37、舊雜志。

38、過期資料。

39、無用的遙控器。

40、不喜歡的裝飾品。

41、過期的化妝品。

42、舊床品。

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43、壞了的發(fā)卡發(fā)夾。

44、破損的毛巾。

45、舊梳子。

46、舊剪刀。

47、酒店帶回的一次性用品。

48、多余的化妝包。

49、不用的杯具。

50、不用的健身器材。

51、舊毛絨玩具。

52、喝完的酒瓶。

53、不用的水盆。

54、裝修剩下的邊角料。

55、孩子小時候的童車。

56、孩子小時候的舊衣服。

05

1、外賣斷舍離

卸載掉外賣軟件，用自己做飯代替外賣。這讓我個月學(xué)會了7道新菜，減少了60件一次性外賣包裝使用，少花了1200塊。

2、情緒斷舍離

重讀《如何停止憂慮》，斷舍離掉憂慮和精神內(nèi)耗專注于自己熱愛的事業(yè)。

3、購物斷舍離

柚媽的衣服、包包、飾品足夠且耐用。2023年只購買生活必須的消耗品。我卸載掉了某寶。

4、健身斷舍離

用八段錦代替健身房，小貓咪都在做的八段錦。健身是一件隨時隨地都可以做的事情，無需健身房。

06

1、首先把斷舍離分成了個步驟：第一步舍、第二步斷、第三步離

首先舍棄家里多余的物品，那么什么樣的物品是多余的。我們把家里所有的物品分成四類：

第一類：沒用的垃圾、廢品（如廢紙箱，包裝盒、損壞的家具家電日用品，穿破的衣服鞋子等）

第二類：有用，但不喜歡，不合適，非必需（如不喜歡的衣服鞋子、穿不進的衣服叫不合適、可有可無的叫非必需）

第三類：喜歡的、合適的、必需的，但重復(fù)的（如兩個吹風(fēng)機一個閑置，廚房里的8個鍋，30個碟子，60個碗）

第四類：喜歡的、合適的、必需的，而且數(shù)量合適。

2、怎么舍棄

第一類：直接扔掉！

第二類：送人或賣掉或扔掉！

第三類：儲藏，送人或賣掉或扔掉！

第四類：留下！

這個時候你會發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)舍去了家里一大半物品。

3、遵循三個原則

第一：由小到大先從小物小空間開始一個抽屜，一個冰箱，一個衣柜，再到一個房間。

第二：由易到難。先扔第一類，再扔第二類，再到三四類。

第三：因人而異。每個人需求不同，有人10雙鞋子嫌多，有人20雙還不夠。

第二步：斷

斷即阻斷攔截 ，攔截非必需品，不讓進家門攔截第一類第二類和第三類，我們只需要買第四類數(shù)量合適的必需品。

核心就是控制消費，回顧已有的物品，判斷是否是假需求。推遲購買時間，先放購物車，一個星期后再去判斷避免沖動消費。

每次買東西就按照斷的原則，每次整理打掃就按照舍的原則去做。

第三步：離

離是一種狀態(tài)，一種境界。經(jīng)過了斷和舍，慢慢我們會進入離的狀態(tài)。脫離了對物品的執(zhí)著，擺脫了對消費的欲望。我們擁有的物品越來越少，這樣每件物品都能被物盡其用。

極簡主義是一種生活方式，一種行為方式，是我們對待物質(zhì)對待生活的一種態(tài)度。不用追求完美，做到讓自己舒適的程度就好。

寫在最后：

因為每個人的生活習(xí)慣，興趣愛好都不一樣。柚媽擁有的，以及需要扔掉的物品，可能和大家不是百分之一百雷同。所以柚媽的這篇斷舍離清單供大家參考哦。

希望柚媽的這篇文章可以讓你收獲頗多，你有哪些需要斷舍離的物品？評論區(qū)和柚媽聊聊呀！

我是柚媽，生活追求性價比，家居選品20年經(jīng)驗！喜歡分享生活好物，避雷智商稅單品，家居干貨，實用，省錢，極簡，感悟，供你參考，關(guān)注柚媽，慢慢提升幸福值！